心理、运动和药物干预对青少年网络依赖的研究与探索.docVIP

精品论文 参考文献 心理、运动和药物干预对青少年网络依赖的研究与探索 邱雨生 朱丽娜 蔡 伟 张海燕 （郑州工业安全职业学院 河南 郑州 451192） 中图分类号：G812.45 文献标识码：A 文章编号：41-1413（2011）11-0000-01 重点项目：河南省教育科学规划重点课题（【2011】-JKGHAB-0131） 摘 要：该研究是通过《young网络成瘾测试问卷》确诊了120名网络依赖青少年，并按年级和性别分为6组，分别对不同组进行心理干预、运动干预、药物干预、心理和运动干预、心理、运动和药物干预。结果表明综合心理、运动和药物干预措施效果更为显著。 关键词：青少年网络依赖，心理；运动；药物；心理和运动；心理、运动和药物干预。 1.引 言 随着信息技术的发展，网络对社会生活的影响日渐明显，它已成为青少年学习知识，交流思想、休闲娱乐的重要渠道。网络依赖的主要表现为：对网络有一种心理上的依赖感，不断增加上网时间，从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉不快；在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动及与他人交往；以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；倾向于否认过度上网给自己的学习、工作、生活造成的损害。本文结合青少年身心发展的特点，运用心理、运动和药物干预的方法对青少年网络依赖进行矫治，取得了良好的效果，在青少年网络矫治领域是一个新的探索和创新的实践。 2.研究对象和方法 2.1被试及分组 在全校发放了400份《young网络成瘾测试问卷》，通过问卷确定了120名网络依赖学生，其中男65名,女55名,年龄17—22岁,年级从大一至大三。将120名网络依赖者按年级和性别均衡的原则分成心理干预组；运动干预组；药物干预组；心理和运动干预组；心理、运动和药物干预组；对照组，共6组,每组20人。 为了消除参与者的心理顾虑,本研究以学生会的名义,鼓励大家参加积极心理学、体育兴趣小组和保健药品实验,并在每组配有3名具有较强沟通和组织能力的学生会成员，干预时间为课余时间。 2.2测量工具 2.2.1《young网络成瘾测试问卷》表由20个条目组成，为5级评分制。被试在所选条目中若有一半???条目选项大于或等4，且总分大于或等于40，那么被试就符合网络依赖的诊断标准。 2.2.2统计软件，本研究全部调查数据采用SPSS17．0统计软件进行分析处理。 2.3干预方法 2.3.1心理干预方法 采用集体心理辅导和个体心理调适的方法。干预时间为每周1次，每次时间60分钟左右。 第1—3周集体心理辅导阶段。由学校心理辅导中心的老师给网络依赖者讲课，培养他们用积极的心态来解读人的许多心理现象，从而激发他们内在的积极力量和优秀品质，最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活态度。教授网络依赖者学习并掌握闭目安神、均匀呼吸，按一定顺序缩舒肌群，体会身心放松的感觉等心理技能。 第4—5周角色扮演阶段（该阶段要求更多的学生会成员以及班干部参加）。将小组配对或者组合为扮演小组（2—4人），将生活自信者、生活幸福者、事业成功者、成绩优良者、上网情景（积极与消极情景）、沉迷网络后的状态等事件一一进行情景模拟，要求每人参加两次以上的角色扮演。 第6—10周个体心理调适阶段。根据课题中的《应对方式问卷》《自尊量表》《孤独量表》《SCL-90》调查结果，针对性的对被试进行心理、行为调适，运用认知疗法、行为疗法、认知行为疗法、焦点解决短期疗法等，帮助网络依赖学生培养健康的性格模式，养成良好的生活习惯。 第11—12为小组互助阶段。由学生自由组合成12—15小组，成员之间相互交流心得体会，总结出一些网络健康行为和注意事项。辅导者轮流参加各组，给予被试积极的鼓励、启发和点评，使成员之间互相帮助以达到巩固和长效的作用。 2.3.2主要采用有氧运动（为50%—80%最大摄氧量），运动的强度基本控制在中等水平，即最高心率的65%—75%。运动时间为每周4次，每次60分钟左右。运动项目为太极拳、慢跑、羽毛球。干预程序为： (1)建立基本体格指标档案：身高、体重、最大心率、安静心率、运动后65%—75%的最高心率、心脏功能、运动爱好、运动特长等。 (2)运动干预前的动员和组合配对：让被试自由选择太极拳、慢跑、羽毛球三个项目，也可以三个项目轮流训练。 (3)运动时间和强度：在训练前每个人都通过训练强度测试，控制每个人在训练过程中应保持