五脏六腑及血气状况的自我判断PPT.pptVIP

五脏六腑及血气状况的自我判断 摘自自愈有道－－海德之调身养心斋;1.时常口苦。那是肝气郁结，致使胆经瘀塞、胆汁外溢造成的。 2.觉得口干，咽喉干，喝了水还是干。一般人情绪激动，动了肝火，心火盛，就会口干舌燥。不激动也觉得干，说明肝火旺，心火盛，或者是肾虚。因为肾主水，肾气不足，无力推动水液上行到咽喉和口腔，所以口会觉得干。而且心肾不交、心火盛和肾虚常常互为因果。 3.喜欢熬夜、脾气暴躁。说明肝火旺。 4.生闷气、情绪压抑，容易导致肝气郁结。 5.皮肤干燥不润。烟瘾大的人，通常皮肤干枯，这好理解。您不抽烟皮肤也不好，说明您肺热而焦，运水到皮肤的能力差。这通常又是肝火旺、心火盛，（肝）木（心）火刑（肺）金的结果。 ;;;;;;1. 从油脂的角度观察。 我们知道胆汁是由肝脏分泌的，储存在胆囊里，排到肠胃里用以代谢油脂。在饮食无明显变化的情况下，如果肝气郁结，肝火过旺透支了肝血，肝脏分泌的胆汁会减少；胆经淤塞，胆汁流入肠胃也会减少，这些都会导致油脂代谢失常，使身体看起来多油。 如皮肤油性大、头发油、油脂性脱发、血脂高（可能是油脂过多，渗入血液）等。 吃饭厌恶油腻，或者看到油的就恶心，很可能是肝胆功能减弱，身体本能的排斥油腻食物。 ;;;;;;;;;;;1.“三浊”与脾胃 《黄帝内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。调治各种“湿浊”之病，健脾胃绝对是上上之选。 “寒湿”，“湿气”，“湿浊”，“痰湿”等概念，基本相当于中里老师所言的“三浊（浊气，浊水，宿便）”。 脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处，成为三浊的重要来源；还有一种是脾胃不好，运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能及时排出体外，一部分废物渗入血液，成为三浊。 三浊危害巨大，可能淤塞经脉血管，可能堆在肝脏促成脂肪肝，可能随血液上头影响睡眠（胃不和则寝不安），可能堆积成脓瘤肿块，可能滋生病菌病毒等等。;;;;;;;;;;;肾与小便 肾与膀胱互为表里关系。《内经》说：恐伤肾。可见恐惧惊吓会伤害肾气，以至于肾气失去了对膀胱的控制，导致了尿裤子。更大的恐惧，还可能造成大小便同时失禁。 肾气不足，常会有尿频，尿急的现象（比如正常饮水的情况下，夜尿三次以上）。这是因为膀胱运转的动力根源在肾，肾气不足就会导致“膀胱不约”，收束无力，因此尿频，滴沥不尽。 “恐伤肾”，肾气不足的人会性格比较懦弱，缺乏自信，胆小，容易受惊吓。 ;;;;;;肾为先天之本。就像种子里蕴含的生命力，如果它饱满，就容易长得笔直高大；如果它干瘪，就可能长得矮小弯曲。 子曰：少之时，血气未定，戒之在色。如果年少之时只图一时之快，放纵不加节制，及至壮年，未老先衰，百病丛生可知矣。 所以补肾固肾的前提是节制（包括不看色情图片或电影，戒除手淫，性生活适量不放纵等），就像一个漏水的池子，如果不先减少漏损，注入再多的水也只是浪费资源而已。;;;;咳嗽 一咳嗽，我们通常会想到是肺的问题。《素问·咳论》：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。肺只不过是最后表现出这个问题的通道。 “肺咳之状，咳而喘息有音，甚则唾血。心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿，喉痹。肝咳之状，咳则两胁下痛，甚则不可以转，转则胁下满。脾咳之状，咳则右胁下痛，阴阴引肩背，甚则不可以动，动则咳剧。肾咳之状，咳则腰背相引而痛，甚则咳涎”。 ;;;眉间纹重 通常表示心血管有瘀阻 面色红赤而不润，舌质绛红或深红 表示心火过盛，很可能心脑血管有瘀 心慌、心悸、胸痛、胸闷 表明心包经不畅，心火盛 心事很重，常莫名焦虑、忧愁 心包经和心经很可能有瘀阻。人一紧张或抑郁，经脉就会收紧变窄，体内垃圾更容易沉淀。《黄帝内经》说，心主脉。如果总是思虑重重，脉道肯定堵塞的更厉害。;;;1. 体力劳动少，运动少，心情常常紧张，不舒畅的人，容易得心脑血管病等血管淤塞类疾病――“形乐志苦，病生于脉” 《黄帝内经》说：“形乐志苦，病生于脉”。也就是说，身体养尊处优，心里却苦闷的人，会“病生于脉”。 中医认为“营（血）行脉中，卫（气）行脉外”，这里的“脉”应该指的就是血管。而“病生于脉”最容易出问题的就是心血管（心梗）和脑血管（脑溢血）。 这类人，在物质发达，竞争激烈，精神紧张的当代社会相当的多，其中尤以知识分子人群最为突出。因为知识分子一般都是脑力劳动者，身体活动少，却容易过渡用脑，心思重，瞻前顾后，忧思郁结。 ;;;;;;;;;原理：舌头就是我们体内环境的一张名片。人体体重的60~70%都是水，舌头应该是露在外面的器官里最湿润，??体液联系最紧密直接的部分;;;一套健身方法，既不累，又不疼，时间短，效果还不错——“懒人”自我调养的一式三招。 亚健康和几乎所有的慢性病其实都可以归结到两个根本原因：不足与不通。身体的能量（血气）不足，经络脉道不通，