口服美容，量身定做你的进补清单等.docVIP

口服美容，量身定做你的进补清单等 　　同样是每天抹防晒，却发现闺密就是比你白！加班到半夜的同事，第二天看上去依旧神采奕奕？姐妹们，单一的美容方式已经out，外抹内服的美容方式才是一路越变越美的秘密所在！ 　　人手一只的王牌产品 　　盯准它：胶原蛋白 　　胶原蛋白作为美容口服市场中的王牌，近年来为美容达人所广为推荐，它更是都市熟女美容生活中不可缺少的一种美肌元素。它具有显著的保湿、抗衰、增加皮肤弹性等功效，女性过了25岁之后就应当开始服用。 　　修复肌肤，以一当十 　　盯准它：植物多肽 　　让肌肤不发炎的最好办法就是给足细胞自我修复动力。维生素固然是重要动能，而植物多肽集多聚糖、多肽、亚麻籽、氨基酸、食物纤维等5种人体所必需的维生素和矿物质精华，真正实现了以一当十的速食美容保养。 　　花草排毒OUT了！清道夫才给力 　　盯准它：膳食纤维 　　人体吸收的营养虽然充足，毒素却排不出去，皮肤很容易黯沉、长痘！所以，美国美容协会建议推出“维生素+膳食纤维”组合套餐。很多达人喜欢把它溶解在茶水、咖啡或者酸奶里，不影响口感。饭前吃有饱腹感，还能抑制食欲呢！ 　　不做“软沙发”，弹簧栓是必须滴 　　盯准它：乳清蛋白 　　蛋白是人体自身不能合成的营养，必须外界补给。光补充“胶原蛋白”还不够，更要把拴住它们的“胶原纤维”找回来，肌肤才不会像松软的沙发——看上去饱满，一坐就塌。乳清蛋白就是口服美容品里能找回的“弹簧栓”。 　　香妃不再是个传说！ 　　盯准它：口服香水胶囊 　　没错，上等纯精油是可以食用的！当下“口服香水胶囊”、“身体香氛糖”可是日本药妆店里最火爆的口服美容品之一。它们通常萃取自高纯度玫瑰精油，按比例配比葡萄籽油等抗氧化成分，在香体的同时更具有抗氧化的作用。 　　贪吃无罪，只要抓住了救命稻草 　　盯准它：油切丸 　　时装评论家黎坚惠曾爆：“弟弟是个大胖子，不过偷偷告诉大家我吃的肉也和他一样多！只不过我的方法是吃肉后再吃等重的蔬菜去消解，所以至今维持竹竿身材。”如今美女都爱在饭后喝刮油的乌龙茶，现在有更方便的“油切丸”，效果也更明显哦。 　　皮肤需要清洁，内脏更要“卸妆” 　　盯准它：不饱和脂肪酸 　　脂肪有好坏之分，好的脂肪就是不饱和脂肪酸，能把身体里的让我们发胖的坏脂肪慢慢排除。还有一个好处就是能抗击皮肤炎症，对痘痘皮肤特别有帮助，达人圈里直接昵称为“内脏卸妆油”！ 　　循序渐进，告别凶猛美白针 　　盯准它：美白丸 　　日本市场上一经推出美白丸，立刻被美容达人争相追捧。除了美白功能之外，还添加了神经酰胺帮助维持角质成分，增强肌肤防御力，食量可以控制，效果循序渐进，白皙梦来得更安全更温和了！ 　　各种抗老小工具从身边找 kiki 　　可乐罐 　　当你的脸在早上浮肿的时候，从冰箱里拿出冰可乐罐，用毛巾一裹，在脸上来回滚动，去肿效果一流。 　　喷雾瓶 　　那些体积不小的铝制喷雾瓶，留着觉得没用是吧？错！它恰恰是按摩小腿、按摩腰部的最佳工具，轻盈圆润触感舒服，同样可以放在冰箱里，涂完身体产品后拿出来用，喷雾头还可以进行穴位按压，简直就是一等一的按摩佳品。 　　透明胶条 　　在按摩之后，你的肌肤可还是亢奋的，这个时候你给它一种强行压力，会保持它的记忆性。将透明胶条贴在眼尾、额头等位置，绷起你的肌肤，方向是上提的，贴半小时，整张脸都会有向上感，显得精气神十足。但要注意，是那种撕下来不会拉扯皮肤的胶条。 　　唇彩刷 　　这个东西简直是太太太好用了！尤其是那种软软的海绵头，把它洗干净，对付脖子处的细纹，往里输送保养品的精准度超赞。你还可以用它涂抹眼霜，不仅比手的力度要温和，还可以顺便按摩眼部穴位。 　　粉扑 　　带妆也能按摩，没想到吧？如果你在中午觉得自己的脸已有疲态，这个时候，利用你粉饼盒中的粉扑，在脸上几个穴位按摩一下，还顺道补了个妆。 　　苹果肌美少女元气逆生长大法 雯纸 　　整个人无精打采，懒洋洋的，肌肤也失去光彩！ 　　这怎么行！要时刻保持活力年轻！一年又一年，但是皮肤也要元气！要逆生长！ 　　苹果醋营养丰富，含有大量的果胶、维他命、矿物质及酵素，其酸性成份能疏通软化血管、杀灭细菌，增强人体免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。 　　雯纸最近了解后也在喝，每天可以小小的饮一杯，不过这回是拿来外用哦。 　　苹果醋一勺，蜂蜜一勺，倒入大马士革玫瑰纯露稀释并搅拌均匀。 　　放入一颗压缩面膜进去，展开后把面膜平整地贴在脸上。 　　20分钟后取下面膜，蜂蜜若有些粘腻，就用清水冲洗一下。 　　温热掌心，滴6～8滴精油，在脸上和脖子上涂抹均匀。 　　按压锁骨上缘的两点，深呼