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2025年心理健康促进与教育考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种情绪状态不属于积极情绪？（）

A.喜悦

B.愤怒

C.感激

D.平静

答案：B。愤怒通常是一种消极情绪，会让人产生紧张、冲动等不良反应；而喜悦、感激和平静都属于积极情绪，对人的心理健康有益。

2.个体在面对压力时，通过改变自己的思维方式来应对，这种应对策略属于（）

A.问题指向应对

B.情绪指向应对

C.认知重构

D.社会支持

答案：C。认知重构是指个体通过改变自己对事件的看法和评价来应对压力，属于改变思维方式的应对策略；问题指向应对是直接针对问题本身采取行动来解决问题；情绪指向应对主要是调节情绪；社会支持是指个体从他人那里获得的物质和精神上的帮助。

3.一个人总是觉得自己不如别人，对自己的能力和价值缺乏信心，这种心理问题可能是（）

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.自卑心理

答案：D。自卑心理的主要表现就是对自己缺乏信心，认为自己不如别人；焦虑症主要表现为过度的担心、紧张和不安；抑郁症以情绪低落、兴趣减退等为主要特征；强迫症表现为反复出现的强迫观念和强迫行为。

4.心理健康教育的主要对象是（）

A.有心理问题的学生

B.全体学生

C.学习困难的学生

D.品行不良的学生

答案：B。心理健康教育的目的是促进全体学生的心理健康发展，而不仅仅是针对有心理问题、学习困难或品行不良的学生。

5.以下哪种方法不属于放松训练？（）

A.深呼吸训练

B.渐进性肌肉松弛训练

C.系统脱敏法

D.冥想

答案：C。系统脱敏法是一种用于治疗焦虑、恐惧等神经症的行为疗法，不是单纯的放松训练方法；深呼吸训练、渐进性肌肉松弛训练和冥想都属于放松训练，能帮助人们缓解紧张和焦虑情绪。

6.心理危机干预的最佳时间是（）

A.危机发生后的2472小时

B.危机发生后的1周内

C.危机发生后的1个月内

D.危机发生后的3个月内

答案：A。一般来说，心理危机干预的最佳时间是在危机发生后的2472小时，此时进行干预能最有效地帮助当事人缓解危机带来的冲击和不良影响。

7.当一个人在遇到挫折时，会不自觉地采用一些幼稚的行为方式来应对，这种心理防御机制是（）

A.退行

B.压抑

C.投射

D.合理化

答案：A。退行是指个体在遭遇挫折时，放弃已经学会的成熟的应对方式，而采用早期幼稚的方式来应对；压抑是将一些不愉快的情感、想法等压抑到潜意识中；投射是将自己的想法、情感等投射到他人身上；合理化是为自己的行为或失败寻找合理的解释。

8.以下关于心理咨询的说法，正确的是（）

A.心理咨询就是聊天

B.心理咨询师可以直接给来访者提供解决问题的办法

C.心理咨询是一种专业的助人活动

D.心理咨询只针对有严重心理疾病的人

答案：C。心理咨询是一种专业的助人活动，有专业的理论和方法，不是简单的聊天；心理咨询师的主要作用是引导来访者自己找到解决问题的方法，而不是直接提供办法；心理咨询的对象不仅包括有严重心理疾病的人，也包括有一般心理困扰的人。

9.影响青少年心理健康的家庭因素不包括（）

A.父母的教养方式

B.家庭经济状况

C.家庭结构

D.学校的学习氛围

答案：D。学校的学习氛围属于学校因素，而父母的教养方式、家庭经济状况和家庭结构都属于影响青少年心理健康的家庭因素。

10.一个人在一段时间内情绪低落，对以前感兴趣的事情都失去了兴趣，还伴有睡眠障碍和食欲减退等症状，可能患有（）

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.恐惧症

答案：B。抑郁症的典型症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲减退等；焦虑症主要是过度的焦虑和担心；强迫症有强迫观念和强迫行为；恐惧症主要是对特定事物或情境的恐惧。

11.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.身体强壮

D.人际关系和谐

答案：C。身体强壮属于生理健康的范畴，心理健康的标准主要包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐等方面。

12.以下哪种行为不属于亲社会行为？（）

A.帮助他人

B.分享

C.攻击他人

D.合作

答案：C。攻击他人是一种反社会行为，而帮助他人、分享和合作都属于亲社会行为，有利于建立良好的人际关系和社会和谐。

13.情绪调节的方法不包括（）

A.认知调节

B.情绪宣泄

C.药物治疗

D.行为调节

答案：C。药物治疗通常是在严重的心理疾病需要药物干预时采用，不属于一般意义上的情绪调节方法；认知调节、情绪宣泄和行为调节都是常见的情绪调节方法。

14.个体在群体压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为，这