运动训练的基本体系及优秀运动员的实践途径（一）.pdfVIP

第 44卷第 9期 武汉体育学院学报 Vo1．44No．9 2010年 9月 JournalofW uhanInstituteofPhysicalEducation Sep．2010 运动训练的基本体系及优秀运动员的实践途径(一) 邓运龙 (八一军队大队 科研所 ，北京 100072) 摘 要：运动训练科学化的根本出路在于认识与遵循规律。运动训练的基本规律，包括项 目规律-9训练 规律。运动训练的基本体系框架 中，运动训练理论主要是基于专项-9个案训练理论 ，运动训练实践主要 是基于 目标与实战需要。运动训练基本体 系的基本 内容主要有：项 目规律与训练规律及其统一；一般训 练-9专项训练和群体训练与个案训练及其统一；选择和创造训练手段 ，包括一般‘-9专项和群体-9个体训 练手段及其统一；发展和形成竞技能力，包括一般与专项竞技能力和群体与个体竞技能力及其统一。它 们都是普遍性-9特殊性的辩证关系。其 中，个案训练理论 ，是训练规律的基本 内容，是实践规律 ，在构成 运动训练理论中个案训练理论与专项训练理论是同等程度的规律 ，个案训练理论还包括训练主体的意 识与情感因素。优秀运动员的实践途径是专项训练与个案训练及其统一，选择与创造专项和个体训练 手段及其统一，发展与形成专项与个体竞技能力及其统一。 关键词 ：运动训练；运动员；项 目规律 ；训练规律；专项训练；个案训练；训练手段；竞技能力 中图分类号 ：G80—05；G808．1 文献标识码 ：A 文章编号 ：1000—520X(2010)09—0005—08 Fundamentalsystem ofsportstrainingandpracticalapproachesforeliteathletes DENG Yun—long (ResearchInst．ofBayiMilitarySportsScienceCentre，Beijing100072，China) Abstract：Thefundamentalapproachtothescientificsportstrainingistorealizeandfollow thebasic lawsofthesportstraining，whichincludethelawsofthesportseventsandthetraining．Thesports trainingtheoriesaremainlybasedontheevent—relatedtheoriesandtheindividua1casestudytheories． W hilethesportstrainingpracticeisprimarilybasedon thetrainingpurposesandtherealpractice． Thesportstrainingsystem isconsistedofthelawsoftheeventsandthetrainingandtheirunity；the regulartraining and specifictraining and theirunity；theselection and thecreation ofthetraining methodsincludingtheregularandspecificgroupandindividualtrainingandtheirunity；thedevelop— mentandformativecompetitiveabilityincludingtheregularandspecificcompetitiveability，groupand individualcompetitiveabilityandtheirunity．Theseelementsaredialecticallyrelated．Theindividual casestudytainingt