心理健康教育北师大版高二全一册课件20 我的生涯我做主.pptxVIP

生命究竟有没有意义并非我的责任，但怎样安排此生却是我的责任。——赫曼?赫赛

生涯规划分享课——我的生涯彩虹

活动目标1.了解舒伯的“生涯彩虹理论”，掌握生涯规划的主要途径、方法2.更好地自我探索、自我挖掘，自我呈现3.培养自己敢于自我分析的勇气和追求自我实现的精神

心理学堂——舒伯的生涯彩虹理论著名的生涯发展学者舒伯（DonaldE.Super）为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。

（中年期）（成人前期）（青春期）（老年期）（儿童期）舒伯的生涯彩虹图

动手画一画

?我最重视的角色是“子女”。父母给了我生命，带给了我他们全部的爱。无论我怎样，我做错了什么，即使整个世界都抛弃了我，他们依然不会将我放弃。相比起任何一切，为我奉献所有爱的父母都是我的最重。?因此，我也重视“持家者”这个角色。我很喜欢小孩子，从小就向往能够做妈妈。或许在大多数人看来这有点奇怪吧，但是我这么执着，或许只是单纯的想把父母给予我的爱传承下去。

?排在第三位的是“工作者”。我喜欢成功，喜欢出风头。?接下来比较重要的就是娱乐和学习啦。在该玩的时候我会好好玩，该学习的时候也就会好好学习。?公民，是我最后的选择。但这并不代表我不看重它，只是我选择的是，在自己事业有成家庭幸福的时候再去做些有利社会的事。?总而言之，“家庭幸福是我一生的事业”是我的人生口号。

无论天气如何变化，我们都能主宰自己的彩虹生涯，让美丽永远照耀我们的心灵。请画出自己最和谐的人生彩虹，让每个角色都为自己的人生添彩！40岁35岁45岁30岁50岁25岁维持期55岁建立期60岁20岁持家者工作者探索期65岁15岁公民衰退期70岁10岁休闲者学生成长期5岁子女75岁

1.你的彩虹图和别人的有什么不同？2.别人的彩虹图对你有什么启发？

谈谈你的收获与感悟

教师寄语人生好比一次旅行，你选择什么样的路线，用什么样的方式去完成，这些决定了你将会看到什么样的风景。如果想看到更多更好的风景，那就好好地计划你的人生吧。

拓展训练的生命线女儿考上大学考入大学工作调动高级教师成为母亲现在的年龄080岁12岁18岁27岁35岁38岁逃学半个月父亲去世温馨提示：生涯是一个过程，是人生命的历程，它和生活的各个方面相关。无论是“好事”还是“坏事”都是我们生涯的一部分。

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