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襄阳市柔力球运动现状调查分析 　　【摘要】本文通过文献资料法、问卷调查法等研究方法，对柔力球运动在襄阳市开展现状进行调查统计，比较全面的掌握了襄阳市太极柔力球运动开展的现状。调查结果表明：襄阳市柔力球运动是一项易于推广和普及的健身运动，可以满足不同年龄层次锻炼者的健身需求；襄阳市柔力球运动的普及程度并不高，锻炼者缺乏专业人士的指导，但其发展速度较快，具有很大的发展潜力；本文对襄阳市柔力球运动的发展提出建议，为更好地推广和普及柔力球运动提供理论支持。 　　【关键词】襄阳市 柔力球 现状 分析 　　柔力球自1991年诞生以来，以其独特的运动形式在国内外迅速速发展起来。柔力球创编组于1992年成立，太极柔力球这一命名也正式提出，第一部柔力球技术教材和竞赛规则也同时问世。1995年首次成为高校公共体育课程之一；1996年正式成为全国大型综合运动会即第3届全国工人运动会正式比赛项目；1999年首次成为省级（湖北）综合运动会正式比赛项目；2000年在老年体协牵头下修订了柔力球老年套路比赛和竞技比赛规则；2002年，中国老年体协组织举办了首届中老年太极柔力球比赛，此后每年一届，每届都有近千名运动员参加。同时，这项运动已经在许多城市开始流行起来，受到许多社区中老年人的喜爱，同时在学校也受到许多女同学的喜爱，全国已有数十所高校在教学中开展了柔力球相关课程。对于一项新兴的民族体育项目而言，民族的也是世界的，柔力球独特的运动方式也吸引了世界上其他国家许多柔力球爱好者的兴趣，如今，世界上已有超过2000万的人在参与此项运动，并且人数仍在继续增加。 　　2004 年3月襄阳市老年人体育协会受陕西汉中地区的邀请，派六人到汉中学习柔力球，之后柔力球运动的推广工作便在襄阳展开。柔力球运动在襄阳市经过十多年的发展，锻炼群体也在逐渐扩大。在国内外柔力球运动快速发展的大形势下，作为省域副中心城市，襄阳市的柔力球运动也正朝着充满着生机与活力、更加健康的方向发展。通过对襄阳市柔力球运动参与者进行问卷调查，收集襄阳市柔力球运动发展现状资料，对收集的资料进行客观的归纳分析，寻找出目前影响襄阳市柔力球运动发展的相关因素，最后根据现状提出一些合理化的建议，以推动柔力球运动在襄阳市更好更快发展。 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　襄阳市150名柔力球爱好者及参与者。 　　（二）研究方法 　　（1）文献资料法。在CNKI上以“柔力球”为关键词搜集相关文献，共3400篇，为本文研究做理论支撑。 　　（2）问卷调查法。根据论文的研究目的和内容，遵循相关科研方法的调查问卷设计基本原则和基本要求，设计出襄阳市柔力球运动的开展现状问卷调查表。此问卷评定效度得到专家的一致意见后，面向调查者进行相关调查。本研究针对柔力球锻炼群体制作了调查问卷，随机抽取襄阳市8个柔力球活动点即人民广场、诸葛亮广场、人民广场、檀溪公馆、南湖广场、襄阳市老年大学、襄阳市第九中学、湖北文理学院，共计150名柔力球爱好者，进行了问卷调查。共计发放调查问卷150份，回收问卷143份，有效问卷135份，问卷回收率达95%，问卷有效率达90% 。 　　二、调研结果与分析 　　（一）参与者的年龄结构 　　如表一所示，襄阳市柔力球运动参与者的年龄分布呈“前低后高型”型分布，产生原因可能是：中老年人在50岁以上的由于退休在家，收入比较稳定，生活负担和家庭较少，有较多的自由时间，对自身的健康状况比较重视，并且他们有较强接受新事物的能力。而30～50岁的锻炼者不多，这是因为这些人还在工作，正处于事业高峰期，工作繁忙，家庭负担重，30岁以下的年轻人人数较少，是因为他们更多人选择的是较为有激情、更加耗费体力的运动项目。因此，处于50岁以上的锻炼人数是各个年龄段中最高的。 　　（二）参与者的锻炼年限 　　柔力球虽是一项击技运动，它的作用首先在于击技，但是通过长期坚持不懈的锻炼，确可收到强身、健体、祛病、益寿的医疗保健效果。应该指出，柔力球的作用并不仅限于击技和保健，它还可以在潜移默化之中，陶冶心性、培育情趣、修养品德。 　　如表2所示，练习柔力球不到一年的占15%，1～2年的占25%，2～3年的占27%，大于3年的占33%，说明柔力球在襄阳市的发展保持了相对稳定的状态，并且参与者的人数在逐年上升，参与者对柔力球的喜爱程度也在逐渐增加，越来越多的锻炼者喜爱并坚持此项运动项目。 　　（三）锻炼时间和频度的选择 　　通过表3可以看出，选择在早晨参与柔力球锻炼的人有69%，上午进行锻炼的人有24%。只有7%的锻炼者选择在下午和晚上参与柔力球练习。常言说：一年之际在于春，一天之际在于晨。早晨是人们参与能够增进健康、预防疾病、延年益寿的体育锻炼的重要时刻，而且早锻炼（晨练）是我国的传统习惯。由于