第四节 心脏和血管.ppt

第四节 心脏和血管的保护 思源实验学校 周林 我国每年有数百万新发病的脑中风和冠心病患 心脏和血管疾病己成为危害我国人民健康的“第一杀手” 常见的心脏和血管疾病： 心肌炎、风湿性心脏病、动脉硬化、高血压、高血脂、脑血栓、脑出血和冠心病 高血压不仅是常见的心脏和血管疾病，也是引起其他一些心脏和血管疾病的重要原因。 高血压使心脏工作困难，也可能会破坏血管壁。 案例 有一四五十岁成年男子，很胖，平时身体健康，一天中午吃完饭时，突然从椅子上摔下，送往医院，诊断为脑溢血，医治无效死亡。 大儿子认为：父亲就是从椅子上摔下摔坏了。 小儿子认为：不是这样的。 你是怎样认为的？ 成年男子本身就有高血压，引起脑溢血。因为脑溢血才从椅子上摔下。 造成心脏和血管疾病的原因有多种： 1偏食、厌食 2营养过剩 3高脂饮食 4长期精神紧张 青少年要注意保护心脏和血管，预防心脏和血管疾病的发生 1养成良好的生活习惯，注意平衡膳食 2豁达开朗的性格和积极乐观的精神状态 脑出血、脑血栓是比较常见的突发性血管疾病。 处理方法：见课本P42 普通人和运动员的心率比较 经常参加体育锻炼的人，心率比一般人慢。这是因为经常锻炼可使心肌发达，心脏搏动有力，血管壁的弹性得到改善，每搏输出量大，在安静状态下，只要较少的心脏搏动次数就能达到普通人的每分输出量。 因此，青少年要经常参加适宜的体育运动，促进心脏和血管健康。 1危害我国人民健康的第一“杀手”是——————和——————疾病。 2据调查，我国每年有数百万新发病的————和——————患者，由此导致的家庭、医疗和经济负担己成为不可忽视的社会问题。 3举例说出三种常见的血管疾病：——————、——————、——————。 4造成心血管疾病，可能和人们的——————、——————有密切关系，如：长期精神————，爱吃——————的食物，嗜————嗜————，缺少——————等。 5经常参加体育锻炼的人，心肌————，搏动——————，相应地使动脉口径————- 动脉血管的容量————，血管壁的弹性也得到——————，每搏输出量————，心率比一般人——————。 6心脏功能强的人，以增加——————为主来提高心脏的每分输出量；心脏功能弱的人，以增加——————为主来提高心脏的每分输出量。在进行剧烈活动时，——————————————容易疲劳。 1据调查，危害我国人民健康的第一“杀手”的疾病是（ ） A癌症 B艾滋病 C传染病 D心血管疾病 2下列不属于心血管疾病的一项是（ ） A高血压 B冠心病 C白血病 D脑溢血 3下列是有关体育锻炼的有关叙述，其中错误的是（ ） A体育锻炼使心肌得不到充分的休息，容易疲劳 B体育锻炼可以使血管壁弹性增加 C体育锻炼可以使动脉口径增大 D体育锻炼可以使每搏输出量增加，心率减慢 4下列不良习惯中，容易导致心肌炎、瓣膜炎、风湿性心脏病等疾病的是（ ） A经常食用过多的油脂类食物 B经常偏食、厌食，造成营养不足 C经常暴饮暴食，不加节制 D营养过剩 5下列行为中，引发心血管疾病概率最小的一项是（ ） A爱吃高脂肪的食物 B缺少体育锻炼 C嗜烟、嗜酒 D保持积极乐观的精神状态 6.烟草中尼克丁对人体心血管的影响不包括（ ） A使血压升高 B使红细胞数量增多，血液变稠 C容易引发心脏病 D加重了心脏负担 7青少年为了保护好心脏和血管，应做到（ ） A不偏食、不厌食 B参加适量的体育运动 C不吸烟，不喝酒 D以上都对 8四位不同职业人士参加一个静态心率和急跑一百的心率测试，结果如下，请问谁最可能是专业运动员（ ） A静态75，跑后103 B静态52，跑后77 C静态69，跑后100 D静态72，跑后93 9下列对吸烟的认识中，错误的是（ ） A吸烟易诱发呼吸系统疾病 B吸烟会影响他人健康 C吸烟是不健康的生活方式 D吸烟是人成熟的表现 10下列哪种情况易诱发心血管疾病（ ） A长期酗酒和吸烟 B一次食用过多的油脂类食物 C长期进行体育锻炼 D考试前精神紧张 11下列有关心血管疾病的叙述中，正确的是（ ） A与青少年无关 B只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病 C出现低龄化趋势 D吃好、喝好就不会得心血管疾病 12某人近期患了冠心病，他在饮食中应适量少吃的一组食物是（ ） A牛奶、鱼 B土