四年级上册心理健康教育导学案-多彩心情 全国通用.docxVIP

四年级上册心理健康教育导学案-多彩心情 一、导学目的 心理健康是学生健康成长不可缺少的一部分，而培养良好的情绪管理能力更是心理健康不可或缺的一部分。在本单元中，旨在通过多种形式，引导学生从身边的生活和情境中寻找美好、积极的事物，培养良好的情绪管理能力，使学生在保持良好心理状态的同时，学会掌控好自己的情感。 二、教学重难点 重点：学生能够从身边的生活和情境中发现美好，培养良好的情绪管理能力。 难点：引导学生正确处理和表达情感需求，培养积极乐观的心态，发现身边的颜色和明亮的一面。 三、教学过程 1. 自我导入 通过问题交流，启发学生发现身边的颜色和美好事物。 你们都有喜欢的颜色吗？你们认为颜色有什么意义？ 你们最喜欢的事情是什么？这件事情给你带来的感受是什么？ 2. 学习新知 通过讲解、PPT展示等形式，使学生了解情绪管理的重要性。 了解情绪管理的概念及重要性 情绪管理是指人们在不同情境下维持心情平衡的能力。“情绪管理”与“调节情绪”有所不同，“情绪调节”意味着改变情绪本身，而“情绪管理”则意味着在合理范围内保持情绪平衡。 掌握正确处理和表达情感需求的能力 情感教育不能只处于理论层面，我们更应该让学生在生活中体验和实践，积极地处理和表达情感需求。 3. 课堂练习 通过填空、问答等形式开展课堂练习，引导学生巩固所学知识。 请你描述一下你最喜欢的颜色，以及它给你带来的感受是什么？ 遇到不开心的事情时，你平时是怎么处理的？ 当你想和别人分享快乐的事情时，你是怎么表达的？ 4. 情景模拟 通过情景模拟，让学生体会在具体的情境下，如何通过良好的情绪管理能力来调节自己的情感。 假设你今天考试没考好，当你告诉父母的时候，你是怎么表达的？ 假设你今天听了一首很喜欢的歌，当你想和同学分享的时候，你是怎么表达的？ 5. 课后练习 通过布置作业，在课后延续学习，引导学生发现、体验身边的美好事物，以此强化情绪管理的能力。 发现身边的美好事物（每天最少3件），对它们进行简单记录。 通过观察天空、草地、绿树等场景，留意他们的颜色和明亮的一面。 四、教学总结 在本单元中，我们从多种形式引导学生从身边的生活和情境中发现美好，培养良好的情绪管理能力，让学生在保持良好心理状态的同时，学会掌控好自己的情感。 五、拓展延伸 推荐一款能够帮助孩子提升情绪管理的APP：「MoodScope」，它可以通过一系列问题评估你的情感状态，并提供心理健康的建议和指导。 通过观察、了解自然及社会现象，通过员外和书画意境等方式，加强学生感性认识和经验积累，更好培养良好的情绪管理能力。