家庭趣味料理.pptVIP

添加辅食的时机 4—6个月左右 唾液腺分泌丰富 有能力表达拒绝 脖子能直立 舌头吞吐反射消失 具备吞咽能力 对成人吃饭有极大兴趣 由少到多 由稀到稠 由细到粗 由单一到多样 辅食添加的步骤 10－12个月以后 一周岁以后 7－9个月以后 4－6个月以后 - 食物种类丰富，软烂 - 清淡，少油少盐 - 各种稠粥，软饭 - 碎肉，碎菜 - 带馅食品 - 软面条，面包，饼干 - 肉泥，肝泥，豆制品 - 薄片水果 - 菜汁，果汁，米油，米汤 - 蛋黄泥 - 菜泥，果泥，稀粥 辅食添加的顺序 让宝宝愉快进餐的艺术 第一次添加辅食要在宝宝有饥饿感时 父母做好进餐时的气氛调节 给宝宝一个固定的餐椅 选择安全、漂亮的宝宝餐具 食物的丰富多样化、色彩鲜艳 让孩子自己尝试进食 尊重宝宝 食 谱 例 子 时间 7-12个月 13-18个月 19-24个月 7:00 奶 210ml 奶 210ml贝因美加钙饼干 奶 210ml肉包1个 9:00 奶 150ml贝因美米粉 奶 150ml贝因美加钙饼干 牛奶 150ml水果甜饼 12:00 贝因美蔬菜烂面条共60克 软饭 30克蔬菜炒猪肝 共65克 软饭 30克番茄鱼片 65克 胡萝卜土豆泥 30克桔子一个 15:00 奶 150ML苹果半个 水果沙拉 50克 红枣粥 共50克 18:00 水果粥 20克肉末豆腐 共50克 软饭青菜肉丸 贝因美儿童挂面 共75克 21:00 奶 210ml 奶 210ml 奶 210ml 水果米粉 配料： 米粉，香蕉 做法： 香蕉去皮，取一块儿磨成泥。 米粉一包，用温水调成糊状。 将香蕉泥拌在调好的米粉。 PS：时令水果都可以利用，苹果等。 蛋黄米粉 肉酥米粉 蛋黄米粉 配料： 鸡蛋黄，米粉 做法： 整蛋煮熟，取蛋黄碾成泥。 米粉一包，用温水调成糊状。 将蛋黄泥洒在调好的米粉中。 蔬菜泥 配料： 小白菜 做法： 水开后揭盖沸腾2分钟 把洗好的小白菜放入锅中， 盖 上盖子煮开，关火焖2分钟 3. 取出青菜，放入研磨盒中，磨 成泥。 南瓜奶羹 配料： 南瓜，奶粉 做法： 南瓜一块蒸煮，碾成泥。 奶粉少许冲调好。 在南瓜泥中调入奶。 PS：时令蔬果都可以利用，红薯、胡萝卜、土豆等。 蔬果泥 配料： 胡萝卜，土豆，紫薯，肉酥，奶粉 做法： 将蔬菜切大块，上锅蒸熟。 各自碾成泥，根据口味拌上肉酥或少许奶粉，搅匀。 利用模子，制成可爱小点心。 五彩颗粒面 配料： 鸡蛋黄，胡萝卜，青菜，宝宝颗粒面 做法： 蛋煮煮熟，取蛋黄碾成泥。 将胡萝卜、青菜切成碎。 将胡萝卜、青菜末和颗粒面一同倒入锅内煮至粘稠，将蛋黄洒在表面。 美味宝宝面 配料： 肉稣/鱼酥，青菜，宝宝面 做法： 将青菜切成碎。 将青菜末和颗粒面一同倒入锅内煮至粘稠。 盛出后，面上洒上肉酥。 常见疾病的家庭护理 家 庭 趣 味 料 理 铁、锌 、锌 宝宝的健脑食品： 鲜鱼 蛋黄 牛奶 黑木耳 香蕉 大豆 核桃仁 杏 圆白菜 玉米 小米 洋葱 红萝卜 香菇 金针菜 土豆 海带 黑芝麻 栗子 苹果 花生仁 动物内脏 为什么要及时添加辅食 补充营养 锻炼咀嚼和吞咽能力 确立良好的饮食习惯 促进神经系统的发育 锻炼胃肠道消化能力