引导学生在高中时期形成体育生活方式.pdfVIP

TIYU INLUN 体育新论 引 导 学 生 在 高 中 时 期 形 成 体 育 生 活 方 式 ● 李战永 健康是人类文明的象征，是事业成功的 活方式所造成的危害。 求。伴随着价值观念地这一巨大转变，体育参 基石，也是为祖国和人民服务的基本前提。加 1. 3 良好的生活方式对高中学生健康成 与率迅速提高，产生了当今 日本的体育时代。 强体育锻炼，养成 良好的生活方式，对我们的 长的意义。随着科学的发展和人们生活水平 2. 2 体育生活方 式是生活方式系统中 的 健康大有裨益。而高中阶段是强健体魄、提高 的提高，近些年来我国和世界上许多国家人 一员。体育生活方式是生活方式系统的组成 运动专长、促进健康和为终身体育奠定基础 口的疾病和死因构成已经发生了非常大的变 部分，是生活方式系统的一个分支系统。它不 的关键阶段，因此，让高中生形成体育生活方 化。影响人们健康的主要疾病 由过去的传染 但具有生活方式的综合性、多层次性属性，而 式有着重要的意义。 性疾病转变为慢性非传染性疾病。慢性非传 且还具有指导现代人在体育活动中实现 “健 1、形成良好的生活方式是高中学生健康 染性疾病虽然大都有发生在成年以后，但是 康 ”生活、培养适 应环境变化能力、提高生 命 成长的重要保障 产生这些疾病的重要原因———不 良的生活方 质量的特殊功能属性。体育生活方式理论的 1. 1 生活方 式的概念。生活方式是 指不 式却是从儿童、青少年时期逐渐形成的。而且 建立是对生活方式理论的补充和完善，填补 同的个人、群体或社会全体成员在一定的社 肥胖与其他多种 慢性疾病的发病 有关 ，容易 了生活方式理论在体育领域的空 白，为生活 中 会条件制约和价值观指导下，所形成的满足 导致一系列的社会和心理问题。因此，合理营 方式理论的研究开拓了新的空间。 国 自身生活需要的全部活动形式与行为特征的 养和科学的参与体育运动，形成 良好的生活 2. 3 体育生活方 式是一种健康的生活 方 体 卫 体系，是人们在 日常生活中所遵循的各种行 方式 是每 一名高 中学 生健康 成长 的重 要保 式。体育生活方式是与现代人生理、心理、社 艺 为习惯，包括饮 食、起居、娱 乐方式和参 与社 障。 会健康休戚相关的特殊生活方式。由于生活 教 会活动等。 2 、体育生活方式是健康文明的生活方式 方 式是 影响和 决定人 类身 心健 康的重要 因 育 1. 2 健康与生活方式的关系。1992 年世 2. 1 体育生活方式概念的提 出。现代社 素，因而是否采纳体育生活方式与人的生命 界卫生组织宣布，个人健康 和寿命 15%取决 会生活方式日新月异。自主的生活方式，必然 质量关系密切。 于遗传，10%取决于 社会安定 ，8%取决于 医疗 是个性化、多样化的生活方式，是使社会生活 建立 以体现提高生命质量为 目标的体育 条件，7%取决于气候，60%取决于 自己。可见， 多姿多彩和充满朝气的创造性的生活方式。 生活方式，以人为核心的发展和可持续发