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第二课正确认识自我
2.2做更好的自己;;
自主预习
5分钟时间自主预习教材P9-11,找出以下问题的答案,铅笔勾画以
便后续更正。
1.为什么要接纳和欣赏自己?重点
2.如何做更好的自己?难点
3.如何欣赏自己(做法)?
4.如何接纳自己(做法)?
5.如何不断完善自己(做法)?
6.如何发掘自己的潜能(做法)?
7.改正缺点的方法?
8.潜能的含义;
“世界上没有两片相同的树叶”出自德国哲学家莱布尼茨
据说莱布尼茨曾担任“宫廷顾问”。有一次,皇帝让他解释哲学问题,莱布尼茨说任何事物都有共性。皇帝不信,便让宫女们去御花园找来一堆树叶,莱布尼茨从中找到了树叶的共同点,皇帝对此很佩服。接着,莱布尼茨又说“凡物莫不相异”“天地间没有两个彼此完全相同的东西”。宫女们为了推翻这一论断,再次走进御花园寻找完全相同的树叶,结果发现看似一样的树叶,仔细比较后在大小、厚薄、色调和形态等方面都存在差异,最终未能找到。;
1.为什么要接纳和欣赏自己P12一段
世界上没有完全相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。;
你知道古今中外有哪些
伟人接纳了自己的缺陷而获得成功的?
5
27-;
《小瓷碗》
林小满第一次在陶艺课捏碗时,手指总不听使唤。碗口捏得歪歪扭扭,一边高一边低,还不小心碰出个小豁口。
“老师,我这碗太丑了。”她戳着碗沿,想把它揉成泥重新做。
老师却拿起碗,对着光转了转:“你看,这歪口对着太阳时,影子像月牙呢。”
后来这碗被她带回了家,妈妈用来装糖果。有次朋友来做客,指着碗笑:“这碗怎么长这样?”
小满正想解释,却看见阳光透过那道小豁口,在桌布上投下一道细细的金线,像给
糖果串了条项链。她忽然想起老师的话,摸了摸那处不平整的豁口——当初觉得是缺
陷,此刻倒成了独一份的印记。
那天晚上,她对着镜子看自己。左脸颊有颗小痣,笑起来眼角会堆起三道纹,不像杂志上的模特那样标准。可她???起那个歪碗,想起它装着糖果时,阳光穿过豁口的样子。
原来欣赏自己,就像捧着那只小瓷碗。不用纠结它不够圆、不够光滑,只看它盛着;
2.如何欣赏自己P13一段
①欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。≠欣赏缺点
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等,激励自己在成长的道路上不
断奋勇前进。;
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4小莎我不断努力,可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢?;
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4小莎我不断努力,可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢?
汉小露俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
小浩我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
小莎:一方面,我们要学会欣常自己,欣赏自己的努力和进步;另一方面,我们要重新自我评价,并了解他人对自己的评价,看看是自己努力的方式不对,还是因为自我要求太高。
②学会接纳自己;
3.如何接纳自己P14一段
①接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳不足,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前,而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实,努力向更好的方向发展。;
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4小莎我不断努力,可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢?
江小露俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
小浩我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
小露:“三岁看老”是指人的脾气、秉性是天生的,但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点,就能实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。③不断完善自己;
4.如何不断完善自己P14二段
①我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。;
5.改正缺点的方法P14方法与技能
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
②具体描述自己的缺点。③从最容易改正的缺点开始。
④及时肯定或奖励为自己改正缺点所付出的努力。
⑤请自己信任的人来协助。⑥做出改正缺点的公开承诺。
⑦运用自己改正缺点的成功经验。;
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汉小露俗话说:从小看大,三岁看
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