脂肪肝的健康管理方案.docVIP

精品论文 参考文献 脂肪肝的健康管理方案 周　资（湖南省郴州市第一人民医院　湖南　郴州　４２３０００） 　　【中图分类号】Ｒ２５６．４ 　【文献标识码】Ａ 　【文章编号】１６７２－３７８３（２０１５）０７－０５９５－０２【摘要】目的通过对某先生脂肪肝进行健康管理，提高对脂肪肝的健康意识，改善脂肪肝的临床症状，提高生活质量。方法根据实际情况，建立健康管理方案，减少日常生活中所存在的脂肪肝危险因素，减低脂肪肝的发生率。结果通过对某先生６个月的健康管理，逐渐提高了某先生对于脂肪肝的认识，并形成了一定的健康意识，改善了林先生的身体状况，提高了生活质量。结论通过进行科学合理的健康管理，可以提高个人对脂肪肝进行正确的认识，并积极消除日常生活中所存在的脂肪肝危险因素，就可以对脂肪肝进行有效的控制。 　　【关键词】脂肪肝；健康管理；危险因素　　 　　随着人们的生活方式以及饮食结构的改变，人们的生活节奏越来越快，近些年来，脂肪肝的患病率可以说是在迅速的增高，另外不管是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，发展成为肝硬化、肝癌或者肝功能衰竭的可能性都非常大［１］。其中饮酒和肥胖被认为是脂肪肝的重要危险因素，随着年龄的增长，脂肪肝的患病率也在逐渐的提高。健康管理（ｈｅｒｌｔｈｍａｎａｇｅｍｅｎｔ）是一种全新的理念，其目的就是提高人们的对健康的认识，减少相关疾病危险因素的存在，改善患者的生活质量，最后实行预防的目的。现在就和林先生的具体情况进行结合探讨。 　　１建立健康档案某先生，男，１９６８年５月２４日出生，汉族，河南郑州人，公司副总，已婚，配偶身体状况良好，购买了社会医疗保险。某先生近年来，感到身体素质下降，经常体力不支，精神恍惚，食欲下降，睡眠质量较差。鉴于此，怀疑某先生可能的脂肪肝的嫌疑，就对某先生进行健康管理，结合某先生的实际情况，制定了健康管理方案。２危险因素评定某先生工作比较繁忙，工作压力大，应酬多，生活严重不规律，这样长期下来，就容易造成黄油堵塞血管，逐渐引起脂肪肝的出现。通过对某先生的生活习惯以及既往病史进行ｌｏｇｓｔｉｃ回归分析，某先生存有以下几条脂肪肝危险因素：（１）肥胖，某先生身高１７２ｃｍ，体重８１ｋｇ；（２）长期饮酒；（３）生活不规律；（４）患有高血脂；（５）经过相关仪器检测，某先生的空腹血糖为５．５９ｍｍｏｌ／Ｌ，餐后两小时后的为７．８５ｍｍｏｌ／Ｌ，甘油三酯为１．８７ｍｍｏｌ／Ｌ，总胆固醇为５．２９ｍｍｏｌ／Ｌ，高密度脂蛋白胆固醇为１．３８ｍｍｏｌ／Ｌ。 ３健康管理计划３．１建立健康的生活理念　良好的生活方式可以有效的减少疾病的发生，同样一个不良的生活习惯，也完全有可能引发相关疾病的发生。就某先生目前的身体状况，已经足以证明是脂肪肝的出现，其主要的发病原因就是因为林先生的不良生活习惯造成的，所以就必须先提高某先生的健康意识。 　　某先生作为一公司的副总，工作繁忙，且压力较大，神经长期处于紧绷的状态；另外应酬多，长期陪客户吃饭饮酒，对肝造成很大的危害；林先生本身有属于肥胖的行列，这也给脂肪肝的发生提供了一定的条件。在加上生活不规律，本身有血脂稠的症状，所以身体素质会直线下降，并给脂肪肝提供一定的可乘之机。以此就要给某先生进行一定的健康教育，并对脂肪肝的相关知识进行普及，使之逐渐的认识到脂肪肝的危害性，减少日常生活中脂肪肝危险因素的存在。 　　３．２形成科学的饮食习惯　科学的饮食习惯不但可以对人体所需要的营养进行补充，还可以有效的减少疾病的发生。某先生的这种情况，首先要尽早戒掉酒，酒是引起脂肪肝形成的重要因素之一，所以要最大化的减少饮酒。另外要对饮食营养进行均衡，不可暴饮暴食，尽量食用一些清淡的食物，高盐量食物也是脂肪肝的危险因素之一［２］。３．３加强体育锻炼　体育锻炼可以有效的提高人体机能，增强抵抗力，而且还可以维持血压平衡，提高脂肪代谢，控制血脂升高。根据某先生的实际情况，建议可以做一些健身操，来进行适当的锻炼，提高身体的抵抗力。某先生本身身体比较肥胖，且这也是脂肪肝的重要危险因素之一，所以某先生一定要尽快把自己的体重降下来，以保持一个良好的体重，不给脂肪肝的出现提供发病的适宜条件。 　　３．４用药标准　严格按照医生的叮嘱，科学合理，有规律的服用药物，以提高药物的治疗效果。４健康管理的目标提高某先生对脂肪肝危害性、危险因素以及预防措施的正确认识，具有一定的健康意识，对自己日常生活中的脂肪肝危险因素进行消除。５追踪随访每月对某先生进行一次随访，并对其运动、饮食以及身体状况进行测试，根据实际情况对健康管理计划进行恰当的调整。６管理疗效判定通过６个月的健康管理，某先生基本上已经能够对健康管理中的相关要求进行坚持，并形成了一定的健康意识，建立了一个科学饮食计划，并已严格执行，身体状况也得到了良好的改善，体重也有所下降，自我感觉精神