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排球爱好者

快攻:是指扣二传传出的各种平快球。可以分为平快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三类。 两次球进攻:指一传来球较高,又在网前的位置时,前排队员跳起来直接进行扣球。适合 1、接发球的防守战术 2、接扣球的防守战术 3、接拦回球的防守战术 4、接传垫球的防守战术 防守战术 接发球的防守战术 五人接发球站位阵形 3 4 6 2 5 1 2 4 3 1 5 6 4 3 2 1 5 6 2.四人接发球站位阵形: 2 1 4 3 5 6 3 6 4 2 5 1 4 5 3 2 6 1 接扣球的防守战术 不拦网的防守阵形 单人拦网的防守阵形(如下图) 3 1 5 6 4 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 对方在4号位进攻 固定3号位拦网 对方在3号位进攻 墙排球 其他形式的排球运动 沙滩排球 软式排球 坐式排球 气排球 (一)排球运动的技术概述 1、排球技术概念: 是指在规则允许的条件下,运用人体解剖和运动生物力学的原理,所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称。 二、排球的基本技术与战术 2、排球技术的特点: ◆完成动作时间短促。 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进攻技术与防守技术之间无明显界限 3、排球技术的分类 排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。步法指脚步移动和起跳;手法是指各种击球和控制球的动作 。根据不同的技术特点和运用方法等,可分成六大类。如下图所示: 排球运动的基本技术 传 球 垫 球 发 球 扣 球 拦 网 准 备 姿 势 和 移 动 4 、影响排球技术发展变化的原因 排球战术的变化要求运动员必须全面、灵活、快速、准确地掌握技术,要求技术进一步改进、发展和完善。 排球规则的修改,可以促进某项技术的发展,又可淘汰某些技术。 场地器材的改进可以促进新技术的诞生。 随着多学科理论与技术在运动训练中的运用,使排球运动员潜在的竞技能力得到充分发掘,促进了运动员对难、新技术动作的创造与掌握。 影响排球技术发展变化的原因 准备姿势的作用: 准备姿势是为了有利于起动、移动,使身体动作和心理 活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。 准备姿势和移动 起动是移动的开始,是在准备姿势的基础上变换身体重心的位置,使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准确程度,决定着移动取位及时与否。 起动的作用: 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位,以及寻找 最佳击球点的前提。 移动的作用: 1、传球的作用: 传球主要用于二传, 在比赛中起着组织进攻的作用。 传球在比赛中也常用来接对方的处理球、 吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球, 起着直接进攻的作用。 传 球 2、传球的分类 双手传球 单手传球 正传 背传 侧传 跳传 二传 二传吊球 一传 第三次传球 顺网 调整 背向 侧向 跳起 二传 二传 二传 二传 二传 传 球 1、垫球的作用:   垫球是排球比赛中运用较多的一项技术,主要用于接发球、 接扣球、 接拦回球以及防守和处理各种球。 当一传一球低时, 还可以垫二传, 用来组织进攻。 垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。 垫 球 2、垫球的分类 垫球的分类 双手垫球 单手垫球 不倒地垫球 倒地垫球 正面垫 体侧垫 跨步垫 半跪垫 背向垫 挡 球 滚 翻 垫 侧 倒 垫 前 滚 垫 鱼 跃 垫 垫 球 1、发球的作用: 发球是比赛的开始,也是进攻的开始。攻击性强的发球,可起到先制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力,为本方防守创造有利机会。 发 球 2、发球的分类 发球的分

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