运动训练学 第二章.pptVIP

第二章 项群训练理论 一、项群训练理论的建立 项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论。 基本内容： 1．各项群的形成与发展（项目间的亲缘关系及衍生，如摔跤、拳击、跆拳道、自由搏击） 2．各项群竞技能力决定因素的系统分析 各因素（体、技、战、心、智）对竞技能力的作用依项群特点而有着明显区别；同一竞技能力对整体竞技能力的作用依项群特点而有着明显区别。 3．各项群运动成绩决定因素的系统分析 运动成绩是比赛的结果，比赛结果受运动员自身竞技能力及发挥、对手的竞技能力及发挥、比赛结果的评定三者的影响；不同项目的评定方法对成绩的影响不同；规则变化对成绩有重要的影响。 4．各项群训练的基本特点 体能类项目：突出素质；主要训练方法是持续、间歇、重复法；控制训练过程的中心是把握负荷量度和运动员体能的变化。 技能类项目：突出技战术；主要训练方法是分解、完整、直观、语言、模拟、实战法；控制训练过程的中心是把握技能发展程度及其稳定性。 项群训练理论的意义： 1. 概括同一项群不同项目的共同规律； 2. 加强理论与实践的联系； 3. 实现一般训练理论与专项训练理论之间的过渡。 二、竞技项目分类和项群理论体系的构成 分类标准：运动员的竞技能力、运动项目的动作结构、运动成绩的评分方法。 分类体系：按决定竞技能力的主导因素：体能类（速度力量性、速度性、耐力性）和技能类（表现难美性、表现准确性、同场对抗性、隔网对抗性及格斗对抗性项目）。 按运动项目的动作结构：单一动作结构（周期性、非周期性、混合性项目），多元动作结构（固定组合、变异组合），多项组合结构（同属多项组合、异属多项组合）。 按运动成绩的评分方法：测量类、评分类、命中类、制胜类及得分类项目。 三、项群训练理论的应用 制定竞技运动发展战略；宏观管理竞技运动项目；探讨和揭示同项群项目的训练规律；促进运动员转项成材的流动；同项群不同项目训练方法的移植。 四、各项群训练的基本特征 1．技能主导类表现难美性项群训练特征 2．技能主导类表现准确性项群训练特征 3．技能主导类格斗对抗性项群训练特征 小结：项群训练理论根据项目性质、表现形式的异同点，按照一定的标准，将不同项目集合分类，有助于认识项目的本质属性及训练规律，移植同类项目的训练方法。依据分类标准，建立了三个各自独立又相互联系的运动项目分类体系。 * * *