《大学生体育与健康（上册）》第十五章.doc

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课题

第十五章体能挑战运动——冰雪运动

课时

6课时（270min）

教学目标

知识与技能目标：

（1）熟悉单板滑雪的装备、基本技术、场地和比赛规则。

（2）熟悉越野滑雪的场地、装备和基本技术。

（3）熟悉速度滑冰的场地、装备和基本技术。

素养目标：

（1）弘扬奥林匹克精神，增强民族的自信心和凝聚力。

（2）在冰雪运动比赛中，能够遵守比赛规则，提高自我约束能力。

教学重难点

教学重点：单板滑雪的装备、基本技术、场地和比赛规则，越野滑雪的场地、装备和基本技术，速度滑冰的场地、装备和基本技术

教学难点：单板滑雪、越野滑雪、速度滑冰的基本技术

教学方法

问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，将学生分组并分工，完成课前任务

请各组组长组织组员登录文旌课堂，查找相关资料或扫码观看微课视频，讨论并回答下列问题：

问题1：什么是冰雪运动？

问题2：你都知道哪些冰雪运动？

问题3：冰雪运动都有哪些基本技术？

【学生】完成课前任务

第1、2课时

考勤

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

问题导入

【教师】提出以下问题：

为什么冰雪运动受到很多年轻人的喜爱？你知道冰雪运动有哪些种类吗？它们为什么能在寒冷的冰雪世界里展现出如此惊人的魅力呢？

【学生】思考、举手回答

【教师】通过学生的回答引入要讲的知识

传授新知

第一节单板滑雪

【教师】通过多媒体讲解单板滑雪

【教师】引导同学扫码观看视频“滑雪运动”（详见教材），并提出以下问题：

长期参与滑雪运动，对我们的心肺功能、身体协调性和平衡感会产生怎样积极的影响？与其他运动项目相比，滑雪在锻炼身体方面有哪些独特的优势？

【学生】观看、思考、回答

【教师】总结学生的回答

一、装备

（一）雪板

1．雪板类型

2．雪板长度

3．雪板宽度

（二）滑雪鞋

【教师】提出以下问题：

假设你现在要去选购单板滑雪鞋，发现有一双鞋外观很漂亮，但穿上后脚趾活动受限，你会选择购买吗？为什么？

【学生】讨论、思考、回答

【教师】总结学生的回答

（三）固定器

（四）滑雪服

（五）滑雪帽

（六）头盔

（七）滑雪镜

（八）滑雪手套

二、基本技术

（一）基本姿势

（二）起滑姿势

（三）后刃斜滑降

（四）前刃斜滑降

（五）后刃波浪

（六）前刃波浪

（七）后刃转弯

（八）前刃转弯

三、场地与比赛规则

（一）场地

1．平行大回转的场地

【教师】提出以下问题：

为什么平行大回转比赛要设置两条长度、坡度和旗门位置一致的赛道？如果两条赛道条件不同，会对比赛产生什么影响？

【学生】讨论、思考、回答

【教师】总结学生的回答

2．U型场地技巧的场地

3．障碍追逐的场地

4．坡面障碍技巧的场地

5．大跳台的场地

比赛规则

1．平行大回转的比赛规则

2．U型场地技巧的比赛规则

【教师】提出以下问题：

现在我们模拟一场U型场地技巧比赛，一部分同学扮演运动员，用语言描述自己要完成的5-8个动作；另一部分同学扮演裁判，根据“运动员”描述的动作给出评分，并说明评分理由。

【学生】演示、讨论、思考、回答

【教师】总结学生的回答

3．障碍追逐的比赛规则

4．坡面障碍技巧的比赛规则

5．大跳台的比赛规则

6．障碍追逐混合团体的比赛规则

【学生】聆听、记录、理解

课堂讨论

【教师】对学生进行分组，每组4～6人，并选出一名组长，然后组织学生以小组为单位，思考下列问题：

你都做过那些滑雪动作？这些动作用的是滑雪的哪一项基本技术？

【学生】分组、思考、讨论

【教师】随机邀请学生，让其展示小组答案

【学生】阐述、聆听

【教师】总结学生的回答

课堂小结

【教师】简要总结本节课的要点

第一节中介绍了装备、基本技术、场地与比赛规则。

【学生】总结回顾知识点

作业布置

【教师】布置课后作业

复习课堂上所学知识。

本课作业布置二维码

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【学生】完成课后任务

第3、4课时

考勤

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

问题导入

【教师】提出以下问题：

你除了单板滑雪和双板滑雪，还知道哪些滑雪运动？

【学生】思考、举手回答

【教师】通过学生的回答引入要讲的知识

传授新知

第二节越野滑雪

【教师】通过多媒体讲解越野滑雪

一、场地和装备

（一）场地

【教师】提出以下问题：

假设我们要为一场越野滑雪传统技术比赛设计场地，需要考虑哪些关键因素？

【学生】讨论、思考、回答

【教师】总结学生的回答

（二）装备

1．雪杖

2．雪板

二、基本技术

（一）级缓坡上的滑行

1．雪上行走

2．推进滑行

3．蹬冰式滑