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《武术》课程教学大纲 课程编码 学分：3 总学时：54 说 明 【课程性质】 《武术》课程为体育教育专业的专业核心课程。 【教学目的】 使学生热爱祖国的民族文化，较系统地打好必要的武术运动基础；树立正确的学习态度，掌握科学的学习方法、技术方法和技击方法，培养独立获取运动知识运动技能的能力；使学生掌握科学的研究问题的方法，激发学生探索和创新精神。 【教学任务】 使学生对武术运动的规律形成比较系统的认识，能够通过武术运动认识到武术的本质；掌握武术运动的基本功、基本技术和套路运动及自学方法和健身手段；并掌握武术运动研究问题的思想方法，能对实际问题进行正确分析；为后继课程的学习打下良好的基础。 【教学内容】 1．理论部分:武术图解知识与识图方法、武术教学 2．技术部分:基本功、基本动作及中小学武术操、三段长拳、初级刀或初级棍 【教学原则和方法】 教学原则：遵循直观与思维相结合；严格要求与区别对待相结合；理论联系实际的原则。 教学方法：运用讲授法、直观法、练习法、讨论法、预防错误与纠正错误法。 【时数分配】 序号 内 容 学时安排 小计 理 论 课 时 实 践 课 时 习 题 课 时 上 机 课 时 1 识图学练与套路创编 2 2 2 武术教学 4 4 3 武术基本动作与方法 2 2 4 武术操与套路：三段长拳、初级刀或初级棍 46 46 总 计 54 54 【教材与主要参考书】 教 材：《武术》蔡仲林，高等教育出版，2012年5月，9版次 参考书：[1]《长拳》编写组，高等教育版社 2011年1月，1版次 [2]《武术》蔡仲林，高等教育出版，2005年月，1版次 大纲内容 第一部分 武术识图学练及套路创编 【教学目的和要求】 掌握武术识图学练及套路创编；掌握武术自学自练的原则与方法。 【内容提要】 1．武术图解知识与识图方法 2．武术动作术语与谚语 3．武术组合动作创编的要求 【教学重点与难点问题】 教学重点：提高看图自学的能力。 教学难点：创编武术组合与套路。 【复习思考题】 1．什么是武术？ 2．武术图解知识包括哪些内容？ 3．识图自学应注意哪些问题？ 4．结合已经学过的武术技术，自己创编5-6个动作的武术组合。 第二部分 武术教学法 【教学目的和要求】 掌握教学特点、教学步骤、教学方法的运用，为今后从事武术教学做好准备；明确语言法、直观法的作用和内容，完整与分解教学区别点和内在联系，纠正错误动作的方法和步骤。 【内容提要】 1．武术教学的特点与要求 2．武术教学法 3．武术套路教学的步骤与要求 4．中学武术教学的要求 【教学重点与难点问题】 教学重点：教学步骤实施和主要任务。 教学难点：完整与分解教学区别点和内在联系，纠正错误动作的方法和步骤。 【复习思考题】 1．简述武术教学有哪些特点？ 2．直观教学法的内容和应用方法有哪些？ 3．在教学中如何灵活运用探究教学法？ 4．武术套路教学有哪些步骤和要求？ 5．中学武术教学应注意哪些问题？ 第三部分 武术基本动作与方法 【教学目的和要求】 增强各关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性；姿势正确，方法清楚。 【内容提要】 1．手型手法与步型步法 2．腿法练习 3．武术组合动作练习 4．跳跃练习 【教学重点与难点问题】 教学重点：跳跃动作技术方法 教学难点：柔韧性练习 【复习思考题】 1．武术主要有哪些基本手型和步型？ 2．平行步的手法主要有哪些？教学时应注意什么？ 3．前后步的手法主要有哪些？教学时应注意什么？ 4．提高腿法的柔韧性主要有哪些练习方法？ 5．武术有哪些主要腿法？教学时应注意什么？ 第四部分 武术操与套路 【教学目的和要求】 全面发展学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳的意志品质。并理论联系实际，提高武术综合能力；掌握各项套路的技术方法，不断提高武术意识能力和文化素养。 【内容提要】 1．武术操 2．三段长拳 3．初级刀术或初级棍术 【教学重点与难点问题】 教学重点：三段长拳 教学难点：刀术或棍术 【复习思考题】 1．反复练习初级长拳，熟练掌握其技术及教学方法。 2．反复练习初级刀术，熟练掌握技术及基本教学方法。