大学生择业心理及其调适.pdfVIP

第20卷 第 11期 山西高等学校社会科学学报 VO1．20No．11 (2008年 11月) SOCIALSCIENCESJOURNALOFCOLLEGESOFSHANXI (Nov．2008) 大学生择业心理及其调适 滑登红 (山西医科大学，山西 太原 030001) [摘 要]随着大学毕业生数量的增加0其就业竞争也 El趋激烈 ，所 以一些大学生在择业过程 中出现 了不 同程 度的心理 问题 ，严重影响 了他们的身心健康 。大学生应树立正确的择业观 ，正确认识和评价 自我 ，并掌握 自我心理 调适的基本 方法，保持健康择业心态，最终 实现成功就业 。 【关键词]大学生；择业 ；心理 问题 ；自我调适 [中图分类号]c444 [文献标识码]B [文章编号]1OO8—6285(2008)11—0083—03 随着高等教育的迅猛发展，招生规模的逐年扩 希望能一帆风顺，一蹴而就。这种心理，往往使他们 大，大学毕业生就业成为一个凸显的社会 问题。大 缺乏 自我控制、心理紧张、烦躁不安、无所适从 ，有时 学毕业生择业的艰难历程，也更多、更深刻地表现为 会导致事倍功半甚至事与愿违的不 良后果。 一 个复杂的心理过程。严峻的就业形势，使他们在 2．自卑抱怨心理。自卑抱怨心理是由于受到暂 择业过程中，出现了各类不同程度的心理问题、甚至 时性挫折而产生的一种心理障碍。大学生在择业 心理障碍。有数据表明，每年5月高校毕业前夕，各 前，往往踌躇满志，跃跃欲试，很想一显身手、大展宏 大医院心理咨询及治疗的人数都会因为很多找不到 图。一旦受挫后，又容易产生 自卑心理，自信心减 工作、面临巨大就业压力大学生的加入而猛增。南 弱，自尊心受损，对 自己全盘否定，自己看不起 自己， 京师范大学对来 自不同院系的250名学生进行的调 感到绝望、失败和愧疚，导致在择业中，缺乏自信心 查也显示，有 77．5％的学生认为就业压力大是最烦 和勇气，不敢面对竞争。性格内向或有生理缺陷的 恼的事，是大学毕业生们普遍的 “郁闷”。这既不利 学生表现较为明显。自卑抱怨心理不仅使其悲观失 于大学生的JI~,N择业，也不利于他们的身心健康。 望，不思进取，错失 良机，而且有碍于 自身才能的正 处理不好，甚至会影响其整个人生。因此，关注大学 常发挥。 生的内心世界，研究其择业心理问题，并寻求相应的 3．怯懦胆小心理。怯懦胆小心理在毕业生面试 自我调适对策，就显得尤为重要。 中表现得尤为明显。面试前，他们如临大敌、紧张不 安、手忙脚乱，大有 “丑媳妇见公婆”之态；面试中， 一 、 大学生常见的择业心理 问题 面红耳赤、语无伦次、支支吾吾、答非所问、手足无 大学生在择业中出现的心理问题多属于适应过 措，辛辛苦苦准备的 “台词”、“腹稿”一急之下，都抛 程中的轻度心理问题 ，归纳起来主要有以下八种： 到九霄云外，忘得一干二净；谨小慎微，深怕说错一 1．紧张焦虑心理。大学生在毕业前夕都会产生 句话，答错一个问题，影响 自己的 “第一印象”，以致 各种焦虑心理，如担心 自己的理想不能实现，不能找 面试中缩手缩脚，水平得不到正常的发挥，影响了顺 到适合 自己、利于 自己成长的单位和工作环境 ，担心 利就业 。 自己的选择是否正确，害怕被用人单位拒之门外。 4．恃才孤傲心理。多数大学毕业生具