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;冬季的中医保健与食疗;五脏及食物四性、五味的五行属性
;;译文;冬季饮食;四季养生——冬季养生;冬季养生——养藏; 在精神调养上要做到力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气的得以潜藏。;冬季养生——起居;冬季养生——饮食;
冬 季 药 膳;虚则补之是中医治疗的大法之一，用现代医学的观点解释，就是补充能量和营养物质，修复组织和增强功能。
冬季进补是我国人民的传统习惯，在保障健康、防治疾病、延年益寿方面，有着独特的贡献。;山药羊肉湯 ;归芪炖母鸡;莲子茯苓糕 ;花生桂圆红枣膏;桂圆橘饼糖 ;桂园枣仁饮;谢 谢
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