运动男儿当会喝.pdfVIP

泉水 由于各国对于矿泉水中所含矿物质的含 量没有统一的标准．不同品牌生产出来的矿泉 术，其中所台矿物质种类和台■都育所不同， 有的甚至直接在水中加化学试剂，这些添加物 质的安全性和有效性都没有进行过论证 含量 的多少无科学依据 天然矿泉水的矿物质 徽 量元素等成分的含量稳定．一般以离子状态存 在，窖易被人体所吸收．而人工台成的矿物质 水中的做量元素古■却币稳定．受人为因素的 影响较大 一些张量元素有害与有益浓度之间 的界限指标靠人为加人是十分难把握的，所以 不利干人体健康 由此看来．矿物质水存在着 诘多弊端，我们应多饮用天然矿泉水，勃将矿 物质水当矿泉水饮用 长期饮用矿泉水?适量即可 矿泉水和一般纯净水不同，它台有多种赦 量元素，有的还台有比较丰富的蛊■元素，因 而矿泉水可调节^体的酸碱平新．这些都是一 般饮用水所币其备的 不过．矿泉水中的微量 元素含量比较单一，并 能为人体提供全面 均衡的矿物质 因而大量长期的饮用．可能会 导致某种元素过多．并在血液 细胞中沉淀， 致使微量元素代谢失调，进而增加肾脏负担， 易产生肾结石、尿道结石和脸结石等 有些矿 泉水．要经过人工加工，还要经过几百 甚