亚洲肿瘤学会主席 孙燕院士的防癌心得.pdfVIP

疾病 防治 肿瘤预 防 亚洲肿瘤学会 主席 孙燕院士的防癌心得 北京 主任医师 刘光焱 孙燕院士认为，饿 孙 着要比撑着强，瘦的要 洲临床肿瘤学会主席 比胖的好。肥胖可能是 和 中国癌症基金会副 使人罹患多种癌症 的 主席、中国临床肿瘤学 隐患。研究证实，肠癌、 会指导委员会主任、中 胰腺癌、肾癌 、乳腺癌 国肿瘤药物临床试验 都与肥胖有关。因此， 中心主任、中国医学科 孙老提醒平时摄取动 学院肿瘤 医院肿瘤 内 物脂肪、红肉以及煎炸 科主任医师、博士生导 食物较多的人，应适当 师。他是我国内科肿瘤 控制 自己的胃口，以降 学的开拓者和学科带头人，著有 《内科肿瘤学》、 低罹患癌症的风险。当孙燕院士谈到自己的 减“肥 《临床肿瘤内科治疗手册》和 《世界卫生组织三阶 心得”时，他笑着说 ：“我每天只吃七分饱 ，但又受 梯止痛指导原则》等专著 25部，发表学术论文 不了美食的诱惑，于是感觉吃的差不多了，就马上 300余篇 ，1993年被评为中国医学科学院名医， 离开饭桌，绝不久待 ，更不会与家人在饭桌旁聊 1999年当选中国工程院院±。 天，生怕管不住 自己的嘴又多吃两口饭菜，偶尔还 孙燕院士尽管已年逾八旬，但他仍然每周坚 会把晚饭省下一两顿”。在控制饮食的同时，孙燕 持出一次特需门诊。每当孙老出诊时，就有很多的 院士还非常注重锻炼身体 ，提倡 “以步代车”。虽然 肿瘤患者和家属手拿着厚厚的化验单、病历本、X 医院为孙老配备了专车，但除了参加一些会议以 光片早早等候在他的诊室外，期待着能得到这位 外，他很少用车。孙老认为，锻炼身体的方式可因 肿瘤医学界泰斗级人物的指点。孙燕院士在为患 人而异。有些人喜欢爬山、有些人喜欢游泳 ，但无 者诊病时，总是不忘多唠叨几句肿瘤的防治知识， 论喜欢哪种运动，只要动就比不动强。此外，锻炼 “我从 60岁就开始在各种场合宣讲 防‘癌经验’ 也没有必要找特定的场合、特定的时间进行，在工 了，一讲就是 20年……我最不希望看到的，就是 作间隙、闲暇时间都可适当进行一些小运动。孙燕 癌症患者到了中晚期才想到来找我。早一点采取 院士笑着说 ：“在一次会议上，我突然发现著名心 措施，从生活中点点滴滴的细节上预防癌症，不好 脑血管病专家胡大一教授 失‘踪’了，找了半天也 吗?”孙燕院士称 自己就是一个从点点滴滴上注意 没有找到他，最后我向别人打听才知道 ，他是利用 防癌的 “标兵”。年已八甸的孙燕院士用自己健朗 会议的间隙爬楼梯锻炼去了。可见只要想锻炼，什 的体格和矍铄的精神状态证明了他的防癌心得很 么时候都可以。” 有效