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2025年心理健康教育与辅导知识考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.世界卫生组织（WHO）2024年更新的心理健康核心标准中，新增的关键指标是（）。

A.社会适应能力

B.情绪调节灵活性

C.自我认知清晰度

D.意义感与目标感

答案：D（解析：2024年WHO将“意义感与目标感”纳入核心标准，强调个体对生活目的的感知对心理健康的基础作用。）

2.某初中生因数学成绩下滑出现“我永远学不好数学”的反复思维，这种认知偏差属于（）。

A.灾难化

B.绝对化

C.过度概括

D.情绪推理

答案：C（解析：过度概括指以单一事件泛化至所有类似情境，如“一次考差=永远学不好”；绝对化是“必须”“应该”的极端要求。）

3.学校心理辅导中，“共情”的核心是（）。

A.表达理解

B.反馈情感

C.代入自身经验

D.引导积极视角

答案：B（解析：共情的关键是准确识别并反馈来访者的情感体验，而非单纯表达理解或自我代入。）

4.依据DSM-5-TR，持续（）以上的抑郁情绪且符合5项以上症状可诊断为抑郁症。

A.2周

B.1个月

C.3个月

D.6个月

答案：A（解析：DSM-5-TR规定抑郁症核心症状需持续至少2周，且社会功能受损。）

5.团体心理辅导中，“破冰阶段”的主要任务是（）。

A.建立安全信任

B.聚焦核心问题

C.设计干预策略

D.评估辅导效果

答案：A（解析：破冰阶段通过轻松互动降低防御，帮助成员建立初步信任，为后续深入讨论奠定基础。）

6.针对小学低年级学生的分离焦虑，最适宜的辅导技术是（）。

A.认知重构

B.沙盘游戏

C.合理情绪疗法

D.系统脱敏

答案：B（解析：低龄儿童语言表达能力有限，沙盘游戏通过象征性游戏帮助其表达情绪，更符合发展特点。）

7.心理教师在辅导中发现学生有自伤倾向，正确的处理流程是（）。

A.立即联系家长，隐瞒学生

B.先评估风险等级，再启动危机干预

C.要求学生签署“不伤害协议”后观察

D.告知班主任，由其负责后续处理

答案：B（解析：需先通过SADPERSONS量表等工具评估自伤风险等级，再根据等级（如高风险）启动校-医-家联合干预，而非直接隐瞒或转交责任。）

8.正念减压疗法（MBSR）的核心练习是（）。

A.积极想象

B.身体扫描

C.认知挑战

D.情绪日记

答案：B（解析：身体扫描通过觉察身体感觉培养当下注意力，是MBSR区别于其他疗法的基础练习。）

9.青春期学生“同一性混乱”的典型表现是（）。

A.频繁更换兴趣爱好

B.过度关注外貌

C.与父母激烈冲突

D.对未来职业迷茫

答案：D（解析：埃里克森提出青春期核心任务是建立自我同一性，迷茫未来方向是同一性混乱的核心表现。）

10.学校心理健康教育“三级预防”中，二级预防的重点是（）。

A.全体学生的发展性教育

B.高危群体的早期干预

C.已确诊学生的系统治疗

D.心理危机事件的应急处理

答案：B（解析：一级预防是面向全体的发展教育，二级是识别高危个体（如情绪困扰学生）并早期干预，三级是针对已患病学生的转介治疗。）

二、简答题（每题8分，共32分）

1.简述心理健康教育与心理咨询的区别与联系。

答案：

区别：

（1）对象不同：心理健康教育面向全体学生（发展性），心理咨询针对有心理困扰的个体（干预性）；

（2）目标不同：前者侧重预防与发展，后者侧重问题解决与康复；

（3）方法不同：前者多采用课程、活动等群体形式，后者以一对一或小组辅导为主。

联系：

（1）共同目标：促进学生心理成长；

（2）内容互补：教育为咨询奠定认知基础，咨询为教育提供个案经验；

（3）主体协同：心理教师需同时承担教育与咨询职责。

2.列举中学生常见的情绪问题及其辅导策略。

答案：

常见情绪问题：

（1）焦虑：考试焦虑、社交焦虑；

（2）抑郁：因学业压力、人际挫折引发的情绪低落；

（3）易怒：青春期激素变化导致的情绪波动性增强。

辅导策略：

（1）认知调整：帮助识别“我必须完美”等不合理信念，用“我可以尽力”替代；

（2）情绪管理技术：教授呼吸放松法、情绪日记记录（情绪-事件-想法-行为四要素）；

（3）社会支持系统：联合家长减少过高期待，鼓励学生建立朋辈支持小组；

（4）行为激活：通过制定“小目标清单”（如每天运动20分