2025年下学期高中逆境商数商数商数试卷.docVIP

2025年下学期高中逆境商数试卷

注意事项

本试卷共4大题，满分100分，考试时间90分钟。

请在答题纸指定区域作答，超出区域答案无效。

作答时需结合个人真实经历与认知，避免虚构或抄袭。

一、单项选择题（每题3分，共30分）

当你在重要考试中因审题失误导致某道大题完全答错时，你的第一反应是：

A.立即放弃后续题目，陷入自责

B.告诉自己“没关系，专注完成剩下的题目”

C.怀疑自己的学习能力，产生厌学情绪

D.考试结束后立即向老师抱怨题目难度

你所在的小组在班级项目中因分工混乱导致进度落后，你会：

A.指责组长和同学的不负责任

B.主动梳理任务清单，协调成员重新分工

C.默默完成自己的部分，不管整体结果

D.以“大家都不积极”为由退出小组

如果你连续三次参加学科竞赛均未获奖，你会：

A.认为自己没有天赋，从此不再参加竞赛

B.分析失利原因，针对性提升薄弱环节

C.觉得竞赛不公平，抱怨评委不专业

D.转而参加其他活动，逃避竞争压力

当你在课堂上被老师当众指出回答错误时，你的反应更接近：

A.面红耳赤，拒绝再发言

B.记录错误点，课后查阅资料纠正

C.认为老师故意针对自己，产生抵触心理

D.转移注意力，假装没听见

你负责的班级活动因突发天气原因被迫取消，你会：

A.觉得“运气太差”，放弃重新组织

B.与团队协商改为线上形式或延期举办

C.指责天气预报不准确，推卸责任

D.告诉自己“反正大家也没期待”，敷衍了事

如果你在社交媒体上看到同学对你的负面评价，你会：

A.逐条反驳并删除评论，与对方争吵

B.反思是否存在误解，私下沟通解决

C.关闭社交账号，避免看到更多负面信息

D.向老师告状，要求对方公开道歉

当你制定的长期学习计划因家庭突发事件被迫中断时，你会：

A.彻底放弃计划，认为“已经来不及了”

B.根据剩余时间调整计划，优先完成核心目标

C.抱怨家人干扰自己，产生对立情绪

D.等事件完全结束后再重新开始，期间摆烂

在小组合作中，你提出的方案被多数成员否定，你会：

A.坚持自己的观点，拒绝妥协

B.倾听他人意见，修改方案或融合合理建议

C.认为“他们不懂我的想法”，消极配合

D.立即撤回方案，不再参与讨论

如果你因身体原因无法参加期待已久的校运会比赛，你会：

A.整日情绪低落，拒绝观看比赛

B.作为观众为同学加油，同时康复后加强训练

C.觉得“努力白费”，对运动失去兴趣

D.责怪自己没有保护好身体，陷入自我否定

当你发现自己的成绩长期处于班级中游，努力后仍无明显进步时，你会：

A.接受“平庸”，不再投入额外精力

B.向老师请教学习方法，调整策略后坚持努力

C.认为“努力无用”，转而通过作弊提高成绩

D.与成绩更差的同学比较，获得心理安慰

二、情境分析题（每题10分，共20分）

情境一

背景：你作为班长，策划了一场为期两周的“校园读书节”活动。活动第三天，负责采购奖品的同学告知你，因商家物流延误，原计划的书籍奖品无法按时送达，而此时已有200余名同学参与了活动打卡。

问题：

你认为当前面临的核心困境是什么？（3分）

请列出三种可能的解决方案，并分析各方案的利弊。（4分）

结合逆境商数（AQ）的“控制感”理论，说明你会如何主导解决这一问题。（3分）

情境二

背景：你在高三上学期的一次模拟考中，总分较上次下滑80分，排名跌出年级前50名。父母因此对你施加压力，认为你“不够努力”，而你自己也感到焦虑，甚至开始失眠。

问题：

你会如何区分“暂时挫折”与“能力不足”？（3分）

请设计一个为期一周的情绪调节计划，帮助自己走出低谷。（4分）

从“归因方式”角度，说明你会如何向父母解释成绩波动的原因。（3分）

三、案例分析题（20分）

案例

“逆风翻盘的校篮球队队长”

李明是某校高二学生，担任校篮球队队长。在高二下学期的市级联赛中，他在关键决赛的最后30秒因一次传球失误导致球队以1分之差失利。赛后，他在更衣室痛哭，队友们虽安慰他“这不是你的错”，但他仍自责不已，甚至萌生退队想法。

教练观察到他的状态后，安排了一次单独谈话。教练没有直接安慰，而是问他：“你觉得篮球史上最伟大的球员是谁？”李明回答：“迈克尔·乔丹。”教练接着说：“乔丹在职业生涯中输过300多场比赛，投失过9000多次球，26次被委以关键球却未能得分。但他说过，‘我的职业生涯是由一次次失败定义的，而非成功’。”

这次谈话后，李明开始重新审视自己的失误：他复盘比赛录像，发现失误不仅源于紧张，更暴露了自己在高压下的传球视野不足；他主动加练，每天放学后独自进行1小时的“干扰传球”训练；他还组织队友召开反思会，共同制定针对性战术。高三学年，李明带领球队再次闯入市级决赛，最终以10分优势夺冠，他个人也获得“最佳球员”称号