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和孩子有效的沟通

如何有效地和孩子沟通 今天围绕亲子沟通这个话题我将从四个方面跟大家交流: 1、帮助孩子面对感受 2、鼓励孩子与我们合作 3、代替惩罚的方法 4、鼓励孩子自立 希望今天的内容能够给您带来新的方法和启示! 一、帮助孩子面对他们的感受 孩子的感受和他们的行为有直接的联系. 孩子有好的感受,就会有好的行为. 常见问题:父母常常不认同孩子的感受。 请大家大致思考一下: 在遇到哪些情形时,你会说什么话来否定孩子的感受。   接下来,通过漫画,我们可以看到面对孩子苦恼时,有一些新方法和我们以前常用的方法的比较。(点击图片) 小结: 嘴上说在听,其实心不在焉,会让孩子感到气馁。 小结: 如果家长能真正倾听孩子的叙述,孩子就能容易地表达他们面临的困境。有时候,我们甚至什么都不用说,孩子需要的是我们能与他们产生共情。 小结: 当孩子被提问、责怪、建议的时候,很难有清晰的思路和积极的态度去想问题。 小结: 以关心的态度,使用简短的话来回应孩子。孩子就能在叙述的过程中,整理自己的思路和感受,从而有可能自己找到解决办法。 小结: 大家看出问题来了吗?对话最终变成了争吵,因为我们在一遍一遍地告诉孩子不要相信他们自己的感受,而要依靠大人的判断。当家长否定孩子的负面情绪,认为孩子的伤心是没有必要的,这就在一定程度上加重了孩子的挫折感,这时家长对他的教育将是无效的。同时,孩子也会拒绝与不能理解自己情绪的父母进行深入沟通。不管怎么说,我们和孩子是两个独立的个体,有着不同的感知系统,都有各自真实的感受,没有对错之分。当我们试着了解孩子可能会有的感受时,说话的方式也随之改变了。看下一为家长的做法 小结:我们通常不会这样做,是因为担心说出孩子的感受会让孩子更难过。其实相反,当孩子听到这些话时,心里会感到安慰,会感到有人能理解他们内心的感受。 作为成人,我们也有这样的经验,当一个人出于一种被负面情绪包围的状态时,无论他人如何开导他,或者对他讲述什么事情,他都会听不进去,或者无心去听。所以,要想达到沟通的最佳效果,我们首先要把对方的负面情绪消除掉。 在沟通中,这种先处理情绪,后处理事情的做法,被称为情绪优先处理原则。(对于孩子——先接纳孩子的负面情绪,再进行理智的教导) 小结: 当孩子想要一样我们没有的东西的时候,家长往往给孩子解释为什么没有。但常常是我们越解释,孩子越不听。 小结: 用幻想的方式实现他们的愿望代替逻辑上的解释,结果是皆大欢喜。 帮助孩子面对他们感受的四个技巧: 1. 全神贯注地倾听。 2. 用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。 3. 说出他们的感受。 4. 用幻想的方式实现他们的愿望。   二、鼓励孩子与我们合作 你了解孩子吗?    “我跟你说过多少次了,你这孩子也太不懂事了!”    “玩具又乱放,你要我提醒你多少次!”......    为了改正孩子的坏毛病,使他们养成好习惯,相信大多数家长每天都会这样跟孩子沟通,但这种沟通方式有用吗?有经验的家长肯定会给出坚定的答案:没用!那问题到底出在哪里? 分析图26——34 小结:“我跟你说过多少次”,这种沟通方式表明了家长的一种态度:这是在翻孩子的老底,强调孩子的错误行为,而且还隐含了一种“贬损”孩子的信息。这是不尊重孩子的一种表现,势必会引起孩子的反感。因此,不管家长说多少次,孩子的坏行为不但不会减少,为了表示对家长的反抗,孩子甚至会故意重复那些坏行为。我们成人也会有这样的感觉:就是当别人不断指出你做错的时候,你往往会有抵触情绪,而不愿意去做你该做的。如果只向你描述问题,你就能精力集中在问题本身上面。所以,当孩子的行为令你不满意时,不要急于去指责、批评孩子,仅仅把你看到的问题说出来就解决问题了。 前边那位家长这种带有愤怒情绪的语言,很可能就会激起孩子的反抗语言,这种教育方式会失败的。 ★另一位家长看到新刷的白墙上被孩子涂得乱七八糟,控制住了自己将要发作的脾气,严肃而又不失亲切地对孩子说:“墙壁不是画画的地方,纸才是用来画画的,给你两张纸。”说完之后,开始清洗墙壁.这为家长很好地把自己的情绪和对孩子的教育分开了。面对脏乱的墙壁,他很生气,但并没有把这种情绪带到教育孩子的过程中去,仅仅是告诉孩子,墙壁不是用来画的,就去清洗墙壁了。在这个过程中,家长并没有批评孩子,但孩子却意识到了自己的错误,并因为家长没有惩罚自己而对家长产生了感激之情。相信在这个时候,孩子一定会在内心深处告诉自己:以后一定要听爸爸的话,不再给爸爸添麻烦。 小结:可以看出,前面提到的情绪优先处理原则,不仅适用于孩子,也适用于家长。如果家长带着很强的负面情绪教育孩子,不但不会起到教育孩子的目的,而且还会引发孩子更多的抵触

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