20100213国学堂－梁冬对话常海沧第十讲.pdfVIP

冬对话常海沧第十讲 播出时间：《旅游卫视》2010.02.13 23：00-23：30 主讲：常海沧 主持：梁冬 ——脾·神奇的人体发动机 文字整理：yhlj、小鱼儿、水下倒影、 猪光宝器、子轩、慧从卢溪 片花：脾为后天之本，气血生化之源。在高节奏的现代社会，脾虚，变成了都市 白领的常见症状。脾虚会 人体带来怎样的危害？我们又应该如何防患未然呢？《 国学堂》之《孙思邈养生哲学》系列，梁冬对话常海沧，教您重视脾虚，保护好人体的 发动机。 梁冬：辅佐中国文化发扬光大。大家好！欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬梁 某人。在过去的几期节目里面，我们请到了西安四维养生学校的常海沧教授，和我们 一起分享了很多生活的小常识、小秘密。比如说，舌头一伸出来，每天刷牙的时候， 例行体检一下自己，对自己的生命有莫大的帮助。在上一期节目的时候，常教授就讲 到一个话题，他说，这个舌头跟我们身体的某一个内脏里面有莫大的关系。那到底是 跟哪一个有关系呢？常教授，欢迎您来到，就问到这个问题了。 常海沧：舌头伸出来以后，我们会发现，有人舌头是细细的，尖尖的，长长的。而 有人舌头是厚厚的，胖胖的，大大的。这种厚而胖大的舌头，它容易和牙齿挨在一起 。牙齿 舌头边缘留下一道深深的印痕叫 “齿痕”，也叫牙印。这齿痕，代表着身体 体内的脾虚了，五脏当中排行第三的脾虚了。中医在排序当中把脾排在中间—— 上有肝和心，下有肺和肾—— 它位于中央，位于中间，位于我们从地理上来讲叫做中原地区（中土），类似于河南那 一带，位于中原地区。这个地方很重要的，因为它主要管着人们的运化功能。运化， 包括了消化，但不仅限于消化。运化过程当中有一个非常重要的运化，叫水液的运化 。你所喝的每一口水，你所吃的每一顿饭当中的水分，你所吃下去的水果、蔬菜，它 里边的液体成分，能不能变成有用的液体，有用的物质，比如变成我们的眼泪、唾液 、消化腺、消化液、分泌物，变成我们血管当中的血液，这个功能就靠脾来运化。 梁冬：鼻涕？ 常海沧：对。这个功能就靠脾来运化。 梁冬：对啊。因为这两天感冒，所以鼻涕比较多。我就突然发现说，以前我都很 奇怪的，我怎么身上有那么多的鼻涕，那么多的痰，一吨一吨的，叫浓痰化不开。今 天，咱们就说到这个问题了，就是说，这些东西是怎么来的呢？ 常海沧：你注意听，一会儿会涉及到这个问题。 梁冬：对。 常海沧：说水液代谢和脾有关。因为脾虚，所水液没有去往该去的地方。他刚才 讲的是血液也罢，眼泪也罢，唾液也罢，消化液、分泌物也罢，这些都属于有用的。把 有用的要留下来。把没用的东西要存于身体体内的某一个地方，下面还有一个闸门， 闸门一开，哗啦啦就流走了。你想想是哪里？ 梁冬：哦。 常海沧：应该是膀胱，在膀胱那个地方。可是，许多人他没有把自己脾呵护好， 已经有了典型的脾虚了。这种脾虚的人，他首先的表现就是：你的水液没有去往该去 的地方，停留在不该停留的地方，比如你组织疏松的地方。好多人清晨醒来，眼泡、 眼睑是肿的，是胀的，好多人脸是胀的，好多人手也是肿的胀的，一握拳头，会有一 个明显的手上很紧的这样的感觉。并且，晚上睡觉的时候，脚脖子那儿一按一个窝， 一压一个坑。你要穿那个低腰的袜子的话，这个比较紧的袜子，一定把你那儿勒一道 深深的印痕。这些情况，统统是水液停留在局部变成水肿的表现。只要发现一个人有 水肿，这个人肯定是非常明显的脾虚。所以，判断一个人有没有脾虚，先看你有没有 肿的情况。 梁冬：所以，有一些人呢，我发现你把他健脾了之后呢，虽然他体重没有降下来 ，但是你觉得这个人精神了很多，一下子收紧了。那个就很好，是吧？ 常海沧：是。多余的水分，把它已经排泄走，去往该去的地方，不是那个虚虚的， 胖胖的，泡泡的那种情况。这种水液停留在局部，渐渐地会变成—— 由肿而变成痰。痰从哪里来？痰就是从脾虚来，它没有把这些水湿、水液运送走，所 以它最后变成痰了。这些痰存于身体体内的肺，在肺里边存到一定的水平的时候，它 对肺就造成一个刺激，因为肺里边有一个压力感受器，造成刺激以后…… 梁冬：叫喷薄欲出。 常海沧：肺要进行一个痉挛的动作， “喀嚓”“喀嚓”把这些痰，把它能够排泄 出去，这个排泄痰的这个动作就叫做咳嗽。所以，咳嗽是肺在做一个这样一个