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4.6.3神经系统支配下的运动
导入新课
蜜蜂采蜜
孔雀开屏
人体一系列连串动作的完成,主要是在神经系统的支配下,由运动系统来完成的。
打篮球
滑雪
e
运动系统的组成
01
66
探究新知运动系统的组成
想一想:这个动作是靠哪些结构完成的?
肌肉
关节
1.骨
成年人体共有206块骨,它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。
分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分。其中,有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。
儿童的骨头实际上应是217~218块,初生婴儿的骨头多达305块。
儿童的骶骨有5块,长大成人后合为1块。儿童尾骨有4~5块,长大后也合
成1块。儿童有2块骼骨、2块坐骨和2块耻骨,到成人后就合并成为2块髋骨了。这样加起来,儿童的骨头要比大人多11~12块。
额骨
颧骨
一下颌骨
颈椎
胸骨
肋骨胸椎
腰骨
骶骨腕骨
掌骨
一指骨
跗骨
一遮骨趾骨
人体骨骼示意图
顶骨鼻骨题骨下颌骨
锁骨
肩胛骨
肱骨—
肋软骨
尺骨
桡骨一
髋骨一
尾骨
股骨一
髌骨
腓骨
胫骨
股骨——
腓骨一
胫骨一
跗骨
跖骨
趾骨
骨与骨之间靠什么连接呢?
肱骨
桡骨
尺骨腕骨掌骨指骨
知识拓展
骨骼
个
骨连接半活动的
能活动的
关节
探究新知
不活动的
关节头③
(略凸)
关节窝④-
(略凹)
⑤关节软骨:减小摩擦,
缓冲压力
关节囊:使关节牢固;
①分泌滑液
2.关节
关节面
既牢固又灵活
关节窝关节腔
关节囊
关节头
关节脱位关节头从关节窝中滑脱
运动不当易受伤部位
肌腹(肌肉组织)
肌腱(结缔组织)
3.肌肉
讨论:
1.关节存在于骨与骨相连接的部位。
2.如上肢的肩关节、肘关节、腕关节、指关节等;
下肢的髋关节、膝关节、踝关节、趾关节等。进行体育运动时,上肢的肘关节、腕关节,下肢的膝关节、踝关节等都容易受伤。保护措施包括充分做好运动前的准备活动,运动强度应当适当,以及佩带护腕、护膝等。
3.关节使骨运动更加灵活,相当于门上的门轴。
4.三者相连:骨与骨通过关节相连,肌肉附着在骨骼上。肌肉牵动骨绕关节活动产生运动。
肌腱绕过关节连在
不同的骨上
思考:肌肉是怎样附着在骨上的?
开拓视野
半活动的连接
股骨
胫骨-
附骨
nim
骨与骨之间通送节
颅骨
锁骨
肩胛骨
胸骨
肋骨
肱骨
桡骨
尺骨
腕骨
掌骨
指骨
不活动的连接
胸椎
腰椎
髋骨
骶骨
尾骨关节
髌骨
腓骨活动的连接
跖骨
等方式相连
骨
骨骼
关节
骨骼肌
运动系统的组成
运动系统组成
神经系统支配下
运动的产生
02
66
肱二头肌
屈肘时,肱二头肌收缩。
肱三头肌舒张。
伸肘时,肱二头肌_舒张。
肱三头肌收缩。
探究新知
1.屈肘VS伸肘
肱三头肌
骨、关节和肌肉的协调配合
方法步骤
尝试做一做屈肘和伸肘的动作,感受肌肉的运动
前臂骨
手提重物,
肱二头肌收缩。肱三头肌收缩。
自然下垂,
肱二头肌舒张。
肱三头肌舒张。
2.骨、关节和肌肉的关系
支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩,牵动
骨绕关节活动,于是躯体的相应部位就会产生运动
注意:骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨,可见与骨相连
的肌肉至少是由两组肌肉相互配合活动的
刺激
骨骼肌
绕骨
收缩
牵拉
神经系统
关节
3.多系统的协调配合
运动不是仅靠运动系统和神经系统来完成的。还需
要其他系统的参与。运动的能量供应,有赖于消化
循环系统
提供能量
系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
运动系统
神经系统
呼吸系统
消化系统
调节控制
6603
体育运动与健康
关节脱位(脱臼):关节头从关节窝里滑脱。找专业人士复位。
骨折:骨裂或断裂。避免受伤部位活动,用模板等固定,以免伤势加重,第一时间报告老师、
家长,并拨打急救电话求助。
韧带或肌肉拉伤:韧带或肌肉过度收缩或拉伸,超过其承受力。找专业机构处理并适当休息。
当休息。
探究新知
常见的运动损伤
肘关节脱位
(脱臼)
韧带拉伤或断裂
肌肉拉伤
骨折
避免运动损伤
散步30分钟慢跑10分钟骑行23分钟
爬楼梯10分钟跳绳10分钟舒缓瑜伽60分钟
合理安排运动量,运动强度要适当
护膝
护腕
护手护肘
使用必要的运动
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