日本青年人体格与体力的变化规律分析-analysis of the changing law of japanese young peoples physique and physical strength.docxVIP

引言 1 研 究 目 的 ·········································· 12 研 究 对 象 与 方 法 ··································· 12.1 研 究 对 象2.2 研 究 方 法2.2.1 测量法 2.2.2 体力测试的测量方法 正文 3 研究结果 ··········································33.1 平 均 身 高3.2 平 均 体 重3.3 BMI 指 数 与 标 准 体 重3.4 日 本 人 体 格 的 变 化3.5 体 力 测 试 的 结 果.1 握力 .2 30sec 仰卧起坐 .3 坐位体前屈 .4 反复横跨 5 20m 节奏跑 6 立定跳远 3.6 体 力 测 试 的 合 计 得 分3.7 体 力 测 试 A～ E 评 价 的 人 数 比 例3.8 体 力 测 试 结 果 的 倾 向4 讨论 ··············································16结论 ···········································20 参考文献 ······································21引言 1 研究目的 近年来，体力下降已成为日本社会所 关注的焦点问题。根据日本文 部科学省 的年度 体力测试 成绩 显示 ， 1 9 8 0 年 以后出生的一代 开始出现体 力下降的倾向， 同时 肥胖、疾病 等 等 ， 有 健康问题的人也越来越多。 多 数人认为这些问题产生的原因 ， 是 由 于 身 体 活 动 的 减 少 、 生 活 方 式 的 改 变而引发 。主要体现在 饮 食 生 活 的 欧 美 化 、普 及 电 脑 及 网 络 等 等 。“ 在 WHO 涉猎的 全世界 死亡 危险因素 中 ， 高血压 为 13% 、吸烟 为 9% 、高血糖 与缺 乏运动均 为 6% （日本厚生劳动省 ）。” 正因此 ，日本政府认为 国民 体力的 提升应是当务之急 。随后在 2000 年 制 定 运 动 振 兴 基 本 计 划（ 1 （）目的在于， 提高 儿童 的体力、完善地域的运动环境 、提升 日本的国际竞技 体育的综 合实力 ）与 健 康 日 本 2 1（ 目 的 在 于 ，为 21 世纪的日本 国民 应 具 有 健全 心 理 、 社会 充满活力， 减少 壮年期 的 死亡 率 、 延长健康寿命 以及 提升生活 品质 ） 试 图 改变 日本国民的健康状况和 运动意识 。那么， 两次改革后的 2001 年 至 2010 年的 10 年 间 ， 日 本 青 年 人 （由 20 岁至 24 岁）的体力与 体格 发生了 怎样的变 化， 是 本 研 究 要 解 决 的 主 要 问题 。2 研究 对象与方法 2.1 研 究 对 象选取 2001 年至 2010 年 接受日本体力 测试 的 青 年 男 女（ 20 岁 ～ 24 岁 ） 为 研究 对 象，根据日本文部科学省 每 年 公 布 的体力 测试 数据， 具体 研究 体力及体格的 变 化 。 人 数 合 计 ： 28956 名 （男 : 15123 名 ， 女 ： 13833 名 ）抽取 受试者 的方法 ： 各都道府县 教 育 委 员 会 在 指定的 区域合理 分配 调查人员 。 排除无法进行测试的人群 后 ， 实 施 整 体 测 试 ， 待 全 部 测 试 结 束 ， 再进行 随机抽取调查对象（日本文 部科学省）。 2.2 研 究 方 法2.2 .1 测量法 首先 根据日本 体 力测试 的 要 求 实 施 6 项目 身体素质 以及身高 、 体重 的 调查。而后， 再 进行 相关 问卷调查。 实施 项目 : ① 握力 ② 30sec 仰卧起坐 ③ 坐位体前屈 ④ 反复横跨⑤ 20m 节奏跑 ⑥ 立 定 跳 远2.2 .2 体力测试的测量方法 根据由日本文部科学省公布的“新体力 测试的实施要点（ 20 岁 ~ 64 岁 对 象 ）”。① 握力（力量 指标） 两脚自然分开成直立姿 势 ， 两 臂 自 然 下 垂 ， 手 心 向 内 。 一 手 持 握 力 计 全力 紧 握 （ 此 时 握力 计 不 能 接 触 身 体 和 其 它 物 体 ）， 记 下握力器所 显 示 的数字。 测试 两次。取最好成 绩 。② 30sec 仰卧起坐（力量 ? 肌肉耐力 指标 ）仰 卧 ， 双 腿 正 常 弯 曲 呈 90 度 ， 双 手 放 在 胸 前 。 两 肘 每 促 膝 一 次 ， 得 1 分。共测试 30 秒。测试两次，取最 好成绩。 ③坐位体前屈（柔 韧性 指标） 背部 紧贴墙 面，两腿伸直，两臂与