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2025年健康知识竞赛试题附答案

一、单项选择题（每题2分，共60分）

1.人体正常腋下体温范围是（）

A.35.5-36.5℃

B.36-37℃

C.36.5-37.5℃

D.37-38℃

答案：B

2.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症？（）

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

3.成年人每天推荐的食盐摄入量不超过（）

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

4.高血压患者最需要控制的营养素是（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.钠

D.膳食纤维

答案：C

5.下列哪种行为最易传播艾滋病？（）

A.共同用餐

B.蚊虫叮咬

C.无保护性行为

D.握手

答案：C

6.糖尿病的典型症状“三多一少”指（）

A.多饮、多食、多尿、体重增加

B.多饮、多食、多尿、体重减少

C.多睡、多咳、多痰、体重减少

D.多泪、多汗、多便、体重增加

答案：B

7.儿童青少年近视防控的关键措施是（）

A.减少户外活动

B.长时间使用电子产品

C.保持正确读写姿势

D.睡前关灯玩手机

答案：C

8.下列哪种食物属于优质蛋白质来源？（）

A.肥肉

B.鸡蛋

C.糖果

D.薯片

答案：B

9.新冠病毒感染后“长新冠”最常见的症状是（）

A.脱发

B.持续疲劳

C.视力下降

D.听力丧失

答案：B

10.成年人每天推荐的睡眠时间是（）

A.4-5小时

B.6-7小时

C.7-9小时

D.10-12小时

答案：C

11.下列哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.慢跑

D.跳高

答案：C

12.骨质疏松的主要危险因素不包括（）

A.长期吸烟

B.过量饮酒

C.高钙饮食

D.缺乏运动

答案：C

13.正确的刷牙方法是（）

A.横向用力刷牙

B.巴氏刷牙法（水平颤动法）

C.每天刷牙1次

D.刷牙时间30秒

答案：B

14.下列哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？（）

A.高血压

B.肺结核

C.糖尿病

D.冠心病

答案：B

15.被犬类咬伤后，正确的处理步骤是（）

A.立即包扎伤口

B.用清水冲洗10分钟后就医

C.用肥皂水冲洗15分钟以上，尽快接种狂犬疫苗

D.涂抹酒精后观察24小时

答案：C

16.老年人跌倒后最易发生的严重后果是（）

A.皮肤擦伤

B.脑震荡

C.髋关节骨折

D.肌肉拉伤

答案：C

17.下列哪种食物有助于降低胆固醇？（）

A.动物内脏

B.燕麦

C.油炸食品

D.甜点

答案：B

18.心理健康的核心标准是（）

A.情绪稳定、社会适应良好

B.没有任何负面情绪

C.从不与人发生矛盾

D.每天都感到快乐

答案：A

19.儿童接种疫苗的主要目的是（）

A.治疗现有疾病

B.预防传染病

C.增强食欲

D.促进身高增长

答案：B

20.下列哪种行为会增加胃癌风险？（）

A.多吃新鲜蔬菜

B.长期食用腌制食品

C.规律饮食

D.戒烟限酒

答案：B

21.正确的洗手步骤是（）

A.清水冲洗10秒

B.用肥皂或洗手液揉搓至少20秒，冲洗干净

C.仅清洗手掌

D.用毛巾擦干后不洗手

答案：B

22.孕妇缺乏叶酸最可能导致胎儿（）

A.先天性心脏病

B.神经管畸形

C.色盲

D.侏儒症

答案：B

23.下列哪种饮品最适合运动后补充水分？（）

A.含糖饮料

B.淡盐水

C.浓茶

D.酒精饮料

答案：B

24.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要诱因是（）

A.长期吸烟

B.过度运动

C.高糖饮食

D.长期熬夜

答案：A

25.下列哪种检查可早期发现宫颈癌？（）

A.腹部B超

B.HPV检测+TCT筛查

C.血常规

D.心电图

答案：B

26.抑郁症的核心症状是（）

A.过度兴奋

B.情绪低落、兴趣减退、精力下降

C.