心理健康理念建立与调试-上海应用物理研究所.docVIP

心理健康理念建立与调试 林榕发 主持人（张莹）： 亲爱的老师们，同学们，大家下午好，首先非常欢迎大家能积极参与上海分院首届心理健康文化节大型系列心理健康讲座二，我们今天邀请到的讲座嘉宾是林榕发教授， 他是福建中医学院应用心理学（临床心理方向）学科带头人，福建中医学院国医堂心理医师；福建省情商研究会副会长；福建省心理卫生协会常务理事；福建省高等学校大学生心理健康教育委员会副主任；福建省心理咨询与治疗专业委员会委员；福建省职业心理咨询师专业委员会会长；全国高等医学院校《医学心理学》教学研究会理事。林榕发教授长期从事心理学的研究与临床实践。先后编著《医学美学》、《中医美学》、《医学心理学》、《中医心理学》、《老年健美》、等书。近年来在报刊杂志上发表心理科普文章300多篇，参与电视广播等心理健康科普教育宣传工作 下面，我们以热烈的掌声欢迎林教授为我们做报告。 林榕发： 真的很高兴来我们上海，中科院上海分院，我昨天来的，今天上午在物理所跟他们讲，上课之前我先做个自我介绍一下，我是毕业于福建医科大学，学医学的，二十多年来先后到了福建师范大学，华东师范大学，我在上海呆了3年，然后还有北京大学医学部，学习心理学，现在在从事，有人说的二十一世纪比较好的职业，心理医生，我不知道大家接不接受心理医生，可以吗？（回答，可以）谢谢！ 大家都知道我们四年前，汶川发生了大地震，发生了地震以后，大家都在电视上除了对我们灾区群众的关心之外，也看到了一股新生的力量，所有的心理医生都进驻了灾区。当时灾区群众有一个说法，这个地震完后有三怕，第一怕余震，第二怕小偷，第三怕心理医生。你们知道为什么吗？我是地震完十二天后进驻灾区，然后在那边工作了一个月，大家都知道我地震完十二天后进驻灾区，灾区的有个地方，有个人已经经过三次心理医生的洗礼，本来一次辅导完之后挺好的了，然后第二批心理医生来又让他哭一回，然后第三批又让他哭一回，十批完后哭了十回，在我们心理学上的说法是心理次创伤。所以我带的队给他们治疗完外，不再给他们做哀伤治疗，在那边举办了全国第一个阳光心理学校，把灾区的孩子聚集在一起，然后陪伴着他们，进行一些心理辅导，然后发现有一些问题的学生再来进行干预。 那么大家都知道，我们国家改革开放以后，我们心理学专业才已经被逐渐认同，其实在我们中国心理学专业受到我们国家发展过程中的一些影响，为什么这么讲呢？大家都知道，我们经历过文革十年，这文化大革命十年，领袖讲一句话是一句顶一万句。可能在座的年轻人不太懂的，那个时候的年轻人谈恋爱是怎么谈恋爱的，如果一个小男生看见一个小女生，越看越喜欢的时候，他要表达出自己爱慕之心的时候，他是这么表达的，他说：“为人民服务，我爱你。”然后女方有感觉了，然后就说：“千万不要忘记阶级斗争，我也爱你。”那就说在情感表达方面，都注入了很多领袖的语言，那如此一来，心理医生能干什么，心理医生干不来什么。 大家都知道，在我们国家，思想和政治工作应该来说是一种职业，在各个单位都有一大帮人员和编制在辛勤从事这份工作。那么应该来讲，思想政治教育在我们国家建设发展时期取得了非常大的贡献。那么我看到，党的十七大报告里面，专门提到了一个问题，加强和改进思想政治工作，要注重人文关怀和心理疏导，正确处理好这种人际之间的关系，你们知道吗，这是第一次把心理疏导列入到我们党的工作报告中去，也就说明，在现时代，除了要关注我们的思想政治工作外，更应该注重人的心理问题， 所以我选下面几个话题来跟大家交谈。 第一个，二十一世纪心理健康的概念。就是说，我选这个题目的目的是什么呢？就说我们大家都想获得心理健康，那么心理健康到底是什么呢？有一个标准，我记得，有一天我在我们大学里面医疗专业给学生上医学心理学课，上完以后中间休息的时候，然后有个东北的孩子，很认真的从下面走到上面，课堂讲坛上来，然后就问我，他说林老师，你是学心理学的哈，你说我现在在想什么？ 森田正马也是得了强迫症，然后特别的痛苦。森田家族呢也非常有钱，看过所有的日本医生后都没有治好，也去西方所有的医院治疗，也治不好。治不好完以后呢，森田就非常生气，说：“难道世界上就没有一个人能治好我的病吗？回来以后他就豁出去了，他说：“我就看我能不好”，我告诉大家他这一看，病就好了。后来他的学生就给他总结了四个大字“顺其自然，-----”，就是说，我自己无法做成的事情就顺其自然，越害怕的东西我越要去做。然后他从此得到法门，就不再有强迫症。所以说，大家是学历非常高的人，在你们群体中出现这种现象特别普遍，我来做一个剖析。那么大家要问我，为什么要选择在乎评价的人来做实验，小杨，我相信好多同学也想知道。其实我们每个人都在乎评价，我要告诉大家实际上评价在我们生理学中有两种，一种是自我评价一种是他人评价，如果自我评价和他人评价是不一致的话，人就很快的，比