小学体育跆拳道课堂教学设计范文.docxVIP

小学体育跆拳道课堂教学设计范文

一、教学对象

小学中年级学生（例如：三年级或四年级）

二、授课时长

一课时（通常为30-40分钟，可根据学校实际情况调整）

三、教学内容

1.跆拳道礼仪与精神初步认知：问候礼、站姿。

2.基本技术：复习并巩固基本的准备姿势（格斗式），学习简单的前踢腿技术（低前踢）。

3.身体素质：发展腿部力量、协调性及反应能力。

四、教学目标

（一）认知与技能目标

1.使学生了解跆拳道的基本礼仪，学会并能主动运用课堂问候礼。

2.巩固学生的格斗式站姿，要求动作基本规范，重心稳定。

3.初步学习前踢腿技术（低前踢），80%的学生能够做出基本动作框架，踢击方向基本正确。

（二）过程与方法目标

1.通过教师示范、讲解、分组练习、游戏竞赛等多种形式，引导学生积极参与，主动探究。

2.培养学生观察、模仿、协作学习的能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对跆拳道运动的兴趣，体验运动的快乐。

2.培养学生尊师重道、团结友爱、刻苦耐劳的优良品质。

3.增强学生的自信心和勇于展示自我的勇气。

五、学情分析

小学中年级学生活泼好动，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇心。他们的协调性、柔韧性处于发展阶段，注意力集中的时间相对有限。部分学生可能在电视或其他渠道见过跆拳道，但对其礼仪和技术细节缺乏系统了解。因此，教学中应注重趣味性、直观性和循序渐进，多采用鼓励性评价，吸引学生的注意力，调动其学习积极性。

六、教学重难点

（一）教学重点

1.跆拳道基本礼仪的掌握与运用。

2.前踢腿技术的正确发力顺序和踢击方向。

（二）教学难点

1.前踢腿时支撑腿的稳定性及身体的协调性。

2.踢腿时髋关节的展开和小腿的快速弹出。

七、教学准备

1.教师准备：跆拳道教学视频片段（可选）、口哨、标志桶或标志物若干、平整的场地（体育馆或操场）、干净的抹布（用于擦拭汗水）。教师需穿着整洁的运动服和运动鞋。

2.学生准备：宽松舒适的运动服、运动鞋，提前了解运动前不宜吃得过饱。

3.场地器材：确保场地平整、无障碍物。根据学生人数划分练习区域。

八、教学过程

（一）开始部分（约3-5分钟）

1.课堂常规：

*教师提前到达场地，检查场地器材安全。

*学生集合，师生问好。（教师用跆拳道礼仪问候：“同学们好！”，引导学生回应：“教练好！”并鞠躬。）

*清点人数，检查学生着装和精神状态。

*宣布本课内容、目标及要求，激发学生兴趣。可以简单提问：“同学们，你们知道跆拳道吗？它有什么特点呢？”引出跆拳道的礼仪和精神。

（二）准备部分（约6-8分钟）

1.热身慢跑：带领学生沿场地慢跑，可加入变向跑、高抬腿跑等，时间1-2分钟。

2.关节活动操：

*头部运动：低头、抬头、左右侧屈、左右转头。

*肩部运动：肩部环绕、扩胸运动。

*腰部运动：体转运动、体侧运动。

*膝关节、踝关节环绕。

*手腕、脚腕环绕。

*重点活动髋关节和腿部韧带：弓步压腿、侧压腿（左右腿）。

3.专项准备活动：

*原地纵跳、开合跳。

*“小火车”游戏：学生排成一列，前面同学做一个简单动作（如拍手、踢腿），后面同学模仿并传递下去，增加趣味性。

*目的：充分活动开身体各关节，提高身体温度，预防运动损伤。

（三）基本部分（约18-22分钟）

1.跆拳道礼仪与精神教育（约3分钟）：

*教师讲解并示范跆拳道的基本礼仪：站立礼（双脚并拢，身体直立，双手自然下垂，鞠躬30度）、问候礼（在站立礼基础上，配合问候语）。

*强调礼仪在跆拳道中的重要性，如“以礼始，以礼终”，尊重师长，友爱同学。

*组织学生分组练习，教师巡视指导，纠正姿势。

2.复习格斗式（约3分钟）：

*教师讲解示范格斗式（准备姿势）：双脚前后开立，约与肩同宽或略宽，后脚脚跟微抬，重心在两腿之间。双手握拳，拳眼朝上，左臂在前略低于肩，右臂在后置于胸前，肘部自然下垂，下颌微收，目视前方。

*学生集体练习，教师口令指挥：“格斗式准备！”“还原！”

*纠正常见错误：重心过高或过低、身体过于前倾或后仰、手臂位置不当等。

3.学习前踢腿技术（低前踢）（约10-12分钟）：

*讲解与示范：

*教师首先完整示范前踢腿动作（低前踢，目标高度约膝盖）。

*分解讲解动作要领：

1.准备：从格斗式开始。

2.提膝：支撑腿微屈，重心移至支撑腿，另一腿屈膝向前上方提起，膝盖尽量抬高，脚尖勾起。

3.弹腿：当膝盖提至最高点时，小腿快速向前下方弹出，力达脚尖或前脚掌。踢击时，髋关节要展开，身体略微前倾以保持平衡。

4.回收：踢击后，小腿