秋冬季节预防呼吸道疾病.pptVIP

秋冬季节预防呼吸道疾病第1页，共25页，星期日，2025年，2月5日古人养生《黄帝内经·素问·上古天真论》——虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。第2页，共25页，星期日，2025年，2月5日秋冬季节呼吸道疾病高发的原因秋冬季节的三大特点：干燥寒冷实成熟季第3页，共25页，星期日，2025年，2月5日肺脏的特点肺为娇脏，其位最高，不耐寒热肺“喜润恶燥”第4页，共25页，星期日，2025年，2月5日寒露后燥气重

养生重养肺润肺一、干燥干燥的环境中病毒活性增强。加之秋季风力普遍较大，伴随着秋风的吹动，病毒自然就被人通过呼吸吸入到体内，产生疾病。燥性干涩，易伤津液第5页，共25页，星期日，2025年，2月5日标题二、寒冷寒气入经而稽迟、泣而不行、客于脉外则血少------《黄帝内经》寒冷空气吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍，粘膜上皮的纤毛运动减弱，净化防御机能降低。第6页，共25页，星期日，2025年，2月5日标题三、实成熟季秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的。第7页，共25页，星期日，2025年，2月5日─────────────────┬───┬──────────────自然界│五│人体┬──┬──┬──┬──┬──┬──┤├──┬──┬──┬──┬──┬│五味│五色│五化│五气│五方│五季│行│五脏│六腑│五官│形体│情志│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼│酸│青│生│风│东│春│木│肝│胆│目│筋│怒│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼│苦│赤│长│暑│南│夏│火│心│小肠│舌│脉│喜│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼───│甘│黄│化│湿│中│长夏│土│脾│胃│口│肉│思│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼───│辛│白│收│燥│西│秋│金│肺│大肠│鼻│皮毛│悲│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼│咸│黑│藏│寒│北│冬│水│肾│膀胱│耳│骨│恐│┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴───┴──┴──┴──┴──┴───第8页，共25页，星期日，2025年，2月5日按中医的五行学说，秋季和肺脏同属金，故而秋天正是肺的脏气最旺，功能最强的时候。所以中医认为，秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。第9页，共25页，星期日，2025年，2月5日常见的呼吸道疾病有哪些？感冒（上呼吸道感染）普通感冒，俗称“伤风”，是最为常见的疾病，以鼻咽部卡他症状为主要表现。流行性感冒，简称流感。流感于冬春季节高发，传播快，通过空气飞沫及接触呼吸道分泌物传播。流感常起病急，全身症状如发热，体温可达39-40℃，头痛、乏力、全身酸痛，而呼吸道症状如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕相对较轻。第10页，共25页，星期日，2025年，2月5日不能轻视感冒！！感冒为“百病之源”，老年人发生上呼吸道感染感染后，很容易继发肺炎，尤其是原有慢性支气管炎、肺气肿等疾病的老年人，诱发原发病的机率极大增高，更需及早就医第11页，共25页，星期日，2025年，2月5日支气管炎和肺炎支气管炎和肺炎大多继发于上呼吸道感染之后，或突然出现干咳，以后咳嗽有黄或白痰，可伴有气促、发热，症状持续时间较长，可达7-10天。第12页，共25页，星期日，2025年，2月5日慢性阻塞性肺病以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷，甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为主要临床表现。秋季气候干燥，气温下降，中医认为五脏当中，肺脏最为娇气且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调，秋季后“慢性阻塞性肺病”最易复发。第13页，共25页，星期日，2025年，2月5日另外，秋冬季节容易发作的呼吸道疾病还有慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻窦炎、扁桃腺炎和急性咽喉炎等等。第14页，共25页，星期日，2025年，2月5日如何在秋冬季防治呼吸道疾病？一、提高呼吸道对疾病的防御能力中医膏方调补《内经》：“冬三月，此为避藏，早卧晚起，以待阳光