如何善待老年健忘.pdfVIP

马 忘 国 说 心 一 l专 霹■ ■ 雨-『 蒋 马老师： 希望您直接给我回信，不要登在报刊上。好吗? 您好!我看过您的关于老年心理的书，有个问 您的读者 张玉树 题也想和您谈谈。我今年 60多岁了，刚退休不久。 退休后到现在半年多时间，感觉记忆力不如 以前 张玉树朋友： 一 0 了，好像越来越健忘。昨天发生的事，今天就想不 您好、 || | 起来了。 我们先做一点解释。为求询者必威体育官网网址，是心理咨 有时候，刚刚看过的报刊文章，过后就想不起 哟一个 。至亍报 ．发轰髑 莱 ，|I毒il。i蠢 来在哪里看过的了。有一次，我随手翻看一份杂志， 是为了绘读着提快心理帮助 。为了遵循必威体育官网网址性 |薯 一 篇文章当时感觉挺好，可随手也就放下了。第二天 则，按照惯例，都要对案例进行特别处理，要隐去当 又想到这篇文章，想再看看，可是怎么也想不起来是 事人桷姓名地垃职业等令人 息，对来信 容也要 警薯| 在哪份杂志上了。越是这样就越是想找到，就把近期 做必要处理，只保留了对大家都有帮助的共性的内 的报刊全翻了个遍 ，好容易才找到那篇文章。 容。这个专栏上的案例，就都是经过这样处理的。所 — 有时候，刚刚用过的东西，过后就忘了放在哪 以．强轰 不甩有预想o lll | 里了。那天，我看一个小字的资料找 出来放大镜。 说到老年^的i己 衰退，确实是有其自身的规律。_ 由于当时正忙 。放大镜用过之后就没有放 回原处 ， 老年人记忆衰退主要表现为近事记忆障碍，这_ i 随手就放在一边。过后又到原处去找，当然就找不 叫做 “近事遗忘”。也就是说，老年人所遗忘的主要 到了。可就是想不起来放在哪里了。 是近期所发生的事情。他们常常记不住刚刚见过0 lll 还有，说过的话也不记得 了。孩子们常说，这 面的人的姓名，很快忘记刚刚决定要做的事情，想000 件事您说过几次了。可我还觉得是第一次说。结 不起不久前答应他人的事情，东西放在那里一转眼 ◆00 果，弄得我和孩子们说话，常常要先问孩子，不知道 就忘了。但是，对于很久以前发生的事情，却总是警 是不是跟你们说过。孩子们就笑：没事，您说吧。 记忆犹新，说起来绘声绘色，活灵活现，而且常常是 0≯ 您说，莫非是 自己老了，为什么记忆力不行 了? 没完没了。只有发生脑器质性严重疾病时，才有可 囊≥ 老年人的健忘有什么规律吗?我该怎么办?还有， 能影响对远事的记忆，出现远“事遗忘”。 鬟鬻羹∥ 檬■斜辱佳85 遗忘就一定是坏事吗?未必。一般来说 ，遗忘并 i镁，有助于核糖核酸注入脑内，保持记忆力。 不总是一件坏事。有时，遗忘有助于对接受到的信_ 第三个办法是增强信心提高记忆。研究发现， 息的进一步筛选，减轻大脑的负担，甚至也有助于 人们对年老的态度也影响记忆力的衰退。研究人员 心理健康。起因于某一灾难性刺激的健忘，从某种 在 38年里对数百人进行了跟踪研究，向研究对象 角度说是一种必要的心理自我防卫机制。如果不影 传递了 “老人通常健忘”的观念，并询问他们对此的 响 日常生活的话，也可以暂时任其 自然。 j看法，据此分出对老年的悲观和乐观两种态度 ，随 - 经常有这样一种隋况，老年人的健忘常常是因为 后不同的年龄进行记忆力测试。结果发现，悲观者 他们认为自己已经