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2025年运动训练与健康管理考试及答案

1.（单选）在最大摄氧量测试中，当受试者出现“plateau现象”时，其摄氧量变化曲线表现为

A.继续线性上升B.上升斜率突然增大C.上升斜率趋近于零D.出现二次下降

答案：C

2.（单选）下列哪项指标最能反映青少年运动员短期训练负荷的累积效应

A.血清睾酮B.尿十项常规C.心率恢复HRR60sD.白细胞介素-6

答案：C

3.（单选）采用“反向跳跃—落地—纵跳”序列评估神经肌肉控制时，主要观测的力学参数是

A.峰值力矩B.反应强度指数RSIC.平均功率输出D.离心利用率EUR

答案：B

4.（单选）对2型糖尿病患者实施抗阻训练，若目标为改善胰岛素敏感性，最佳训练频率为

A.每周1次B.每周2次C.每周3次D.每周5次

答案：C

5.（单选）在高温高湿环境下比赛，运动员核心体温超过多少时须立即采取强制降温措施

A.38.0℃B.38.5℃C.39.0℃D.39.5℃

答案：D

6.（单选）下列关于能量代谢效率的描述，正确的是

A.脂肪氧化P/O比值高于碳水化合物B.糖酵解ATP产率高于β氧化

C.蛋白质分解供能效率最高D.脂肪氧化每克产能量约为糖的两倍

答案：D

7.（单选）使用血流限制训练（BFR）时，推荐cuff宽度与肢体周长比值约为

A.0.1B.0.3C.0.5D.0.8

答案：B

8.（单选）女子足球运动员前交叉韧带损伤风险显著高于男子的主要激素相关原因是

A.雌激素波动导致韧带松弛B.孕激素升高促进胶原合成

C.睾酮水平过高D.催产素分泌不足

答案：A

9.（单选）在HIIT周期化模型中，若采用“4×4min”方案，其强度区间应设定为

A.60%vVO?maxB.80%vVO?maxC.90%vVO?maxD.110%vVO?max

答案：C

10.（单选）对长期卧床老年人实施电刺激训练，最能有效延缓

A.Ⅰ型肌纤维萎缩B.Ⅱa型肌纤维萎缩C.Ⅱx型肌纤维萎缩D.肌梭密度下降

答案：C

11.（单选）下列关于睡眠分期与运动恢复关系的表述，错误的是

A.N3期生长激素分泌达峰值B.REM期有助于程序性运动记忆固化

C.睡眠不足会降低糖原合成酶活性D.延长REM可缩短心率变异恢复时间

答案：D

12.（单选）采用“活细胞外囊泡”技术监测训练负荷时，主要检测的分子标志物是

A.miR-1B.miR-133C.miR-21D.miR-499

答案：C

13.（单选）对青少年游泳运动员实施高原训练，最佳海拔范围是

A.1200–1500mB.1800–2200mC.2500–2800mD.3000–3300m

答案：B

14.（单选）下列关于运动诱导的支气管痉挛（EIB）描述，正确的是

A.热身运动无预防作用B.干燥冷空气是主要诱因

C.仅见于哮喘患者D.运动后FEV1升高≥10%为阳性诊断

答案：B

15.（单选）在数字化健康管理平台中，用于预测非接触性损伤风险的机器学习算法最优的是

A.KNNB.随机森林C.线性回归D.感知机

答案：B

16.（单选）“低碳水化合物—高蛋白质”饮食模式对力量运动员的最大负面影响是

A.降低肌酸激酶B.减少肌糖原储备C.升高血pHD.增加红细胞变形性

答案：B

17.（单选）对马拉松运动员实施“碳水化合物漱口”策略，其起效神经通路主要位于

A.延髓孤束核B.黑质C.杏仁核D.海马CA1区

答案：A

18.（单选）下列关于冷热水交替浴（CWT）的循证结论，正确的是

A.可显著降低CK-MBB.对冲刺性能恢复无影响

C.改善主观疲劳感D.增加炎症因子IL-6

答案：C

19.（单选）使用“加速度计+陀螺仪”可穿戴设备判别游泳划水阶段时，优先采用的滤波方式是

A.Butterworth低通B.卡尔曼C.小波软阈值D.中值

答案：B

20.（单选）对肥胖儿童实施家庭联合干预，最能预测12个月后BMI下降幅度的基线指标是

A.父母BMIB.儿童最大摄氧量C.儿童睡眠潜伏期D.家庭收入

答案：C

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