初级题目(1.pptVIP

判断题： 1 常量元素可以维持人体的体温 。 ;;7 常见的呼吸形式主要有胸式呼吸和腹式呼吸 。 8 制定出的运动计划在实施中不需要定期进行反馈和调整 。 9 高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌 。 ;10 每一块椎骨都有一个椎体，一个椎弓和一个椎孔和7个突起 。 11 对于有严重疾病的患者，在制定运动计划时应重点考虑运动目的的主观性 。 12 保护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全 。 ; 椎体之间的椎间盘有纤维软骨构成，这类连接称为软骨连接 。;动脉血管中通常有动脉压，可防止血液回流 骨连接依据连接组织，方式及活动情况，可分为无腔隙骨连接，有腔隙骨连接 平滑肌主要分布于心脏和其他内脏器官 蛋白质分为简单蛋白和复合蛋白 上肢带关节是由胸锁关节和肩锁关节组成;菱形肌肉和前锯肌共同收缩，使肩胛骨固定。 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼 中枢神经系统由脑和脊髓组成，是神经系统的重要组成部分 胸锁关节是上肢与躯干之间的唯一关节 实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好;碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄取比列在55%--65% 起源耻骨联合，止于胸骨剑突的肌肉为腹横肌 肌纤维就是肌原纤维 运动时间越长，效果越好 桡腕关节不能完成回旋运动;肩关节由肩胛骨的关节孟和肱骨头组成 私人教练课程销售的目的是帮助客户通过运动达到改善身体状况或建立良好的生活习惯 心血管系统是由心脏和血管组成 铁广泛存在于各种食物中，但人体吸收率各有不同 下肢关节可以保护腹腔和盆腔内脏器官 ;踝关节屈又称跖屈，伸又称背屈 哑铃飞鸟主要发展的部位是胸大肌 膳食纤维分为脂溶性纤维和水溶性纤维膳食纤维 远离体表或器官表面的为深 心肌和胸大肌都是横纹肌 ;在实施运动计划前，评价健康状况没有意义，可以不进行 准备活动部分采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习 动脉血管中通常有动脉瓣，可以防止血液回流 脊柱可以完成各???基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点 蛋白质的生理功能是构成和修复组织，调节生理功能，供给能量 在抗阻训练中，运动量的逐步增加，是运动计划能够安全有效进行的保证 ;运动计划在实施过程中不一样要定期进行反馈和调整 单关节是能单独进行活动的关节，人体大多数的关节均属于此关节，如髋关节。 给客户大量信息有助于建立会员对教练的信任度 上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运动是环绕运动 体适能测试结果可反应锻炼者的健康状况，是健身教练制定健身计划的基本依据 ;引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作 你希望顾客赞同你的观点并给你一个肯定的回答时使用封闭式问题 背阔肌伸展练习肩关节伸的动作 四肢远离躯干的部分为外侧 私人教练课程销售过程中不得评价同行 ;桡腕关节不能完成外展，内收运动 开发新客户比保留老客户更重要 葡萄糖和果糖都属于单糖 运动计划应建立在身体健康状况调查和评价以及健康体适能测试和评价的基础上 肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨 髂腰肌的是盆带肌肉中的重要部分，应该充分强化其力量 ;在跑步机上进行慢跑向前迈步时，需要前脚掌先落地再过渡到全脚掌。 椭圆仪器械练习时，可以采用向前或向后两个不同的方向。 训练良好的耐力运动员，安静时心率较快！ 持续训练法由于运动强度易控制，适合所有人。 在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。 ;只要具备了良好的客户服务能力就可以促成课程的销售。 侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后， 胸曲与骶曲凸向前。 私人教练课程销售成功后才会产生私人教练客户服务。 身体成分指体内脂肪在身体里所占的比例。 单关节是能单独进行活动的关节，人体大多数关节均属于此种关节，如髋关节。 水溶性维生素分为维生素A维生素B族维生素。 肥胖就是脂肪组织重量占体重的百分比比较高。;占人体体重比例最大的是脂肪。 人体的骨骼肌都是左右对称分布的。 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。 椎体之间的椎间盘由纤维软骨构成，这类连接成为软骨连接。 负重提踵练习主要可以发展小腿三头肌和胫骨前肌的力量。 肩关节可绕垂直轴做屈伸运动。 仰卧哑铃推举的练习中，保护者的手应尽量靠近锻炼者的手腕。 做哑铃弯举练习，向上弯举哑铃时，肘关节的运动是屈;在解决客户问题时，要满足客户的所有要求。 指关节共9个，都是滑车关节，只能做屈伸运动。 提高股四头肌的伸展性可以帮助提高髋关节的ROM。 肩袖肌群的作用是加固和保护肩关节。 公路自行车比赛的主要运动类型是有氧运动，其特点是路程远，持续时间长，全身大肌肉群参与。 ;半月板具有缓冲震动和保护关节的作用。 肾有调节人体胰岛素