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体检中高血压患者的健康教育及其护理宣教的探究 　　【摘要】 目的 探讨体检中检出的患有高血压病史者对其进行有关高血压的健康教育及护理宣教的积极意义。方法 统计2010年1月至2012年12月在我院进行健康体检的高血压患者群体的资料，并且进行回顾性分析，从中随机抽取100例患者，分成两组，对照组在体检后不进行任何措施；治疗组在体检后对于高血压患者进行了基础的各项身体指标及高血压有关指标的宣传，并进行了各种高血压防范措施的健康教育及护理宣教；两组在预防高血压有效率上进行了统计分析。结果 对照组的预防总有效率为720%，而治疗组的预防总有效率达到900%，两组相比较有十分明显的统计学差异（P005）。结论 医院及保健系统应当对体检中检出的高血压患者进行有效的健康教育及干预护理宣教等措施。 　　【关键词】 高血压；健康教育；护理；体检 　　doi：103969/jissn1004-7484（s）201306608 文章编号：1004-7484（2013）-06-3311-02 　　在当今社会，在严重威胁到人们健康的常见疾病中高血压就是其中之一，并且是脑血管疾病，冠心病等发病的重要危险因素。脑卒中，心肌梗死，心力衰竭及慢性肾脏疾病更是高血压的主要并发症状。当今社会经济正在高速发展中，人们的生活，工作等的方式节奏也在改变，并且变的越来越快。与此同时，高血压的患病率也随之出现递增的危险趋势。因此，对于患有高血压史的病人应当进行全面且系统性的健康指导和护理宣教，这对患者的病情控制有着十分重要的意义。并且对于提高患者生活质量也是十分积极有意义的[5]。本次研究目的为探讨对患有高血压史的病人进行有关高血压的健康教育以及护理的积极意义，经调查后，结果显示良好。现汇报如下。 　　1 一般资料 　　11 临床资料[4] 选取我院体检中心在2010年1月至2012年12月进行健康体检的高血压患者100例，随机分为两组，其中一组为对照组，另一组位治疗组，每组各50例。该100例患者中，男54例，女46例；年龄分布为24-87岁，平均年龄为62岁，其中以老年患者居多。病程为1-34年。所有患者术前检查均确诊为患有高血压病。对照组和治疗组的患者在胆固醇、吸烟史等上无明显统计学差异（P005）。 　　12 方法[3] 对于治疗组的患者，由护理人员采用口头讲解，图文宣教和实际示范相结合的形式进行，其中，讲解为最基本，也是最主要的方法。护理人员要咬字清楚，发音清晰，有针对性，有科学性，有逻辑性的进行讲解。护理人员在于患者交谈和进行护理体检时要注意收集患者资料，从中找出具有针对性的护理问题。对于文化程度较低的患者，应以口头宣教的方式为主；对于文化程度一般及以上的患者，可以分发资料，结合讲，看的形式进行。 　　121 健康饮食 食疗法对于患者而言是十分重要的一种治疗方式。患者必须逐渐改变其原有的不正确的饮食习惯。高血压患者平时饮食应该主要以低盐，低脂，低胆固醇类为宜。并且需要多吃含有丰富维生素C及钾的食物，如苹果，香蕉，胡萝卜，绿色蔬菜，菌菇类及高蛋白类食物，同时还应该注意增加钙质的摄入。高血压患者还应避免进食动物内脏，脂肪及其他含高钠类食物。指导患者戒烟，控制饮酒，避免咖啡、浓茶等刺激性饮料的食入。 　　122 加强锻炼 保持身体健康的重要因素之一就是经常参加体育锻炼。应指导患者进行适当的体育锻炼。如有氧呼吸运动、各种球类运动、太极拳、散步、爬山等。根据自身的身体状况，选用适宜自己的锻炼方式，要注意运动时间及运动强度。老年人需注意活动时间不宜过长，且不宜进行激烈性运动，以免过于劳累。 　　123 合理用药 高血压轻度症状者开始用药时应以小剂量为宜，经过一段时间的诊断治疗后，可根据患者的血压状况进行适当的调整。对于高血压重度症状者，用药应该以安全为主，选取有效的且不良反应较小的药物进行治疗，可多选取利尿类的药物，防止肾脏的负荷过重引发各种肾脏病变。在合理用药的前提下，患者还要定期到医院测量血压，并且进行复诊，以达到更好的治疗目的 　　124 心理指导 高血压患者心理多具有焦虑，抑郁，易激动等特点。因此，针对不同的心理特点，需进行有针对性的心理疏导，使患者保持良好积极的心态，对其严明长期过度情绪紧张，压抑等均为血压增高的危险因素。指导其用积极乐观的心态来面对疾病，正确的对待自己，他人及社会。保持身心愉快，从而达到健康的目的。 　　13 诊断标准[1] 高血压病诊断标准按照世界卫生组织、国际高血压联盟制定的高血压治疗指南，讲高血压的诊断标准定位收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg和（或）2周服用降压药者。 　　2 结 果 　　测定两组的有效率，并对进行了护理教育措施后的组别和无任何措施的组别进行比较。 　　对照