肌筋膜链概要与后表线.ppt

肌筋膜概要与后表线 筋膜将我们的细胞整合成一个整体 正是结缔组织细胞为其他所有细胞创造了结构基质，从而打造出能将人体整合到一起的强壮、柔软、有韧性的“细胞间填充物” 什么是筋膜？ 细胞外基质（ECM）指的是结缔组织中细胞外物质的总和。 结缔组织及其产物以整体形式统一运作 我们把这种全身复合结构称为筋膜或者筋膜网。 在传统医学上，“筋膜”狭义是指深入或包绕独立肌肉的大的片状和网状纤维。 如何构建人体？ 纤维与纤维间成分的比例决定了结缔组织的多样性。 骨头和软骨实际上都是筋膜组织的致密形式——只有程度的不同，无类型上的差异。 结缔组织细胞通过几种主要的胶原纤维，以致密或疏松、规则或不规则的形态排列，加入到这些液状的、胶状的、塑胶状的以及晶体固态的基质里，满足动物结构所需的弹性与稳定性。 结缔组织的可塑性 生物材料在收到压力时，会产生微小的电流，即所谓的压电荷，压电荷会被临近细胞“读取”，结缔组织细胞能以增加、减少或改变改区域的细胞间成为作为回应。 成骨细胞建造新骨，破骨细胞清除旧骨。 为什么运动有益于早起骨质疏松的患者？宇航员为什么在返回地面后，需要搀扶才能离开船舱。 相同的反应发生在整个细胞外纤维网，而不仅仅在骨头里 筋膜可塑性形变的机制尚未被彻底了解，但是真要变形，筋膜将不会“很快恢复”。假以时日，创造机会，将两层筋膜并置并且保持一段时间，像“垂头丧气”姿态，新的纤维便会在这个区域重新绑在一起。 有极性的长胶原蛋白分子被成纤维细胞分泌到细胞间隙，并像指南针一样沿着机械张力线自我排列。 肌肉如果过度使用且营养不良，就会出现功能减退、扳机点疼痛、无力及周围基质消溶增多，代谢毒物增加。 通过手法和训练释放应力，筋膜被酵解后重吸收，肌肉就恢复正常功能。以下是两个成功的必备要素： 1.重新打开有问题的组织，帮助其恢复体液流动、肌肉功能，以及感觉—运动系统联系。 2.松解造成组织应力增加的最初生物力学拉力。 双袋理论 线轴——骨骼 双手——肌肉 塑料——筋膜 外袋——深筋膜 大拇指之间——肌间隔 手指——肌腱 肌肉从未直接附着于骨骼上，就像鱼在渔网中一样，肌细胞存在于筋膜网内，肌肉运动拉动筋膜，筋膜附着在骨膜上，骨膜再拉动骨头。 当应用解剖列车中的治疗方案时，我们将肌筋膜经线视为贯穿外袋（即肌筋膜袋）的长拉力线，它们可以塑造、改变、重组、稳定和移动关节与骨骼（即内侧囊袋）。我们将外袋内连续的肌筋膜线称为“轨道”，将外袋钉到内袋的地方称为“车站”——不是终点，而是路过点——传力点或者“刹车点”。 游戏规则 一：轨道需沿着连续不断的、一致的方向前进 a.方向 b.深度 c.筋膜间隔层 二：轨道被固定在骨骼“车站”或者附着点上 三：轨道常分合于“道岔”，偶见于“机车库” “机车库”就是很多肌筋膜力学矢量交汇并且/或者交叉的地方，耻骨和髂前上棘就是很好的例子。 四、“特快列车”与“普通列车” 后表线连接并且保护整个身体的后表面，像一个从脚底到头顶的盔甲，可分为脚趾到膝盖，以及膝盖到额头两部分。 从足趾到足跟 这条长筋膜的始发站是远端趾骨的底侧面，包括足底筋膜和源于足部的趾短屈肌及其肌腱。 源自第五跖骨基部的非常重要的第六条腱束——外侧筋膜也加入足底筋膜，在足跟外缘与后表线相汇合。 足底筋膜和跖长韧带、弹簧韧带在纵向上形成可调整的“弓弦” 在足底每两个接触点之间都有一个弹性足弓，外侧缘和内侧缘紧张时会出现什么结果？ 简单测试 保持膝盖伸直去触碰脚趾； 注意背部两侧SBL的轮廓以及手部碰触的位置； 引领受试者去注意脊柱两侧的感觉 足跟骨刺 从足跟到膝盖 跟腱承受了很大的张力，他是如何与跟骨相连的？ 足跟就是踝关节的“髌骨”，它是一个压力支撑点，将后表线的张力组织推离踝部。 足底筋膜和跟腱相关筋膜想象成弓弦，足跟就是箭头；它可以将足跟向前推动到距下关节，或者形成另一种模式——在距骨上把胫腓复合体向后拉