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关于目标架构,说法不正确的是: (D) (A)目标架构的目的是帮助来访者理清其想要的目标。 (B)目标架构的目的是帮助来访者停止抱怨。 (C)目标架构的典型问法为:你到这里来的目的是…… (D)目标架构就是例外架构。 如果遇到抱怨型来访者应该怎么办: () (A) 告诉他抱怨是没用的 (B) 了解他背后的期待 (C) 肯定其对他人的洞察与认识 (D) 让他抱怨 例外架构 要点:如果抱怨不好的,说什么时候不发生,不一样; 如果希望好的,说什么时候发生过 例外架构的时机(40) 在焦点解决短期心理咨询中,下列哪个问话属于例外架构? () (A)“你和你丈夫相处中,有什么例外的情况吗?” (B)“你什么时候不会上课走神呢?” (C)“你什么时候走神走得最厉害?” (D)“你都会因为什么走神呢?” 假设解决架构 奇迹问题(问题消失) 水晶球问题(未来) 拟人问题(老钟) 结局问题(问题已经解决) 时机(43) 来访者回答的不同情况(44) 休息阶段的作用 正向反馈阶段: 赞美、信息提供、家庭作业 正向回馈包括赞美与振奋性引导(区别) 家庭作业 要点:没什么要观察,有什么要去做,下一次咨询不检查作业。 一般化 要点:问题不是你自己独有的,担心和痛苦是正常的,而不是这是个不值得痛苦的事。 评量技术 在一个0到10的量表上,0代表你最开始来的时候,你生活的样子。10代表你生活中的问题都被解决了,生活很美好的样子。那么,今天你的位置在哪里? 第二次咨询 再次咨询时,你询问来访者“这个星期你有什么改变?”如果来访者开始倾诉他遇到的困难,咨询师应该怎么做?(BC) (A)先同情来访者,然后就困难的部分讨论。 (B)温和、坚定的让来访者停止讨论困难的部分。 (C)用积极正向的态度让来访者肯定自己,暗示其注意自己的改变。 (D)咨询师可以询问来访者做了些什么使事情没有更糟 森田疗法 心理健康与心理不健康的区别 要点:把生存写在行动上,有头有尾 跟着感觉走,患得患失 关于心理健康与心理疾病,下列说法符合森田理念的是(ABCD) (A)心理健康表现为做事有始有终 (B)心理疾病常常表现为顾头不顾尾,容易放弃 (C)心理健康的人拥有自由的权力,能够自由地做出选择 (D)心理疾病越重越不愿意治,因为它有继发性获益:能够获得好处或特权 三自一折(不是自私自利) 四不一任 学习方法 神经质症形成的特点(没有自高自大) 四不策略 生的欲望和不安 要点:心理问题发生的动力 恐惧 欲望 精神交互作用 要点:发生步骤 机制 关于症状,下列说法符合森田治疗理念的是的哪些(CD) (A)对于症状,我们不能隐瞒,也不能纵容,一定要即时发现,即时想办法解决。 (B)症状背后往往隐藏着许多深层原因,咨询师需要多跟来访者一直去探讨原因。 (C)症状是在努力忘记中炼成的。 (D)关注是症状的支柱,越是关注,它就会得到越多地强化和固着。 顺应自然为所当为 顺应自然绝不等于“顺其自然” 顺应自然顺的是什么呢? 顺应自然顺的是情感的定律 下列说法中,符合森田疗法理念的是哪个? (A) (A)只管耕耘,不问收获。 (B)凡事讲究顺其自然,随自己的想法、心情走就可以了 (C)在坏情绪来时,要学会拒绝或消除。 (D)要学会时时保持好的情绪,这样才有利于心理健康。 情感的五条定律(43) 如果对于情感听之任之,即顺从其自然变化,便会形成山形曲线,经过一起一伏,最后消失 某种情感一旦产生,如果顺应地满足其冲动,便会顿挫消失 对于情绪、情感的认识,下列描述正确的是哪个? (c) (A)情感活动是有一定规律的,一种情绪既不能太强烈,也不能太低沉,应该保持在中等程度。 (B)情绪有积极与消极之分,我们要注意培养积极的情绪,避免消极的情绪。 (C)情绪情感的活动遵循山形曲线规律,如果听之任之,就能够在经过最高点后,减弱乃至消失 (D)一种情感持续太久,总会变得迟钝,这是情绪情感的规律,我们要做的就是顺其自然。 森田训练四阶段的曲线图 森田训练四阶段 静卧阶段 意义:所有分心的方法均剥夺,直接面对焦虑 过程规律:1. 轻松 2. 烦闷即悟 3. 无聊期 4. 自发萌动 转
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