笑幽默与健康-广东外语外贸大学.ppt

* * * 搞笑图片欣赏：9-2 * 影视中男扮女装：9-3 放电的梁朝伟 发哥 * 男扮女装：9-4 陈奕迅 好姐妹谢廷锋与陈弈迅 * 联欢会男女互扮：9-5 联欢会男扮女装 * 幽默类型-10：笑话 讲笑话 向Partner讲一则笑话,然后交换角色. 5-10分钟 多少人向身边的人讲了一个笑话？ 分享笑话1-2 笑后便忘? 笑话仅是幽默的一部分 黄色笑话？ 张锦贵教授讲笑话 * 大学生压力管理 大学生的压力 应对压力的方法 笑/幽默与健康 幽默风格与健康 幽默类型与资源 个人幽默减压计划 总结 * 个人幽默减压 小组讨论：如何运用幽默帮助自己减压? 15分钟 * 讨论参考结果 凡事想开点,乐观幽默,换个角度看问题 观看搞笑电影 阅读幽默杂志/期刊 学会大笑/笑出声来 每天看一则笑话并讲给别人听 参加幽默培训课程 写幽默日记 睡觉前回忆当天快乐好笑的事情 …… * 图书馆的八卦资料室 * * 应对幽默书目推荐 [美] 艾伦?克莱恩著,刘育林译.天空不蓝,仍然可以欢笑.新疆人民出版社2003年第1版. [美] 佩蒂?伍顿著,廖瑞雯译.幽默笑应. 南海出版公司，2000年第1版. * 每天一笑(E-mail) Gibbleguts Daily, from / comics@, from / * 每天一笑（笑话） 每天由寝室一位同学准备笑话在入寝时讲给大家听，轮流 英文课堂上5分钟由一学生讲笑话 每天睡觉前阅读欣赏1-5个笑话/漫画 林肯每晚要看幽默文集才会入睡。他还喜欢给别人讲笑话。笑，成为了林肯缓解压力的最佳药方。 * 每天一站 笑话、漫画、搞笑图片、搞笑视频---中文幽默王/ 哈哈漫画网/index.htm 幽默频道/ 经典幽默故事中英文对照/ 极品幽默笑话网/ 笑话大全/ * 欣赏课堂幽默/权利 一法学教授叫一学生说出10项公民权利，该生没作答，遂让他列出5项，学生仍不出声，无奈教授只要他答出一项。 该生答：我有权保持沉默。 幽默图片 在适当的地方张贴幽默图片 * 大学生幽默日记 向你的Partner 讲述一件你亲历或者目睹的趣事/好笑的事情。 调查：2（缺失）/8（记忆）规律 成为/行动/拥有 * 你先‘死’ 某日，一老师下课后去洗水间洗手，恰好一同学也是体育课要准备去洗手。看到老师走过来，这位同学立刻很有礼貌地让开，并且说（用普通话）： “老师，你先‘死’（洗）吧” 老师听后立刻回答说：“不，还是你先‘死’吧，你‘死’完我再‘死’。” * 有没有酒 A：老板，这里有没酒啊？ 老板：有啊，你想喝什么？珠江？纯生？ A：给我来支豆奶吧。 * 大学生压力管理 大学生的压力 应对压力的方法 笑/幽默与健康 幽默风格与健康 幽默类型与资源 个人幽默减压计划 总结 * 总 结 大学生活节奏加快，人人都有压力，主要有学习、交往、情感、时间等压力。 减压的方法多种多样，幽默减压是一种被忽视和压抑的方法。 幽默主要可以用来应对情绪/心理压力和人际压力。 对幽默要采用广义的理解，它是一个中性词。 一般人认为幽默有助于健康，但并非所有幽默类型和风格都有助于健康。 自强型／应对幽默帮助我们缓解压力，维护心理健康。 幽默有多种类型和资源，要善加利用。 人人都有幽默欣赏和创造能力，能够运用幽默进行减压。 * Q A 我不会讲笑话,一点也不幽默,我能够用幽默减压吗? Why not? 你会笑吗？ 你有幽默欣赏能力吗？ * 活学活用 某公司口号 横批：抓文明，促生产 上联：上班时严肃紧张我创效 下联：下班时轻松活泼我开心 * 分 享 你听了这次讲座之后，有何体会？有何收获？ * 结语：让我们大家都来笑一笑！ 早晨笑一笑，全天学习有情调。 学习之余笑一笑，一切烦恼全忘掉。 晚上笑一笑，睡个美满觉。 祝你天天笑一笑，笑一笑！ * Q A 问答时间 10分钟 * 谢谢您的到来和参与！下次见。 The End * * * * * * “幽默”作为中性词 幽默定义是不能下的，这是使人发笑的一种主要的原素。---英国著名作家萧伯纳 幽默已发展为中性词和包罗万象的词。---世界幽默研究协会主席马丁 中国学者[台湾]Liao (1998, 2001), 陈国海 (2007) 幽默包括滑稽、讽刺、喜剧、相声、小品、笑话、黄色幽默、黑色幽默、双关语、歇后语、动漫…中一切让人发笑的东西或者要素。 * 四种幽默风格 嘲讽型幽默是指幽默使用是为了批评或者操纵别人，或者不顾对方感受地表达幽默的倾向。 自贬型幽默是指过度使用自嘲、讨好别人以及掩饰否认不良情绪的倾向。 亲和型幽默是指为加强群体内的凝聚力，以一种能容忍和可接受的方式到处与他人开玩笑并娱乐他人的倾向。 自强型幽默是指对生活保持幽默的视角并用幽默作