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高中第一学期第14周国旗下讲话参考发言稿

人活在世上，生命的本质确实是喧哗的。不管是沉醉于城市的霓虹，依然徜徉于山水之间，抑或是享受媒体带来的乐趣，人们总是喜爱喧哗的。但是上了高中，面对的第一难题确实是要耐住寂寞。无疑，这需要一种强大的力量，需要勇气。每天，你要把本人的全部精力投入到学习中去。诚然，这将意味着单调和压抑，意味着汗水和压力，但是没有方法，这确实是高中生活，这确实是你们每一个人必须经受的考验。

1.你管好本人的时间了吗？

鲁迅先生说：生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于图财害命，浪费本人的时间等于慢性自杀。而关于作为高中生的你们而言，浪费别人的时间等于毁坏别人的前程，浪费本人的时间就等于葬送本人的前途。因而，治理好本人的时间确实是治理好本人的人生。

同学们，每天清晨，当别人仍沉醉在美梦中熟睡时，你便悄悄地起床学习了，你是否为本人的刻苦而骄傲？深夜，当别人已经进入到梦乡，而你仍在挑灯夜战，你是否为本人的勤奋而骄傲？

同学们，为本人找到一个奋斗的目的，就意味着为本人的拼搏装上了发动机，你的人生也因而充满了奋斗的激情。也确实是说，当你对本人的人生有深远的规划，你才能找到一个发奋的理由；只有当你充满了发奋的激情，你才有可能采取详细的行动；而当你真正把时间掌握在本人的手中，你也就把握了本人的命运。当你希望把本人的命运掌握在手里，你才会努力的去抓住正在流失的每分每秒。

2.如何提高你单位时间的学习效率？

1）别让懒惰挤走光阴。意志是防治多种病毒的有效工具，把它安装在心灵的电脑里，随时监护心灵电脑系统，发觉电脑病毒即时去除，这是维护平安系统的重要保障。

2）计划是提高学习效率的有效保障。为每个时间段制定实在可行的学习任务并坚决完成。如此，你就会全神贯注，全力以赴。这不仅提高了学习效率，而且养成了严谨的学习适应，同时会让你感到充实、欢乐。

第一，制定一个完善的时间表。这其中既要有每个月的整体安排，又要对每天的每个时间进展细节的安排，同时，制定计划还要考虑老师的要素，要尽可能把各科的学习同老师的值班结合起来，如此有咨询题既能够及时处理，又能够提高学习效率。试想一下，假如你在数学老师值班的时候学习英语，而在英语老师值班的时候学习化学，如此的安排确信不合理，如此的学习效率确信会特别低。同时，要利用好零碎时间。

第二，复习计划要兼顾。任何一个人都有如此的适应，喜爱先做本人喜爱的事情，把不愿意做的事情往后拖，有些同学的学习也是如此。越是擅长的科目，越愿意多花时间，而忽略了弱科的学习，如此会使强科更强、弱科更弱。而强科的成绩到达一定的程度之后再提高分数会特别难，而弱科提分的空间却特别大，因而要在综合考虑本人各科学习的前提下，重点打破弱科，以全面提高总成绩。

第三，制定计划一定要详细、有用。每天的每一段时间，每一节课都要有详细的安排，要留出休息的时间，不要把时间排得太满。

第四，要注重根底。有些同学做题时认为难度大的标题能够提高本人的解题水平，但是试想一下，假如没有扎实的根底，如何能解出所谓的难题。难题，无非是多个知识点的综合运用，假如根底知识不纯熟，如何能处理所谓的难题。

第五，抓好课堂的45分钟。特别多优秀学生的成功秘诀是：抓好课堂的分分秒秒，聚精会神地听老师讲课，抓住老师讲课当中最重要、最根底的东西，而后再依照老师布置的作业，把老师要求掌握的东西进一步稳固。我们要相信老师，毕竟老师们备战高考比你们有经历，即便是年轻老师，由于我们都是集体备课，老师们讲课的重点、难点、及训练的标题都是整个教研组集体智慧的结晶。

第六，计划的落实贵在坚持。计划制订出来后，要想出效果，必须坚持。

3.学会调理本人的情绪。

1）自信是成功的基石。自决心对我们尤为重要。那么怎么样才能提高自决心呢，我们除了要勤奋、高效的学习，努力提高本人的竞争实力之外，下面是几个简单易行的小方法。

----学会微笑，把微笑视为本人生活的一部分，经常微笑就能够给本人增添一份自信，增添一份沉着，增添一份乐观，增添一份力量。

----挺胸抬头走路。人在充满决心的时候，走起路来就会挺胸抬头，步伐坚决有力，速度也稍快。因而建议同学们养成挺胸抬头走路的适应，让决心伴随你战胜一切困难。

---运用积极的自我暗示。心理学研究说明，积极的自我暗示能加强人的决心，消极的自我暗示会降低人的决心。每天早上洗完脸都要对着镜子中的本人笑一笑，告诉本人：“又是新的一天，我感受今天特有精神，我今天的收获一定特别大，我一定能行”。当你在学习上遇到困难时，不妨如此告诉本人：“我不会的东西，别人也未必会，我没有必要本人恐吓本人。”

我们每时每刻都要提示本人我能行，特别是你遇到困难的时候。在日常生活当中，我们不能光一味的横向比拟，看