立定跳远教案 (1).docVIP

立定跳远教案 设计人：杨科强 时间 课型 课题 《跳跃与游戏》 教学目标 1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。 2、运动技能目标：将跑、跳的根本技能相结合。 3、身体健康目标：开展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。 重点难点 1、重点：双脚起跳，双脚落地。 2、难点：摆臂与蹬地协调用力。 顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 时间 强度 准 备 部 分 一、导入 同学们看老师的手势，这个像什么动物？它是怎样走路的呢？ 二、准备活动： 1、集体兔子舞。 2、小游戏：垒球接力 垒球接力方法：双手持球，双脚分开与肩同宽，前面同学把球举过头顶，让后一位同学用手轻拍后前面同学迅速把垒球从上往下绕，屈膝。通过腿两侧传递给下一位同学。 1、组织四列横队： ×××××× × × × × ×××××× △ 2、组织形式： × × × × × × × × ○ ○ △ ○ ○ × × × × × × × × 1、教师语言要清晰。 2、在课中游戏环节前一二名分别发两星和一星，在变换队形时最快得小队得一星，在练习时表现好的奖一星，最后四队统计那两队得到的星星最多。〔允许并列〕 2、教师示范引导学生一同练习。 1、教师把学生分成四个小组。 2、教师讲解示范游戏方法，以及在做游戏时得考前须知。 1、要求学生迅速站好，安静整齐。 2、学生认真听讲看示范。 3、听从教师安排，认真听讲解和看教师示范。 10 中 基 本 部 分 一、“兔子想一想〞 小兔子们能用几种方法进到圈里面。 二、小白兔学本领“立定跳远〞 1、预摆 两腿开立与肩同宽，手臂上举往后，手臂望前屈膝 2、起跳 双脚前脚掌蹬地往前跳，手臂上举。 3、落地 落地身体往前倾 重点：双脚起跳，双脚落地。 难点：摆臂与蹬地协调用力。 三、“小白兔进菜园〞。 1、用呼啦圈作为菜园，小白兔想吃蔬菜就要往里跳。 2、前两次用小兔子自己方式进菜园，后面用大兔子教的方法。 3、练习刚刚学习的本领练习 四、游戏“小兔子丢沙包〞。 前面有一箱子。每位同学用大兔子教的方法跳到圈后迅速拿起旁边沙包投到前面地盒子里，投进过后转身再用刚刚的方法回原地〔如果没投进往前前进一格，一直到投进〕，然后迅速与对面同学击掌接力，直到最后一位同学。看那些小队最先做完。〔看最后成绩分别发小红旗〕 在音乐声开始后依次进行跳跃 一、组织形式： 学习小组形式 × × × × × × × × ○ ○ △ ○ ○ × × × × × × × × 2、 在音乐声开始依次进行跳跃，音乐停就停。 × × × × × × × × ○ ○ △ ○ ○ × × × × × × × × 1、教师引导学生用不同的方法。 2、随时注意小兔子在活动中，有无危险动作。 通过游戏引导学生掌握正确动作方法，并示范。 1、结合小白兔向前跳，启发学生“小白兔是怎么向前跳？〞引导学生尝试练习。 2、通过游戏里面得往后往前向下传沙包与预摆动作相似，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。 3、随时注意小兔子练习情况，看有无危险动作。 小白兔跳圈： 1、大兔子讲解方法和规则并示范。 2、让小兔子出来示范一次。 3.随时注意小兔子游戏情况，看有无危险动作。 1、学生认真并思考用什么方法。 2、注意听音乐，音乐一开始就开始 1、认真听讲。 2、自主练习时注意方法。 学生练习时注意听音乐，音乐一开始就开始练习 要求：小兔子在跳的时候注意要退到线后并在前一只兔子离开菜园才能跳。 要求：每一跳都要跳到圈里 1、小兔子认真听讲游戏规则。 约25分钟 中 结 束 部 分 颁奖 总结各小队得到多少小红旗. 根据名次颁发奖励。 二、虫儿飞放松操。 三、课堂小结。 五、师生再见。 组织：四列横队 ×××××× × △ × × × ×××××× 1、教师引导学生做放松练习。 2、总结本次课内容。 3、表扬表现好的同学，同时鼓励不活泼的同学增加他们参与体育的积极性。 1、认真做放松操。 2、下课收放器