心灵拼图——系列活动.docVIP

心灵拼图——系列活动 卷首语： “把认识自己作为自己的任务，这是世界上最困难的课程。” ——塞万提斯 一．活动概况 略 二．活动背景及主题阐释： 关于心灵的对话不是遥远的话题。 每天喧嚣的生活中，我们是否有一个时间安静下来，思索自己，与内我对话：我们所追求的究竟是什么。我们有太多的入世之举，可是却一直缺少更多的机会和契机解读自己，了解他人。 GPA是重要的； 各种竞赛是重要的； 百花齐放、遍地开花的讲座是重要的； 自愿或被裹挟的，我们视所有发生在自己身边的事情都是重要的—— 但是，为什么， 会有这样的时候，我们就突然地陷入了莫名的情绪中； 会有这样的时候，我们翻遍手机通讯录，却找不到一个可以share的人； 会有这样的时候，我们只是盲目地接受信息，心里的感受却寻不到出口…… 为什么， 成人以后的我们拥有的快乐越来越少了？ 难道我们不是最重要的部分吗？ 我们每一天需要面对的就是自我，这个在心理学里永恒的话题 三．活动意义： 社会心理学（分支——认知心理学、心理测量学、行为分析学）认同人对于内心自我的探究和认知的重要性，人类的自我沟通更广泛的意义是我们如何看待自己和这个世界的内心写照，了解自己因而成为了打开人生智慧之门的唯一通道； 在追求高节奏高效能的社会大背景下，越来越多的数据表明现今的学生群体正一点点在纷繁的社会环境前自我迷失。通过一系列追寻心灵的每个美好角落的活动挖掘个体化的自我，发现生活中的快乐点滴，拼合一个完整的心灵世界，重塑一个健壮的小我灵魂； 具有丰厚文化底蕴和历史积淀的古老学府之一的南京大学一直在高校心理学研究和发展上走在心理教育的前沿，此次活动，给了传统心理教育一个崭新的平台，真正从学生的需求为学生发声，以更前沿的、更富创新理念的角度解读学生心灵；更为心理研究提供更多借鉴； 活动的出发点是寻求一种结合大学生的系列体验式活动。处于资讯时代的我们既普适又特殊，既传统又激进，大学生活动关注的主题也更趋于职业化、社会化，但是人还应该为心灵与自我的成长找到一种途径，我们直面的是作为利益共同体的我们所真正缺失的心灵部分。 四．活动形式和内容： 心灵拼图——“找寻完整自我” 活动板块设置——心灵拼图 主题词：释放、私密、倾诉、愉悦、期望 →自我 我们每个人的心都是一幅巨大而复杂的拼图，如果我们对它不闻不问，那些碎片就会散落在各个角落，支离破碎。 把那些拼图重新找出来，拂去上面厚厚的灰尘，让外面新鲜的空气使它们重焕光彩，也让我们在某个安静的地方去梳理，梳理心上的一丝一缕，关怀自己，尊重自我，用一生的时间去完成这幅人生心灵的拼图。 解构心灵的拼图就是解读我们自己 系列活动概述： 【前期活动】 “尔乐乐不如众乐乐”——我说我快乐：南大·生活·趣乐征集 心·发声练习：说出你的愿望 【主体活动】 心·TWINS: 今天不是我自己 今天才是我自己 遗忘心角——快乐回望 阳光·空气·心灵课堂——给心放个假 假面的倾诉·这是个秘密 【后期长期活动】 “尔乐乐不如众乐乐” ——我说我快乐集锦 心灵伊甸园——倾诉墙 具体活动流程： 前期活动 【“尔乐乐不如众乐乐”——我说我快乐】 主题解读：心灵的柔软——愉悦自我是进行自我对话的第一步，只有懂得发掘快乐的人才会更正面地认知自我。 活动形式内容: 面向全校征集快乐，用手机、相机、文字等任何形式记录下发生在自己身边的有趣的快乐点滴，制作一本属于南京大学，属于我们自己生活的“快乐传真”。在这里，看到真实的南大人，看到真实的生活与快乐。 【心·发声练习】 主题解读：对自我的期望——是感觉自我价值得到认同和实现的重要体现。 活动阐释：每个人心中都有无数渴望实现的梦想。我们活动的初衷就是要创造这样一个平台，用我们的双手实现TA小小的梦想。实现梦想和帮助别人实现梦想的人都能从中获得快乐与慰藉。 活动形式：在全校范围内收集所有人的内心梦想，进行筛选（以可行性和实现价值为选择标准），屏蔽个人信息后，通过发布在小百合、校内网等网络媒体，同时绘制成海报在海报栏广而告之，由大家广泛参与，票选出最有创意、最有实现意义的几个愿望，为这几个愿望组成梦想实现小组，由全校同学共同参与，帮助TA来实现这个梦想。 主体活动 【心·TWINS】 主题解读：释放自我是宣泄个人情感的最好方式，释放的定义式摒弃了外在的社会身份，只忠实于自己内心的说法和声音，我们剥去伪作的外表，给一个机会去坦诚面对内我 活动阐释： 这是个相生而又互相带点矛盾意味的活动，包括人对突破自己的欲望的两方面——情感宣泄和自我满足。 心——体验：今天不是我自己 活动形式：戴上面具，来一次体验不同的目光关注，只是为体验一次尺度的夸大，只是为向自己宣告内心需要溢出和宣泄的情感 心——真我：今天才是我自己 活动形式