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儿童牙齿健康知识

1.儿童牙齿分为哪两类？

儿童牙齿分为乳牙和恒牙。乳牙一般在婴儿出生后6个月左右开始萌出，到2岁半左右全部萌出，共20颗。恒牙通常在6岁左右开始替换乳牙，逐步萌出，一般2832颗。

2.乳牙有什么作用？

乳牙能帮助儿童咀嚼食物，利于消化吸收；对儿童的发音有重要作用，辅助正确发音；还能引导恒牙正常萌出和排列，占据恒牙萌出的空间。

3.儿童牙齿萌出有规律吗？

有规律。一般下颌牙比上颌牙先萌出，左右同名牙对称萌出。通常先萌出乳中切牙，然后依次是乳侧切牙、第一乳磨牙、乳尖牙、第二乳磨牙。恒牙萌出也是按一定顺序，第一恒磨牙（六龄齿）最早萌出，然后是中切牙等。

4.如何判断儿童牙齿萌出是否正常？

可以通过观察萌出时间是否大致符合一般规律来判断。如果牙齿萌出时间明显晚于同龄人，或者萌出顺序混乱，可能存在异常。同时，还可以关注牙齿萌出的位置、形态等是否正常。

5.儿童牙齿萌出时会有哪些不适？

牙齿萌出时，孩子可能会出现流口水增多、喜欢咬东西、牙龈红肿、烦躁不安、食欲减退等情况。有些孩子还可能伴有轻微发热，但一般体温不超过38℃。

6.怎样缓解儿童牙齿萌出的不适？

可以给孩子准备干净的牙胶或磨牙棒，让孩子啃咬，缓解牙龈不适。用干净的手指或纱布蘸温水轻轻按摩孩子的牙龈，也能减轻疼痛。还可以给孩子吃一些稍凉的食物，如凉苹果片等，但要注意避免呛噎。

7.为什么要重视儿童乳牙健康？

虽然乳牙会被恒牙替换，但乳牙健康对儿童的生长发育至关重要。不健康的乳牙会影响咀嚼功能，导致食物消化吸收不良；还可能影响恒牙的萌出和排列，造成恒牙不齐；此外，乳牙疾病还可能引发全身感染等问题。

8.儿童常见的牙齿疾病有哪些？

常见的有龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙髓炎等。龋齿是最常见的，主要是由于细菌产酸腐蚀牙齿导致。牙龈炎多是由于口腔卫生不良，牙菌斑堆积刺激牙龈引起。牙髓炎则通常是龋齿未及时治疗，细菌感染牙髓所致。

9.哪些因素会导致儿童龋齿？

主要因素包括细菌、食物、宿主和时间。口腔中的变形链球菌等细菌会利用食物中的糖分产酸，腐蚀牙齿。如果孩子经常吃高糖食物，又不注意口腔清洁，牙齿就容易被腐蚀。孩子的牙齿本身结构、唾液的质量等也会影响患龋的易感性。龋齿的发生是一个逐渐发展的过程，时间越久，患龋风险越高。

10.如何预防儿童龋齿？

要培养孩子良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后漱口。控制孩子吃甜食的量和频率，少吃糖果、蛋糕等。定期带孩子去看牙医，进行口腔检查和涂氟等预防措施。还可以在合适的时间给孩子做窝沟封闭，预防窝沟龋。

11.儿童应该选择什么样的牙刷？

应选择刷头大小合适、刷毛柔软的儿童专用牙刷。刷头大小要能覆盖23颗牙齿，刷毛要富有弹性，能有效清洁牙齿又不会损伤牙龈。牙刷最好每3个月更换一次。

12.儿童应该使用哪种牙膏？

2岁以下的儿童可以使用不含氟牙膏，或者少量（米粒大小）含氟牙膏，防止孩子吞咽过多氟。26岁的儿童使用含氟牙膏，用量为豌豆大小。含氟牙膏能增强牙齿的抗酸性，预防龋齿。

13.正确的刷牙方法是什么？

推荐使用巴氏刷牙法。将牙刷与牙齿呈45度角，轻轻放在牙龈和牙齿交界处，小幅度水平颤动牙刷，每次颤动45次，然后向牙冠方向转动刷头，拂刷牙齿表面。每个牙面都要刷到，刷牙时间不少于2分钟。

14.孩子不喜欢刷牙怎么办？

可以通过一些有趣的方式引导孩子，比如给孩子讲关于刷牙的绘本故事，让孩子了解刷牙的重要性。也可以和孩子一起挑选喜欢的牙刷和牙膏，增加孩子对刷牙的兴趣。还可以和孩子进行刷牙比赛，激发孩子的积极性。

15.儿童刷牙需要家长监督吗？

需要。孩子在6岁以前，手部精细动作还不完善，很难彻底清洁牙齿。家长要监督孩子刷牙，确保刷牙方法正确、时间足够，帮助孩子养成良好的刷牙习惯。

16.除了刷牙，还有其他清洁口腔的方法吗？

可以使用牙线。牙线能清洁牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣，对于预防邻面龋很重要。一般孩子牙齿萌出后，相邻牙齿之间有接触时就可以使用牙线。此外，还可以让孩子使用清水或漱口水漱口。

17.儿童吃甜食后应该怎么做？

吃甜食后要及时漱口，尽量减少口腔内糖分的残留。如果不方便漱口，也可以让孩子喝几口清水。最好在吃甜食后30分钟1小时内刷牙，清除牙齿表面的糖分和细菌。

18.睡前可以让孩子吃甜食吗？

不建议。睡前吃甜食后，孩子很快就会入睡，口腔内的唾液分泌减少，自洁能力下降，细菌更容易利用甜食产酸腐蚀牙齿。而且孩子入睡后往往不会再刷牙，增加了患龋的风险。

19.喝果汁对儿童牙齿有影响吗？

有影响。果汁中含有大量的糖分，和吃甜食一样，容易导致龋齿。而且果汁在口腔内停留时间较长，对牙齿的腐蚀性较强。如果要给孩子喝果汁，最好用杯子喝，不要让孩子长时间含着果汁。同时，要控制果汁的饮用量，不能把果汁