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大班健康活动:小小运动员 　　摘要：纲要指出：“开展多种有趣的体育活动，特别是户外的，大自然的活动，培养幼儿参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力。”“凳子”，孩子们都熟悉，在活动室里每天都与凳子亲密接触，我发现孩子们喜欢把凳子当玩具，特别是大班的孩子：从凳子上不断地跳下来；跨在凳子上，两手抓着凳子腿，当马骑；几个凳子排在一起在上面走，还不断变换姿势…于是我就以凳子为锻炼器材设计了本次活动。 关键词：体育活动；主动性；创造性 中图分类号：G612 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）16-0253-02 一、活动目标 1.引导幼儿探索凳子的各种玩法，激发参加体育活动的主动性、积极性和创造性。 2.感受体育活动带来的乐趣，充分练习平衡、抓举、单脚直立、双腿并拢跳跃等动作。 3.培养幼儿协同能力和竞争意识，体验运动的挑战与快乐。 二、活动准备 凳子、体操垫若干、运动员进行曲、健康操音乐、奖牌若干、舒缓音乐 三、活动过程 1.听《运动员进行曲》音乐，精神饱满排队上场，师生问好。 2.听《健康操》音乐，集体表演。 基本部分：引导幼儿探索凳子的各种玩法，发展其学习的主动性、积极性和创造性。 （一）谈话引起兴趣，导入课题 1.师：这是什么？平时有什么用？（边问边手指凳子）这节课老师和小朋友一起玩凳子，和凳子做游戏，高兴吗？ 2.现在请小朋友听老师哨声围绕凳子做走、跑、跳的动作。哨声慢（走或跳），哨声快（跑），哨声停，大家站在靠自己最近的凳子后边，面对老师。 要求：①注意听老师哨声。②运动中尽量不碰倒凳子，互相尽量不碰撞。③大家最好每个凳子都能走过。 （二）自主探索、讲解示范 1.幼儿探索凳子的玩法（将凳子当作杠铃、单杠、跳台、平衡木）。幼儿每人一张小凳子，自主地进行探索。问题：你是怎样玩凳子的？主要是身体的哪个部位运动？像体育运动中的哪个项目？ 2.师综合幼儿意见，归纳讲解示范，幼儿集体学习。上肢运动动作要领：双手平举凳子，双手把凳子举过头；单手把凳子举过头，单手平举凳子。腹部运动，动作要领：肚子平贴在凳子上，双腿合拢伸直放平，两臂张开。背部运动动作要领：后背贴在凳子上，双手抓住凳子腿，双腿并拢伸直。下肢运动动作要领：①单腿站在凳子上，双臂平举，身体直立，双脚轮换，站稳保持平衡。②两脚站在凳子上，身体向下稍蹲下，膝盖弯曲，两手前后自然摆动，再充分向上伸展往下跳，落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。 （三）游戏：我是小小运动员充分练习平衡、抓举、单脚直立、双腿并拢跳跃等动作。 师：小朋友，你知道有哪些运动会？哪些运动项目？哪些运动员？今天我们也做小小运动员，训练准备，开始： 1.举重训练（双手、单手上下举就象体育项目中的举重运动）师：大家一起双手拿起凳子上下举，1、2、3-10。单手拿凳子上下举，注意动作要领：手臂伸直，好我们一起数1、2、3-10。单手平衡举，注意动作要领：好我们一起数1、2、3-10。 2.体操训练（主要用了腹部、背部，在单杠项目中用的较多，我们把它归属于体操项目）注意动作要领：练习1、2、3-10，真棒像体操运动员。请做得好的幼儿再次示范过程。背部运动，注意动作要领，练习1、2、3-10，真棒像体操运动员。 3.跳水训练（重、难点部分）师：跳水训练。第一次哨声，站在凳子上，准备好。动作要领：双手往后伸，腰弯下身体向前倾；第二次哨声，跳下来，动作要领：双腿并拢往前跳，双脚站稳。小结：师吹集合哨，全体集中。师：从凳子上往下跳，如何保护自己？幼儿：①先要准备好，没准备好不能跳。②从上往下跳，身体要稍微蹲下来，两腿弯曲。③落地时要稳，不能晃动，不然有危险。 教师再次示范跳的动作：准备好双脚站在凳子中间，身体、双腿稍微弯曲向下，跳时整个身体微微向上，跳下后，落地时前脚掌先着地，膝盖是弯的，身体往下蹲，两脚站稳后，身体站直。 （四）运动员自由选择训练项目 培养幼儿团队协同能力和竞争意识，体验运动的挑战与快乐 1.平衡木训练：凳子排成两排并在一起幼儿分两组走平衡木。师做教练保护幼儿。 2.挑战3-5-7-10米跳台。师：现在每个人的凳子就是1米跳台，听哨声：（1）准备；（2）往下跳。注意动作要领。请大家把凳子叠在一起，将幼儿分成两组，3米跳台、5米跳台，挑战7米，10米跳台，凳子依次向上加，让孩子自己选择高度，同时教师鼓励训练中勇敢、顽强、遵守规则的运动员。老师当教练做好保护工作，对挑战成功者及时表扬肯定。 3.总结评价。师：请小朋友对自己这节课作为运动员的训练表现做个评价，为什么？（发奖牌）平时我们的运动员训练是非常苦、非常