每天饭后喝一点山楂水,5天刮油瘦12斤!.pdfVIP

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2017-06-12 发布于湖北
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每天饭后喝一点山楂水,5天刮油瘦12斤!

每每天天饭饭后后喝喝一一点点山山楂楂水水，，5天天刮刮油油瘦瘦12斤斤！！肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所，养生论中阐述道，肥胖是因体内宿便所。想瘦身就要先排宿便，宿便的产生是由于毒素没及时排出体外，想减肥首先要根治便秘，排毒是关键。制作将以上的几个配料研磨成粉，按照等量的份，分别放入十个小包里，每天可取其中一包作为饮品，沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。水尽量多些，不要为追求口感而喝太浓的茶。 3、山楂银菊饮品菊花有很好的排毒功效，金银花有减肥养生的功效，再加上与山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。山楂银菊茶能减肥、降脂、降压，其中山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80度左右比较好。本文作者：养生百事通