肝胆肾排石方法 九天断食法.docx

【首页】  HYPERLINK \l _Hlk446354662 \s 1,6,14,0,,肝胆肾排石方法 肝胆肾排石方法  HYPERLINK \l _Hlk446354699 \s 1,2481,2489,94,,自然排肾结石法 自然排肾结石法  HYPERLINK \l _Hlk446354809 \s 1,4741,4753,0,,通过\“半断食\”疗法排毒 通过“半断食”疗法排毒  肝胆肾排石方法 春养肝，春日养生以肝为先。 春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调理情志，人有七情变化，七情不畅，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱，疾病丛生。因此，春季养生尤为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。 中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。 同时，春季也是肝病比较活跃的季节。春天肝功能波动会比较大，健康人会肝火比较大，真正慢性肝病患者，这时候情绪波动和症状加重，还有肝功能的波动也是比较大的，所以从疾病来说，肝病的患者在春季更应该注意调养，通过自然的一些方法调养肝脏，这样对养肝非常有帮助。 让我们一起来看看肝胆排石法吧！ 有肝胆结石的症状 1、皮肤出现黑斑或色斑； 2、头发或额头部位容易出油； 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题） 9、总胆管直径超过0.7厘米。 肝胆結石的其他问题 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕； 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状； 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎； 4、割掉胆囊的危害； 5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）； 6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。 肝胆排石具体方法 此方法是德国的安德烈·莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的。如需了解更多的相关知识可看《肝胆排石法》 一书。 一、注意事项: 准备开始排石前，连续做21天的肠道净化（咖啡灌肠），以确保肠道通畅、没有宿便。?整个过程包括两次排石。间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入（肉、鱼、蛋、奶制品）。开始吃素食一个星期，然后按以下步骤每隔一个月一次。排石日不能是农历十五，一旦打算开始，就要坚持到排不出结石为止，如体内的结石较多，整个过程可能会持续很长时间。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必担心。身边很多朋友亲身体验过，随时可以开始啦。 二、准备材料： 1、 ?6包纯的1000ML的苹果汁或者自己鲜榨苹果汁也可以； 2、 ?食用泻盐：约20—30克； 3、 ?冷压初榨橄榄油（一瓶橄榄油500ML）：125ML； 4、 ?柠檬4-6个； 5、 ?暖水袋或暖宝宝； 6、 ?吸管。 三、实行方式： 准备期：第1-5天，每天喝1000ML的苹果汁（在白天慢慢地喝苹果汁，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，不要晚上时喝。每天喝6至8杯的白水。） 每天至少做一次咖啡灌肠，保持肠道干净。 四、这五天内的饮食要注意： 1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳製品； 2、避免吃药（特别是止痛药）。 3、尽量清淡； 4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料，所有食物饮料最好是温的，或是室温状态的； 5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物； 6、这五天可以正常饮食，但避免吃的过多。 7、这五天尽量避免吃任何药物及其他可能会增加肝脏的负荷的食物，影响净化效果。 8、如果淮备期内发生感冒或者其他疾病，应该停止净化，等待下一次机会。 9、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁，但不能饮用苹果醋饮料。 五、净化的最佳时间： 最好从周一开始喝苹果汁做准备，在周六、周日进行最重要的排石阶段；实际排石那天（一般喝5天苹果汁后，在第6、7天会排出石头），应该尽量避免在月亮满月（农历十五）的那天。 六、具体实行期（第6天）： 1、 ?早上10点前喝完1000ML的100%苹果汁（可慢慢喝），午饭吃清淡的米饭、蔬菜（吃饱），下午1:30后，不能吃任何東西，只能喝水； 2、 ?晚上6：00点喝泻盐水（将5-10克泻盐溶于250ML水）（第一次） 6、 ?晚上8: 00喝泻盐水（第二次） 7、 ?晚上9：45柠檬汁200ML+橄榄油125ML混合摇勻。 8、 ?晚上10：00站在床边將混合的橄榄油果汁1