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社区户外健身器材适老化研究——以骑行器为例

摘要

随着人口老龄化趋势的加速，社会对老年人的身心健康关注度逐渐提升。在

这种情况下，老年人户外锻炼成为促进健康的重要途径。因此，老年人对户外健

身器材的需求不断增加。然而，现有的公共健身设施并不能完全满足老年人的锻

炼需求，缺乏专门为老年人设计的社区户外健身设备。本文重新定义骑行器，以

骑行器为切入点，对社区户外骑行器进行适老化设计研究，旨在提出适合老年人

使用的骑行器设计方案，以满足老年人的需求。

本文以骑行器及老年人为研究对象，采用文献研究法整理分析了老年人的身

体特征、老年人进行锻炼的作用以及健身器材适老化设计中需要关注的问题，通

过问卷调查和实地考察对老年用户的锻炼行为进行前期调研，再针对老年人使用

骑行器的具体情况进行深入研究，最后采用数理统计法对调研结果进行统计和分

析，进而分析总结老年人的需求，根据问卷调查的结果，老年人认为骑行器的强

度调节、尺寸调节、安全措施、舒适性及实时监测等方面存在改进空间，并以健

身车为基础进行优化设计实践,最后得出社区户外健身器材的适老化改进策略。

从人本思想和适老化理念出发，以安全性、使用性、易用性、舒适性和成本

控制为设计原则，选择骑行器中的健身车进行适老化设计，通过考虑装修正量、

姿势修正量以及操作修正量，根据老年人的身体数据对健身车的尺寸进行了设计；

选择磁阻调节系统进行阻力调节，以满足老年人不同的健身需求，并根据其特性

选择铝合金作为飞轮材料；增加了运动监测系统，实时监测老年人在运动过程中

的生理参数，并在心率超出预警值时报警并减轻阻力，为老年群体营造安全的使

用环境。此外，还对健身车的安全进行了校核。最后得出适老化研究策略。

本文通过调研老年群体对于骑行器的需求并进行适老化设计实践，重点解决

调研中存在的需求，优化老龄群体的使用体验。

关键词：社区户外健身器材；老年人；适老化；骑行器

I

社区户外健身器材适老化研究——以骑行器为例

Abstract

Withtheaccelerationoftheagingtrendofthepopulation,thesocietysattention

tothephysicalandmentalhealthoftheelderlyisgraduallyincreasing.Inthiscase,

outdoorexercisefortheelderlyhasbecomeanimportantwaytopromotehealth.

Therefore,thedemandforoutdoorfitnessequipmentfortheelderlyisconstantly

increasing.However,theexistingpublicfitnessfacilitiescannotfullymeetthe

exerciseneedsoftheelderly,andthereisalackofoutdoorfitnessequipment

specificallydesignedfortheelderlyincommunities.Thispaperredefinesthebicycle

andtakesthebicycleastheentrypointtoconductresearchontheagingdesignof

outdoorbicyclesincommunities,aimingtoproposeabicycledesignschemesuitable

fortheelderlytomeettheirneeds.

Takingbicyclesandtheelderlyastheresearchobjects,thispaperusesthe

literatureresearchmethodto