4、健康管理四程序.ppt

呼吸系统由：  鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成 呼吸道是一条较长的管道，其粘膜内壁具有丰富的毛细血管网，并有粘液腺分泌粘液。 吸入的空气在到达肺泡之前加温和湿润 对吸入空气中的尘埃通过鼻毛阻挡、粘膜上皮的纤毛运动及喷嚏和咳嗽，将其排出 肾——人的先天之本 肾脏是人体的重要排泄器官，是由肾小球过滤生成尿液并排出代谢废物；人体两个肾约有290万个肾小球，肾小球是一团球形的毛细血管网。 银杏苁蓉片 粘膜与女性器官 肌瘤变性 肌瘤变性是肌瘤失去原有的典型结构。长见的变性有： 玻璃样变 囊性变 红色变 肉瘤变 钙化 香蒜片 功效： 1解除体内的毒素，增强免疫力，抗感染 2 可以降血压，降低血浆的浓度，增加微动脉的扩张，增加血管的通透性，抑制血栓的形成 3、 对关节炎，哮喘，癌症也有很好的预防作用 4是很好的壮阳剂 好好活，慢慢拖，一年还有几万多; 不要攀，不要比，不要自己气自己; 少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步； 按时睡，按时起，跑步跳舞健身体； 只要能吃饭，钱就不会断； 不怕赚钱少，就怕没花了； 官再大，钱再多，阎王照样土里拖； 善待自己，享受人生！ 不吃或早餐吃不好的“多宗罪” 胃肠不适 低血糖 其他问题 ●倦怠、疲劳、迟钝 ●胃酸过高,刺激胃黏膜 ●胃炎、胃溃疡 ●营养不良\贫血 ●胆结石 ●肥胖 ●头晕、注意力下降 ●不良情绪、易出错 ●便秘 早餐吃不好 身心不适 活力打折 近期 体质下降 健康受损 远期 早餐很重要 学术研究 “早餐营养对小学生在校学习行为的影响” （2000年发表于《营养学报》杂志） ● 研究结果： 早餐不科学（早餐营养摄入不足）的学生，在数字运算能力、创造力得分及耐力测试等方面均受到一定影响。 （研究机构：中山大学医学院营养系） 科研实证：低质早餐影响学习能力 早餐很重要 早餐蛋白质的“质” 优“质”早餐的标准： 优质蛋白 + 低脂肪、低胆固醇 早餐蛋白质很重要 ①控制常见高脂肪和胆固醇的食物： 肉类（畜类、禽类）、蛋类…… ②每日胆固醇适宜摄入量： 普通成人：胆固醇 ≤ 300mg 相关患者：胆固醇 ≤ 200mg 需注意的两个关键点 知识点：胆固醇是心脑血管疾病重要的危险因素 胆固醇过高 动脉粥样硬化(血管被堵塞) 心血管疾病影响心、脑和外周血液循环 冠心病 脑血管疾病 外周血管疾病 心脏病 心绞痛 心肌梗塞 中风 经常性小中风 断肢 肢端血液循环不足 无症状、好治疗 危及生命 损耗大量金钱 早餐蛋白质的“质” 食物种类 蛋白质含量 * 纽崔莱多种植物 蛋白粉 80.0 大豆 35.0 猪肉（肥瘦） 13.2 牛肉（肥瘦） 19.9 草鱼 16.6 鸡蛋（平均） 13.3 牛奶（平均） 3.0 小米 9.0 * 为每100克食物中的蛋白质含量 食品 PDCAAS 纽崔莱多种植物 蛋白粉 1.00 大豆分离蛋白 1.00 鸡蛋 1.00 牛肉 0.92 豌豆粉 0.69 大豆（高压煮） 0.53 燕麦片 0.57 全麦 0.40 蛋白质消化率校正氨基酸计分（PDCAAS） 反映蛋白质利用率和消化率 基于人体需求，更准确反映蛋白质的营养价值 精选3种植物蛋白而成的优蛋白 不含乳糖及胆固醇 蛋白质消化率校正氨基酸记分 PDCAAS=1 健康配方 向活力说早安 看得见的效果： 维生素 C、钙镁片、果蔬纤维素片 身体的粘膜系统 是整个免疫网络的重要组成部分，广泛分布于呼吸道、胃肠道、泌尿生殖道粘膜下及一些外分泌腺体处的淋巴组织，是执行局部特异性免疫功能的主要场所。粘膜表面与外界抗原直接接触，是机体抵抗感染的第一道防线。 气管?支气管?细支气管?终末细支气管?呼吸性细支气管?肺泡管?肺泡囊?肺泡 气管和支气管系统 肾病危机 目前，我国糖尿病发病率高，数量大，这些人群10到15年以后，发展到糖尿病性肾病，肾衰竭、尿毒症的几率就高了 一般血液透析价格大约在700元一次，按照状况，如一个星期二次的话，尿毒症患者每月破费大约在5600元左右，一年尿毒症透析价格就是6.7万元。 换肾费用30~50万，肾源奇缺。 抗排异药费1~2万/月。 1.含有管花肉苁蓉主要活性成分： “松果菊苷”和“毛蕊花糖苷” 2.含有银杏里的生物类黄酮 （每100克含有松果菊苷7.55克 和总黄酮苷2.85克） 管花肉苁蓉的科学研究 功能1: 保护神经细胞，抑制神经细胞的凋亡 功能2: 促进神经细胞的生长和修复 正常脑神经细胞 使用管花肉苁蓉萃取物后，受损的