走进我们的缺点 (2).pptVIP

第1页，共15页，星期日，2025年，2月5日《道德经》：知人者智，自知者明。古希腊人把“认识你自己”作为最高的智慧。第2页，共15页，星期日，2025年，2月5日1.我们熟悉自己的优点还是缺点？2.对于熟悉的事情和是陌生的事情，哪个简单？3.我们倾向于做简单的事还是复杂困难的事？例4.找缺点是表扬还是批评？5.我们更熟悉表扬还是批评？6.表扬人和批评人，对我们来说，哪个简单？7.我们是否真心地，当面去赞扬，表扬过一个人？8.当我们接受表扬的时候，我们会怎么反应？（约拿情节）9.不熟悉表扬的原因（关注批评和缺点的原因。全面比较非常困难！）10.怎么样正确看待熟悉与陌生对我们的影响？当我们遇见问题时，我们倾向于用熟悉的还是新的方式去处理？第3页，共15页，星期日，2025年，2月5日熟悉与适应e.g.学不好的解释：学不好因为笨，内心获得一个明确解释，内心踏实。适应了环境，没探索其他的处理问题的方法，无法发展。实际上，我们不甘心落后，都希望上进，和自己笨的解释冲突，自身能量用于内心斗争，没有解决实际问题。——容易发生陌生与发展e.g.学不好的解释：学不好因为具体学习方法没掌握，无明确的答案，需要自己探索，面对陌生的内容，需要顶着各种有压力，内心着急，没有把握，不踏实！一旦具体解决了一个微小的问题就意味着一次微小的发展。——不容易做到第4页，共15页，星期日，2025年，2月5日结论一：我们处理事情的时候往往喜欢使用熟悉的想法，熟悉的行为，总之，我们更喜欢熟悉的人，事情（处理问题的方法），环境！面对陌生的人，事情（处理问题的方法），环境，对我们来说是很大的挑战，觉得非常困难，压力很大，我们担心自己犯错，担心遭受批评。我们会选择远离陌生！结论二：我们看世界的时候，往往眼中看到的是希望或者讨厌的部分，或者仅仅是按照别人的方式来看世界。（不恰当，片面的比较是很容易发生的，因为我们熟悉；全面比较，全面看世界很难很陌生）结论三：正确的错误观应该是，错误是人生的宝贵经验，害怕犯错，意味着我们放弃了自己成长的机会！第5页，共15页，星期日，2025年，2月5日缺点：一：不漂亮；太胖；长得难看；皮肤不好二：学习差；上课无法集中精力；无法合理安排时间，自控力差；做不到一心学习；业余爱好少；知识面窄；有问题不敢请教；不积极；懒惰；不学习的累三：没主见；没个性；易受人影响；软弱，懦弱，脆弱，依赖性强；没勇气；没毅力；四：心情低落，脾气不好，容易发火五：不善交流，表达能力差；容易说错话，人多场合不敢说话，对不熟悉的人冷淡六：自卑；不如别人；没自信；没目标；内心空虚；害怕未来第6页，共15页，星期日，2025年，2月5日希望学习好能力强外形好好心情有主见耐心，毅力注意力集中一心学习合理安排时间努力锻炼能力有主见毅力，耐心自我要求（模糊）缺点越加明显别人比较做不到压力上升紧张害怕不如人心情差感到笨自卑第7页，共15页，星期日，2025年，2月5日产生自卑的原因：与生俱来，与大自然相比，人类很渺小人类的成长过程，一直需要家人的关心和照顾第8页，共15页，星期日，2025年，2月5日我不如别人，我自卑，所以我不停的努力，当年从郑州到国家队的时候，没有一个人看好我，他们说，一米五的个子，怎么能打好球呢？为了证明给他们看，我练得快发了疯，后来我成功了，别人又说，只会打球，没有大脑，于是我就发疯的学习。1996年亚特兰大亚运会结束后，我怀着既兴奋又忐忑的心情，走进了清华大学，老师说，看看你的外语水平吧。26个英文字母，我连大写带小写，混在一起才勉强写完，我特别不好意思说，老师啊。我就是这个水平，不过请您放心，我一定会努力。终于我得到了英国剑桥大学的经济学博士学位。第9页，共15页，星期日，2025年，2月5日阿德勒（奥地利心理学大师）一个人由于身体的缺陷或者其他原引发的自卑，不仅能摧毁一个人，使人自甘堕落，还能使人奋发图强，力求振作，以补偿自己的缺点！第10页，共15页，星期日，2025年，2月5日如何转化自卑1.写下15条你的优点2.放弃完美主义3.宽容自己，允许自己犯错（成长）4.关注自己的优势，接受自己作为一个人的全部特征请大家记住：你的价值不决定于别人的评价，请你相信自己的评价！第11页，共15页，星期日，2025年，2月5日