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每天给自己一点正能量,充实自己
每每天天给给自自己己一一点点正正能能量量，，充充实实自自己己 很多人会觉得生活越来越无聊、越来越乏味无趣，久而久 也就习惯了，每天除了上 班下班、吃饭睡觉 外就是玩手机打游戏；其实那才是浪费时间呢，我们可以有效地 利用时间来提高自己的生活品质，给自己多一点正能量！ 晨跑是很好的一个开始，呼吸新鲜空气使人精神放松. 合理的膳食可以为忙碌一天的你提供能量，尤其是有营养的早餐. 用一颗轻松愉快的心情迎忙碌的一天. 合理利用自己的下班休息时间，做一些自己喜欢的事情和培养自己喜欢的爱好并坚持 下去. 多出去走走，你会发现很多平时不注意的细节，会发现生活很美好；慢慢地会养成一 种习惯！ 你也可以利用下班时间做自己的第二职业，做一份儿兼职来提高自己的收入！ 睡前泡了个温水澡，喝一杯牛奶或酸奶对身体有益，可以放松自己！ 总 ，每个人的想法不一样所以生活方式不一样，但还是那句老话:怎样舒服怎样活 着，千万不要让消极的情绪占据你太多，应该每天活的都顺心，每天都有正能量！没 有正能量，自己去发掘、创造正能量！ 本文作者：百度经验
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