大学生足球运动损伤调查分析.pdfVIP

2009年第32期经济研究导刊 No．32，2009 No．70 总第70期 ECONOMICRESEARCHGUIDE Serial 大学生足球运动员常见损伤及其对策 穆道魁 (辽宁对外经贸学院。辽宁大连116052) 摘要：在高校足球课教学中，大学生因参加足球运动而发生意外伤害事故的现象屡见不鲜。随着比赛水平的 提高，竞争的日益激烈，比赛的对抗程度明显增强，运动员发生损伤的次数也越来越多，这不但影响了球队整体的竞 技水平，同时也给运动员自身带来了许多不利的因素。如何预防或减少运动损伤的发生，成了目前高校足球运动发 展中一个应着重解决的课题。t 。 关键词：高校；足球教学；运动损伤；预防 中图分类号：G819文献标志码：A 文章编号：1673—291X(2009)32-0277--02 高校体育运动的开展，在很大程度上对高校体育运动的 1．损伤的原因 发展起着积极的推动作用。在高校学生中，参与体育运动是 (1)足球运动的大运动量、高难度和激烈对抗等特点，决 一种自觉、自愿、自发的行为，高校学生的身心发展都趋于成 定了其损伤的高发性。 熟，他们对运动锻炼的意义有了更高的认识和了解，并在课 (2)运动员对预防损伤认识不足，许多运动员仍存在争 余时间选择自己喜爱的运动项目．进行有益身心健康的锻 强好胜的心理，对损伤重视不够，且分不清肌肉、关节等酸痛 炼。足球是大学生业余生活不可缺少的话题，但是，大学生因 与伤痛的区别，带伤参加训练、比赛。这是造成运动损伤的思 参加体育活动而发生意外伤害事故的现象屡见不鲜，不但影 想根源。 响了体育工作的正常进行，也给学生和家长带来了极大的伤 (3)技术不正确，对规则不熟悉。在足球教学、训练或比 害。 t， 赛中，经常可以看到由于基本技术掌握的不扎实及各种踢球 动作和发力、头顶球的部位、胸腹停球的动作、抢截球的基本 一、足球运动的特点与损伤 概念以及守门员的扑接球不正确而造成创伤。 足球运动是一项技术动作相当复杂的运动项目，包括无 (4)忽视准备活动。准备活动是学生在训练或比赛前的 球技术和有球技术，其特点是比赛时间长、参加人数多、比赛 热身活动，它在训练或比赛前是必须的。也是足球教学课重 场地大、技术复杂多变、对抗激烈。因此，足球运动是运动损 要的组成部分。但准备活动往往被学生忽视，这可能是受错 伤发生率最高的运动项目之一，它与运动员的生理解刮特 误观念的影响，认为准备活动不过就是几个简单的伸展动 点、运动技术力学特点以及项目本身的特点紧密相关。足球 作。其实准备活动可以通过提高肌肉组织的温度将身体调节 运动对足球运动员的肌肉、血液循环系统、呼吸系统、内脏器 到最佳状态，改进身体的协调性、灵活性及肌肉的收缩性，同 官和神经系统都有较高的要求。由于足球运动比赛场地大， 时也强化人体呼吸和心血管系统的功能。 比赛时间长．对抗激烈．比赛中猛烈的身体接触和冲撞不可 (5)运动员鲁莽行事是运动员容易犯的错误，由于看过 避免，因而造成足球运动员的损伤率较高．主要以外力作用 一些高水平的比赛，对其中那些赏心悦目的高难技术念念不 导致的损伤较多。同时，在高强度的训练中也容易产生机能